[08/08/03] 翻开你的美容月历：掌握不同周期的美容秘诀！

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翻开你的美容月历

月光宝盒的秘密
) d: p5 x- N/ N! j8 o今年来，新兴的“时间生物学”不断发展，科学家们发现月亮的盈亏与女性的健康有着密切的关系。
* O7 {# p; H  J! k! U9 _1 B1 }你知道吗？人体内的液体成分约占80％，并与原始海洋的纳钾浓度相似。月亮引力会使地球产生潮汐，那么同样会使人体产生生物潮。月亮在满月时对地球的引力最大，使大脑和胎儿的移动也最明显，这就是人们在满月时精神容易激动、暴躁的一个原因。
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4 }& s1 E  r; [* f! X一天的周期
一天的周期指每日的周期，有血压，心率等多种。和皮肤有关的包括皮肤温度周期、血管收缩周期、出汗反射周期、荷尔蒙分泌周期、细胞分裂周期等。大致可分为
2 @9 \  ]& V1 g  h2 @# f+ g①早晨的周期
②夜晚的周期
/ k' I, p, a4 X4 {# P8 }1 w. L一月的周期
: P' ?: n" `7 }' M, d1 t受荷尔蒙很大影响，结合荷尔蒙周期变化的新的皮肤护理的必要性日益受到重视。
+ E- C' D- b3 H  T$ t( w4 k0 k0 L, n可分为
①生理周期
②卵胞周期
0 x$ N' A1 }$ `0 C4 H, s③黄体周期
' ?$ C! W; b# O4 k一年的周期
$ S! M, x5 w$ N: P) H易受季节环境变化的影响。包括荷尔蒙周期、皮肤温度周期、出汗周期、分泌周期等。可分为
, B' t4 S$ X4 |①皮肤春季周期②皮肤夏季周期
! q7 r) g  K/ \* ^/ v③皮肤秋季周期
④皮肤冬季周期
: q; ?$ D2 W2 J* V2 I一生的周期
/ o6 f0 }6 O$ D3 G, n8 `  U5 H对女性而言很重要的周期，被称为如大河般涌动变化的人生周期。尤其对更年期作认真的、专业的美容咨询，可以达到很好的效果。可分为
' R  t" f) R1 I6 u0 c5 a①成长期周期
$ b2 x+ g  v3 t& x0 F3 B% {3 C/ j②成熟期周期
* ?& S8 f6 }# {/ b* H③壮年期周期
④更年期周期
& |; r, }% h% }4 u3 P7 n⑤安定期周期

5 J' P; [6 F' M( b8 p一天内的周期：每天晚间的10点至12点是细胞分裂最旺盛的时候，这时段进行细致的肌肤护理及使用精华的产品，将更好地被肌肤所吸收；晚间12点至凌晨2点时分是新陈代谢最旺盛的时段，记得保持良好的深度睡眠将使肌肤得到良好的更新，第二天的肌肤仿佛焕然一新。

一年的周期：
春季肌肤护理：由于春天容易角质堆积、皮肤容易干燥；而且春天因风和花粉的关系，容易引起肌肤的敏感困扰。所以春天应该以双重清洁和保湿为保养重点。
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夏季肌肤护理：夏天的紫外线是让肌肤老化的重大杀手，UVA、UVB的量是一年中最高时期，对肌肤的伤害俗称“光老化”。而且皮脂和汗水的分泌要远远大于其他季节，都会导致肌肤的新陈代谢紊乱、黑色素的过量沉淀、并且导致肌肤外油内干。所以夏天的防晒工作一定不能松懈，而且清洁和美白也是护理重点。

) q2 ?, ^' Y# ?. E) t% C" Q秋季肌肤护理：秋季的温度和湿度开始降低，空气比较干燥，所以秋季肌肤容易感觉干燥、新陈代谢下降；整个夏天对肌肤的伤害也会在这个时段显现出来，俗称“秋后算帐”。秋季保养重点应放在双重保湿和修复上。
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* j% q$ B0 t" r7 G冬季肌肤护理：冬季的温度和湿度是全年最低时期，肌肤的新陈代谢也是最迟缓的，暖气的使用让肌肤容易感觉疲劳。所以冬季要进行促进血液循环的护理，例如按摩、面膜等等；给肌肤补充水份的基础上要加强营养的补给。

       由于帖子太长了，怕各位看的头晕，所以一个月的周期下次发帖详细说明。这可是很重要的，因为跟荷尔蒙分泌有关，所以掌握正确的护理方法能使大家的肌肤得到针对性的保养，能让大家手里的化妆品在最大限度发挥功效，皮肤也能变得更美丽！

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好好看看，关于保养哦！女人关心的话题之一。