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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% H( m2 x2 ]5 i+ X3 | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 h* ~' d& P" e8 G, X$ Z% Y# I
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 R7 u1 {2 W5 }. m9 H9 _ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) f2 k) n2 s2 F1 Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% `7 T# O5 c6 Z" x6 y0 e$ a M
胶带：不用说，没效果；
# C9 j' [) g+ \, x/ A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 S* `/ G5 {$ Z7 @# b. b
瘦身乳液：没效；
( a' B% J/ h0 @+ V4 j) w* _( \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 u7 i3 I9 j. r x; j/ D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ A% e) q) a( P1 j: e0 T% c" X' C6 _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 M9 y4 }* E2 u H0 [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. P, A' s, `. w1 z: Y" T; X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 D( f, J- x, x: J4 I" [
3 [! K; N$ k% T3 {+ I/ e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
