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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 [" O5 |- h; H. M7 o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 V- ^$ \# `, {, G; B
健身操：没坚持下来，所以没效；1 ?$ t# w! y: ]! v1 o* E) q6 X+ k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% e: H% s1 u9 i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 c% o8 P) g X) I 胶带：不用说，没效果；
% P$ G0 G- T3 i+ _/ l2 G$ i* p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" W7 q5 H# b0 E6 a. i
瘦身乳液：没效；
$ }" L( g. n2 o( T1 B% Y) e3 r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ z9 t4 j, f3 p' E4 [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ p1 W9 w6 [% a C9 g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* w3 k( V6 r: x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! Z" v! a! y% L# e9 @2 a$ s' n. M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, d9 [5 w1 C+ ?! y* {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* D+ K6 P4 Q8 O; H: {1 H N! @9 W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
