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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( n# t& C- y5 r' n, r2 M" w; B* l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 l' e+ s Q; i+ N) H5 n0 S
健身操：没坚持下来，所以没效；& z- _: }! ]- F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 |. Z# ]9 e& ^& r- L! P9 F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 G H; s) ^& b# ]: G7 \$ W 胶带：不用说，没效果；
% N- ~) e- i* q' L1 A1 {# }$ m( L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 `8 h0 E( f# I0 w4 T2 N H" c4 ? 瘦身乳液：没效；8 |2 F7 }, q; ?: `# V+ d: ?- N3 C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 j- S7 W: Q* ?1 F% y3 B2 Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 V% T. e+ f9 J, H0 Y w" B# A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 J+ e+ @% f# b ^, z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 ]6 k- U$ b. K, W
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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