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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: C& }: [1 m' A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% i) e% P3 d: @. j: P7 v r6 a R 健身操：没坚持下来，所以没效； B# p& i+ a/ J* o3 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* }" |0 b# ~, h M: q: i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 Q6 H! z, o9 S; F' _. j
胶带：不用说，没效果；
4 l" I8 F) m, Q( u) Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' H5 B5 D2 u; o% R 瘦身乳液：没效；' C( {! q+ K( _0 c2 C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* x2 Y" p+ h, H3 Q3 c5 Q& y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- E8 @+ G* D$ ~7 n- _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- [* i8 ^: V& W8 {
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 o# V7 F, n/ \: Y8 O( x+ Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 _ z) o4 z- N, z8 [
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
