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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& d5 m( f) i3 r0 u, f( @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ ], M* l7 C- ]4 B3 V/ \1 {: \ 健身操：没坚持下来，所以没效；5 X8 H" ^4 Q" u& m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' T: v+ h4 _/ J. n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- D, U% R: A' _3 R 胶带：不用说，没效果；( G' A9 ]7 ^0 g3 d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- ]/ j. l h0 q
瘦身乳液：没效；
5 f" O! A6 _6 t& U) [( C2 h8 X: } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# V, x: E- O% Q5 x0 ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& t* a+ A0 X1 `+ s$ b4 X* Z- V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 T2 D" n* `5 ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ T1 z- ^) _- x0 Y; @
1 D' W( ]9 s6 k+ M: P$ { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ J4 h0 I( L, f& M1 c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
