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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 {2 }& P% V2 i. w/ y# m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- [# U1 ?( ?; ~. N$ s
健身操：没坚持下来，所以没效；0 f4 ]$ S' u" s% a% t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" R, |9 W1 I4 Z, G$ m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 I) I6 S$ |- I$ Y: W
胶带：不用说，没效果；
; v; [8 J0 r* a! b! h1 J ]- z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- \6 ]* R) x7 B$ l/ Z8 C
瘦身乳液：没效；
$ A" P% j& \" O! X' O, ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- r. k& i1 y( U5 O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& f3 }. H) Q6 W7 p7 p2 W* C/ D0 Z/ l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 q' G/ B* t3 Q9 @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" z9 ?6 J4 Z, x$ N/ A2 I
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+ [, {9 ]( h2 v! X0 _4 x) X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, ^5 m" g3 g7 X, g) v& P
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
