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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- v% _$ K% H5 O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ z7 t; P5 H* K9 J y# d
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 A" I/ @ v# ?& x, p! U, R: e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 \& a3 k7 p/ ?( ]! j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: G; h* `: y2 [; G" J! N* o
胶带：不用说，没效果；
0 T' X. {5 ]/ W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
f$ Q" ?7 O2 s/ h$ A6 a0 `- W 瘦身乳液：没效；
8 ^3 ~0 r9 Q3 d5 Q- \0 u! e$ H- R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 D8 [3 S! r" o( T7 N/ k- C& B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 r: p( u7 I5 J. w. k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" [- a6 U. Q/ }6 b& J% G' F4 o* b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% d4 p( w7 |5 @) d+ H1 S, {4 e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 N* a" ]. T* H补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
