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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! o$ t! I4 K' m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% v) s2 a8 A8 m. `$ ~, d. L
健身操：没坚持下来，所以没效；
& P1 p' n, L$ g4 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, m0 \/ q. t& s" @# K" k' s# H9 U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* J# Q! E$ _( w6 J+ F
胶带：不用说，没效果；5 C7 u V4 {' v, \( }6 e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 L% D0 U `, r3 x* u 瘦身乳液：没效；
, p( |1 K2 I' _0 q) z0 b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 j9 p g% }7 e9 v: C" F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 \: b- k0 p, }2 z2 k8 l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% v. H' P5 ~- j% _) B; t7 Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& u+ s8 t) A1 _7 L& [, n
( g% L7 h* f& R. b; X ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 x* A8 {1 {, _2 a8 {# t' a. z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; B u/ G3 W) Z: ~9 D$ w* v5 h
) i. e/ l l8 ~) b8 ][ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
