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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 y- c) }8 N1 a# \ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 T i( i' r& c* C) K3 w5 W 健身操：没坚持下来，所以没效；2 T7 ^1 `, m, u( L" I" F" _, N
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 B% O# D9 V: X' \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! t9 U! q! S+ A+ x
胶带：不用说，没效果；3 Z1 N1 _/ ~# l9 i. g' m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ L& Y+ _) ~, L8 l6 f
瘦身乳液：没效；
( l- R, t, j, p2 b- x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 `4 T" H$ }% i; I# a/ v( f( Y" l+ R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ E3 N; c' a; N3 [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( R/ m( _& b& |: l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 s& |! _0 p- z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ {+ L( K; K: c" ?
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 O3 J7 Y+ S' p8 T% l7 A2 f. f1 q. S
2 g$ a% n& `3 \[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
