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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 m+ `) Q- ?. _( u% k8 n
- 一、美人薏仁汤
4 z# M0 s' Q7 f& r - 材料：薏仁粉、鲜奶
" O4 r9 i d/ y, B, p2 C6 h - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ ?/ c& j `9 O5 L - 二、美白薏仁芝麻汤' h+ x, Z$ H( u7 q0 p% P R
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 j9 i5 u) ?6 c) T/ y! ?1 x1 _ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- b3 H$ M8 S5 [8 J, E3 _, ]' {! ^
- 三、薏仁去痘痘& _& }! P6 w. f& A. _9 Q% i, W# ]
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 n1 c6 q" C0 I0 m- g
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ y8 m9 r+ `, [
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。8 ]- K% b; N5 y& s! P4 u
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ d6 A6 c I; J+ B+ g
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52