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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" l. X0 ]; w6 \% d& T - 一、美人薏仁汤
! ~, I1 ] i6 x; A9 T. ~. `. ~ - 材料：薏仁粉、鲜奶
( _8 g4 K) }, ~9 a - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
5 [& m, o5 W6 e7 T - 二、美白薏仁芝麻汤
. \! R4 s6 ]3 V, _" J - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! B, P) K8 D: `$ ]9 r
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# L$ W7 l* G( j4 Z+ V/ H8 S
- 三、薏仁去痘痘
) ^- a7 w2 v! o$ \ U8 A+ Q0 B! L. ] - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 g5 w7 M7 h8 p3 |, L) @5 m+ @ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ e0 w- m+ u- T$ `; ? X+ ^; F4 | d
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# A( d& j6 _% ?9 r0 C& [ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52