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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。* W# Z$ \9 R# h' B3 U0 s& ~; o
- 一、美人薏仁汤5 H1 c% n8 _2 @7 L$ ^/ S' g, p5 v: \: R
- 材料：薏仁粉、鲜奶
+ y, m* d1 H: z. \# E" Z \ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。- o! u }5 E" U, ?% p1 M. y6 w5 ~4 t
- 二、美白薏仁芝麻汤) S7 W' f, g3 j" X p% D: V5 j2 X
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶' n8 x, J+ ^) u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 q# b$ U7 L: h. Q& Q& p! ^4 @4 n - 三、薏仁去痘痘
* }% h% J! R1 ^ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ F) f6 N/ A, x8 [ } - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
6 q+ C" k% i9 E, W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 ~4 G6 r4 z" y2 x- c$ m3 X1 J - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, ?' r8 O6 T: U$ `
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52