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1百合排毒汤
% j q+ a7 ^4 F9 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 c! n+ E" Z3 p! F' X+ _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- O% I, @, T: q( l: X# R8 N
方法;用水煎服,一周一次* a/ y z, B# Q- X# U+ l. l6 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& J( {9 h) k) @7 m2玉米须菊花茶( y+ n! J$ V3 s& g) j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ v. w( N. Q6 t) D5 C( m- |# ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# {" p8 f, J; u, S0 y7 }) B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ B7 h' A, H2 c% z9 S- c. T当做平时茶饮
6 z* w' a/ E+ A" I" q+ D# L2 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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