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1百合排毒汤! `/ O& F) Y; |& I$ W; O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% z+ J) k$ y) G- `& E( F! U! P5 X+ C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 S: o) U b- l* B" @% L* b) |方法;用水煎服,一周一次
# y5 L5 g+ Q# f9 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 B" t* [" U7 T; S" w. D2玉米须菊花茶
. J3 g) n! O& }" q% h+ Z# k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. c5 E- I; @4 J0 g0 K; r8 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 a6 o9 d) G' z% H7 I2 Q; e8 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! W& Y3 a! ^7 o0 I
当做平时茶饮
6 o& y O' V. U2 _% r- O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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