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1百合排毒汤8 [- ?9 j6 I( w& w7 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ?2 `1 k: V' w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, [. J, J/ d* _+ }/ ]方法;用水煎服,一周一次! D: B8 m4 O( _8 w) J* I. J% f2 h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 c" ?1 i' ^3 b8 G6 ^1 s: J+ y, I
2玉米须菊花茶8 l! G" F& p: H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! }4 E$ z0 ?. o! P0 X5 f' B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 n* h9 b' L+ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# G, y5 A% R1 w& [6 C$ ?
当做平时茶饮
/ m: p6 b6 v6 C h$ q8 z: }+ `, S, F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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