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1百合排毒汤" M6 u# \( i4 N g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% Q) Y2 ], j) q2 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 S" P7 E2 k* \4 E9 B$ z方法;用水煎服,一周一次 d( \. @$ D/ v* K0 Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 F2 u% y: D8 w) @. V, J$ H
2玉米须菊花茶
8 m k% q. r" j2 W Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
P1 T6 U5 Q( L- k+ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; @/ @6 @- m! q A2 K. ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. W, ?. u5 a! h/ {
当做平时茶饮% A4 e3 G& O8 R8 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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