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1百合排毒汤
, i% K2 m( i. h6 l4 `' |2 o6 c1 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, F+ {, {9 A. H1 K3 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g S; u6 h0 h, ?: \8 Y' D& d9 W
方法;用水煎服,一周一次1 p! } ^* Q$ }+ g$ N& @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
g. e! ^2 W4 U$ V* i$ ?2 q4 o6 ~2玉米须菊花茶, r; b/ T/ L' B( D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% L& k2 f$ m% D( Y9 Z% O1 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ O3 D3 d; S+ ?2 P# M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 \' ~* Z! i/ V8 @7 e
当做平时茶饮
6 J/ r5 x( [4 K* E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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