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1百合排毒汤( F" g: D3 q. ^5 p" v; j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 m2 ?7 J0 j, ]/ `- K$ f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) p4 b: `& U0 E! O" j) W方法;用水煎服,一周一次: f; q& f- A0 T4 M" H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) D! U8 J& l' r+ z" j
2玉米须菊花茶
% f y/ r; m" t$ R0 x. u/ x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! N& O' H3 B0 ~" K$ D4 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
k& @% y- p1 o5 U. ^0 e) ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# r# O3 t. o' r! k
当做平时茶饮: W& {: m4 |. y" T: }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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