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1百合排毒汤" F- Y7 x8 _0 ]' n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 W8 s' Z4 W: e+ G8 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! R% W: J4 ]0 X4 p# K方法;用水煎服,一周一次
# q5 w3 m6 J2 x' H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! M: ~7 Q( [% O8 l( C& e
2玉米须菊花茶
* r- z* f/ y' d" z# S$ L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 B1 K; Y& ~ o& z1 Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. g) U9 o1 K1 Q5 z! S& @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ z6 B: W: n, T2 f3 B/ ?* b当做平时茶饮
9 q3 q( r6 A9 x- c0 R# O- P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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