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1百合排毒汤
* x8 B9 Y2 W6 }6 V' h( J9 P- j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 j, I2 N) e3 k. G! T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. S% D7 l- m. M$ i6 X
方法;用水煎服,一周一次! m& U8 r+ H9 X8 ^7 V8 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- i) K8 _* s o/ r6 y# c- i5 L. [
2玉米须菊花茶
% ^7 d/ i, l/ _; `6 ]% g/ w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ?& T A( o( t3 v+ b3 t" A4 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ ]- r& a. s3 q8 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ?3 y0 f# a6 \7 L+ e3 K. ]当做平时茶饮
/ Y0 Y9 [( t! R. s, X5 t" W5 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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