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1百合排毒汤' ^* H! z6 y& l" c ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 q- }8 W9 W/ V! ?/ e* p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* ?7 }: F$ `! L方法;用水煎服,一周一次/ A6 Y+ J5 R0 [: K" R$ A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 [1 g, o' [4 s
2玉米须菊花茶8 k$ L4 v# z* w' ]' R- T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, @: ?. l3 O8 T& }9 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ {) q* b1 l- `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 f) b5 D& W4 B/ X2 Q1 \
当做平时茶饮
5 M% P, P# @/ W5 ?7 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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