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1百合排毒汤# G* j1 r$ Y4 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 W2 }+ J2 R k! ]/ V2 T, x8 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 h: S: d! s/ Q% k" A6 ^4 m方法;用水煎服,一周一次
" F0 g+ h/ P! v" `8 D4 j8 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, P1 v# S* l) _5 i) f$ @
2玉米须菊花茶
8 P# g. x0 \$ C& }$ X, r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: F S4 n* F; D1 i8 t+ N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ |/ x3 ]3 G' u' I2 s' v. u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& U# {- l8 d& h c
当做平时茶饮
, J5 s& l& d, f% Q6 R: g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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