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1百合排毒汤9 m2 j7 A/ L* b' E8 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 A& l+ p. D. @5 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ b! [& l/ e4 `% V6 H8 m' i# k. D L方法;用水煎服,一周一次, n2 I9 F# h& c* v( n% L0 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# k7 k; A) R- ~" |; N! ^1 @: F5 z
2玉米须菊花茶
' B2 p9 `: y' V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 n4 ~& p, R O( ]; C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) o+ D5 J& |' i) F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( ^7 H9 I- P2 e$ J4 F
当做平时茶饮
/ t* C$ M( i! c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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