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1百合排毒汤
9 W4 H1 `- T) J% N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* p. k9 Y, u9 }; o* @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 N! L" ?9 C8 B5 X
方法;用水煎服,一周一次3 Z/ n7 q6 ~' Z3 S m& H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ~5 r* Y# \; q. e! v* A. O; g2玉米须菊花茶3 i- a3 q( _4 c, x$ z" r# ]; k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ O+ c% [* {4 |1 K* @2 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
}* k: _* n7 c @, e) ]; w% R1 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 s/ d% \& j7 O+ [, M5 ?
当做平时茶饮. G) m) s: h/ N4 p. s4 B( u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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