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1百合排毒汤
) j8 C6 @1 t0 X9 `4 {3 s" [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- X. ~; @( @ x5 Z- L3 W3 n0 l! |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ E* F# e0 [$ C/ m8 ]
方法;用水煎服,一周一次
; }# K3 B4 y8 S3 M+ Y; i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( p. Y" P9 P. U' t2 m3 H4 w2玉米须菊花茶
6 ?5 e& U+ {1 ^. g, y* E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: _7 q D* ]* Z3 V, `# O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& O9 i4 N- }3 N# L$ q9 l8 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# |7 A7 ^# H. h+ R' h7 Z$ q当做平时茶饮/ |6 {$ z. B) p: f$ l: i V# W+ f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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