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1百合排毒汤3 o2 M' c$ [. V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 e3 ~! f4 u, O9 ` `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* w! b6 U/ G1 B# K: H6 a
方法;用水煎服,一周一次
* m+ j3 m6 _0 K0 L$ T. f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ _5 G, s- ^# e5 y4 e2玉米须菊花茶
* o& U* `4 `* N+ s; G5 y1 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 h, J! S. W: x0 `( i, w; e- v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 r, j, y9 M. ?$ }& | G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. f( y& ^) V% s; W8 e+ W当做平时茶饮
. y- |4 O% @" s6 w. }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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