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1百合排毒汤4 o2 h8 d0 Z$ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- N9 a- m1 e- v4 {: e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; r; `+ `3 |# [) C$ f
方法;用水煎服,一周一次
0 | E) q- M' {3 |4 T' N: x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ ]5 U$ d( H: h
2玉米须菊花茶
& n. P! r/ C: B* ]. K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 B+ T( H5 {4 G/ f/ A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) r7 h1 Y, E/ T w e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 u9 V" S5 O7 d, f2 G. I, ^当做平时茶饮, l0 z$ m6 d G5 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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