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1百合排毒汤
) V3 x! {* a: w/ P/ Y& Z4 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' f7 y7 q* [! }3 _, T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ k4 c; [# U5 Q' Y% e. B
方法;用水煎服,一周一次
& i$ h) c# p' [+ h5 `0 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' ]& N: P7 c# l9 T: x+ x
2玉米须菊花茶
7 }( Z3 W, T6 c/ ~2 n" P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 V6 l! e8 s* \4 ], y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% s6 |! t5 p1 b; J: G/ ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; ^ E4 c) F' k8 K! D
当做平时茶饮
9 G; Y! w/ x8 P" u6 }6 W7 e: j/ n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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