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1百合排毒汤: P5 R7 `! p3 R" N2 Y5 v/ |6 T; d1 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, G# ]1 b% B* }( U. T' k8 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ Y8 O9 c) Z3 G5 g2 d方法;用水煎服,一周一次
2 O5 d2 r. G! }6 C' J8 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," V" z" ~) V5 \( o
2玉米须菊花茶
+ L/ l: y8 _+ g' O# q9 l! Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 x( t+ e) v/ [( |) f) r7 m1 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% d) o, b+ a' W' V3 a: U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' x( z; t5 W8 L7 \
当做平时茶饮& N5 P l# G8 ^+ @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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