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1百合排毒汤
: x# j' z; x$ A/ N0 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" g. A: t( d& y9 t- o. [% Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 C( e9 t, Z: ~; B) |方法;用水煎服,一周一次$ N# O7 Z& b6 x2 j' R0 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# O, ]$ s5 J, s" g8 `2玉米须菊花茶
# P( @% R- i$ U. L8 b1 P) t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 S3 e8 P$ j: b6 {6 h8 \9 s O( Y# n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 n. Y8 x- w6 ^0 f+ R v1 d; a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 s) o5 F& g0 h. J P* q
当做平时茶饮
( b Z) I+ Y& R7 D. f5 x2 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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