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1百合排毒汤/ V' {, L. |1 S7 w7 z0 ~( e' W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ w j y m* r0 o: W1 |6 C7 w+ E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 \! Q& Q4 O) U: x方法;用水煎服,一周一次# q! n0 u0 T7 I4 {- k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 o9 K# \9 o1 K, z6 P3 _# H% [
2玉米须菊花茶' i$ k9 e. B6 `% q2 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, g6 R4 O% [7 \3 \' m7 i4 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
K; i* ~9 z. n1 ~! T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
r# w5 `% H! E( E2 @8 ?1 o# z当做平时茶饮
. {$ T# }2 o. E8 e: w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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