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1百合排毒汤
9 I& X- n, _4 K" j# p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 @- k2 D0 E2 Z; r) ? m7 a9 }$ g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; y: u' `% d0 `6 V# |* j
方法;用水煎服,一周一次7 D# t# w, u6 C9 z/ Y1 C: |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( E+ h, ]/ g2 b4 y$ o2 ?
2玉米须菊花茶
' T/ w1 q1 p# n% S! @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 V9 b! R; m9 F; B# E% S$ L4 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) R! A" W. R: W$ U; O2 E+ }3 X* _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; z. w9 O7 w$ W当做平时茶饮3 u G8 r2 g4 e8 V- h9 P. d4 f/ @; E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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