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1百合排毒汤) Q/ S% R$ j( ~, W! H2 ]7 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ k9 a% Y8 b1 \" ], k" O$ O$ _2 k6 q% o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 \& X I3 f! Y$ |
方法;用水煎服,一周一次
7 r! v8 S! i- d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" a$ a7 T- f4 D S8 G; }2玉米须菊花茶: h5 Q" M! H5 Y6 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, s7 F7 ~* @. l! }1 Z4 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, b% b) {# f& R$ f7 H1 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ K c4 z( _4 B" `0 [当做平时茶饮" W O* N/ V' R9 q5 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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