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1百合排毒汤; c W& b" a- O" _; c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% m5 D5 z, b; P( ]' O/ T1 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% ?4 Z0 A1 o1 o1 b" x
方法;用水煎服,一周一次
( ]# s0 n6 I% F( c+ {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( K6 X, m0 w( `7 K, Y! i) K
2玉米须菊花茶; J8 o$ f2 j9 |; M2 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% b7 X% E! G7 \% C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- M/ B& m2 K2 l( R0 G" Y) e( y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 r1 p4 x5 y' N- e) D1 q0 o2 r当做平时茶饮
3 L( \ L, I: u5 q7 l7 ~2 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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