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1百合排毒汤* ]5 o" ~: }; O2 ~' j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( S( b+ ~+ R7 r" J' U! v$ Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' b, \% h$ l- F# u! Q1 j/ w1 D/ a
方法;用水煎服,一周一次
1 q" z9 ~9 @2 @$ z1 Q9 A' T% p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. Q5 N, W8 s; y d3 \2 g2玉米须菊花茶
* _( R! Y+ R8 i& u0 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ n% K$ b+ t9 B: f8 ^" c: M, [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 p* x( v3 q4 q* S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 |+ I/ u$ Q7 r6 P5 ]当做平时茶饮
' k" K9 X9 H: Z( [- L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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