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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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" J. F; o8 B" M食疗方
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$ C ^7 [$ P( y西红柿汁：7 n) m6 ] X: l% V$ \4 F, v
; _9 V5 M4 ]1 u2 v1 k. I3 L' D, I- H' N每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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9 s1 Y( D1 n2 h, ^3 _$ B黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 L0 e, S* N0 N( i G; F$ `5 s# D, D
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柠檬冰糖汁：- q! e/ t3 c& b1 Y: U0 _0 |# r- s3 C
) L7 R! q1 L8 t将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ u& V$ D! L2 |: J4 n/ e4 g
4 O, [% d4 z7 `$ x- r4 i黑木耳红枣汤：0 Q3 Q8 P# I. h& R1 o h6 q
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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2 k# o5 f4 v/ x: h( S4 @胡萝卜汁：( Z1 C! m/ W$ C# i) S5 v& t g
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 X4 @5 d- F, O* x; r
7 n C! B [7 j+ m7 ]因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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8 ]: M3 t/ P3 O; F6 Y) L$ W2 {) P/ S脸部保养方$ q7 y1 H# [3 l- a3 w! K
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。- W; v z# B7 i) o5 W& d
& w `% x' W. a: X: D* ~金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。. E8 S! _" g% ]; A- ^7 ~/ c' L
) E& K. P* G4 \) W b# T蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？2 [* U" x# x8 R