|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 / K5 h" J- v' L( i
" a4 h; [/ S& n+ {6 \& H
; C) q. _* W: V$ G: m8 p6 ~. o* S食疗方
% w0 Q0 T+ w; a8 G4 K
& i3 t- W$ }3 U1 e3 j, r" U( k西红柿汁：
( U+ B: |. I0 X. ~- O# \
; S6 i' Q- w1 Q+ a( B- I; Y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
$ n( C& @6 l- W7 B2 |& V% v' Z& r6 n* u3 ?
黄瓜粥：. N/ A" Y1 u1 s6 ?
9 D9 j& {: U' w$ H1 H取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
! A/ C/ Y2 G& n; g/ U, v7 Q5 Q: \) ~) K& n5 N, b# P, B9 d3 A2 j
柠檬冰糖汁：
# Z) v% `* w5 @4 K# q6 u4 C$ G9 R
2 r5 B6 X: ~1 S7 y9 m将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
. ?6 S6 t3 f5 `4 Q
# a* |7 d' n8 ?黑木耳红枣汤：
+ y4 I1 S" \* D M- e9 \6 A; q9 H4 B3 W+ ^! A5 i
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
# U' N, G! k2 c+ }
! I+ _- o4 f7 b, H! o9 P' M胡萝卜汁：6 P' S; [) S! Y& t8 \* Y2 J W
. X- x0 _. }( j& J将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 j o6 ]# i: F* h. o$ O
+ q$ _; |9 g" y0 s* [, U& W
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
- x0 c" L f9 c% o0 c0 \
4 z k( z- u' e9 D, i) y! ^* c, F; o6 R
脸部保养方
3 `# G: n7 g( d9 Y! Z8 O. d+ j# H6 f9 I& g5 T) Y' X9 e, ?
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
3 e S3 y- G7 F2 P1 k3 i$ E% ^- X
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
' H# @0 [; s1 S$ t0 i4 C/ m0 h' H
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？; b# [) E) L4 |5 ?6 L) v