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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 $ Y7 p0 _/ A2 [2 M X( O
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食疗方, g$ r/ M8 x% r9 V% V. n+ K Q$ {
3 l, l" M! ]% j- `* [% L西红柿汁:
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。+ C' X7 t- w: ]2 d8 c- C
) [/ A& @, l, X. p* ~6 V黄瓜粥:
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁:8 D5 @+ R7 V. a9 ?: M6 z
1 O$ Q; N+ ]3 K2 ]" j) q, P将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。* P7 p6 Z; C' `
! g1 b: ^* f6 y/ d黑木耳红枣汤:
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; O7 A, Z; h( P$ s8 K取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。: D5 c; N* `) f K
% Z! I. M' R- t" I胡萝卜汁:' m: k& Z: \2 h! M; y6 N: r; D
/ O; `, F1 f1 ?3 |% u将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。* D: T; H1 G8 D. S1 u( `8 d+ P
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。: D0 L. e+ G" m" N6 A; T( j
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。' _5 H1 ^( s! O1 c7 h' ~
/ f. C% @7 a3 Q$ i/ Y) b& G金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。; n6 J3 _: @% g- l& o7 [% |
0 N! a2 _! D6 P f5 v蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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