|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ Y7 p0 _/ A2 [2 M X( O
4 s* x" y; d. V% }% c) o& n; W
/ \) O+ ?+ Q! |; I* V0 p, R7 |. i% S
食疗方, g$ r/ M8 x% r9 V% V. n+ K Q$ {
3 l, l" M! ]% j- `* [% L西红柿汁：
* A" j5 t) f7 j4 D/ z) d M, L2 F/ _
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ C' X7 t- w: ]2 d8 c- C
) [/ A& @, l, X. p* ~6 V黄瓜粥：
5 @/ H1 W+ O9 y' `/ B. C# x7 O" q1 u, j0 q$ K0 N6 F
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
( e/ X0 D! c9 Q* |. d* J3 _5 _9 C& e9 [! e4 Y6 O
柠檬冰糖汁：8 D5 @+ R7 V. a9 ?: M6 z
1 O$ Q; N+ ]3 K2 ]" j) q, P将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。* P7 p6 Z; C' `
! g1 b: ^* f6 y/ d黑木耳红枣汤：
. [# e) P3 ]# y# ~( b
; O7 A, Z; h( P$ s8 K取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。: D5 c; N* `) f K
% Z! I. M' R- t" I胡萝卜汁：' m: k& Z: \2 h! M; y6 N: r; D
/ O; `, F1 f1 ?3 |% u将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。* D: T; H1 G8 D. S1 u( `8 d+ P
+ S+ Q; ^. O" P" p5 t# H: Y& t
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。: D0 L. e+ G" m" N6 A; T( j
" u- y, L1 S6 ?% |' Q6 u! M
@. L1 P& y# |7 o% O
脸部保养方
/ ~) Q! ^" {0 R( N+ q% w, S, D4 S5 V9 v: d; ~8 z% ?( o5 h
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。' _5 H1 ^( s! O1 c7 h' ~
/ f. C% @7 a3 Q$ i/ Y) b& G金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。; n6 J3 _: @% g- l& o7 [% |
0 N! a2 _! D6 P f5 v蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？. a' X' ^ }* C9 z: O& {9 n6 ^