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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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8 V" U- W% y) n, B# e, o& I食疗方1 x# w" l" d/ v4 W" w8 n
& V$ j2 H( S1 x* q5 Q) q( q西红柿汁：; H' J7 ~: a& a1 `! m h5 C. Y! ]6 V8 D ]
5 F: {0 P8 Q+ S7 t' f4 W6 Q, m每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% o" A( i2 P$ E2 y8 U. t! Q, s
) @8 [ h$ {- I8 k黄瓜粥：
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* O$ z/ a8 T' h$ s/ g0 c$ @取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：/ K) v8 r/ I/ C) F& R% R* R' N8 d3 x7 h! V
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" I% j) {/ ^+ B7 j& x" E
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黑木耳红枣汤：* h9 H; l8 l v+ H9 H& b) d
# Z' H# }! b3 Z, K6 G; G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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" Q0 a$ u5 a- o# F0 S& v: y胡萝卜汁：+ s |4 P. P4 h4 I
5 j* P* Z: C$ p9 V- n& G将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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D! S M8 Q z/ v3 G# K脸部保养方5 h$ F% @1 y {0 h- K
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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3 b+ M* \& m0 {; h8 e, P# r9 D8 f6 ~金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？