【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 I6 c6 y+ [3 @' z4 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! A" A; |2 X# I  n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 u: n4 z0 v  ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
- F5 _2 ~1 f# o+ @  U5 K3 f; U& C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- X9 y! k$ V# L9 j* m+ O$ D' G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" \& E. F4 A1 j2 B2 r9 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
# a  U& A7 U+ p若要降血压，煮粥加荷叶。
: D7 e  L5 d. B, n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 W: p. W9 e! e% ?* l/ I" G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 p3 Y4 ]  t0 X# Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 g% U# t8 Q% K& J8 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- z$ x3 D# [2 j6 P9 X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- w3 h) |' y# g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~