【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 }* C8 u* R& G2 q+ D若要不失眠，粥里添白莲。
6 ~$ k2 V0 v: v6 T# J1 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 N+ h2 d/ f1 {' X头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 d: T7 r8 {$ e9 `3 E润肺又止咳，粥里加百合。
* |1 r& U0 A4 p, O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; V. @- Y- `5 D3 F+ O3 h' V乌发又补肾，粥加核桃仁。
, }6 t$ H- r$ d! Y+ h1 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) Q% I1 U2 o% a3 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
# l: l' E$ a; c: T. N健脾助消化，煮粥添山楂。
2 d! X; o  h6 B% Q& `2 [# ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! Z' `# a, R) J1 ?7 }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; n% K8 }3 \, s6 k( l8 W+ `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% O: Y) c5 g: V7 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! g3 r$ s4 G0 b* K$ d7 Q1 `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) `6 D% ]) ~  Z; L- q* v  P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 l* y/ I( R9 D6 Z& h. m4 m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~