【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* ?$ q) \5 _, {; N若要皮肤好，粥里放红枣。
6 j: |& P5 F9 s& ?1 z5 l# K, N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 g; Q. z) b- ]8 h7 L) }心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 w2 Q8 n2 c# r! `$ I头昏多汗症，粥里加薏仁。
# C/ A) I- o# |: }0 G: x润肺又止咳，粥里加百合。
4 b" |6 W1 W$ S% b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' c1 m2 h+ f  f5 B9 d1 `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 q" P/ L; N) Q1 t- S3 n- j健脾助消化，煮粥添山楂。
6 t; J) ~; z1 k5 ]7 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" |7 _" n# n. X; w( T( C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" D: a7 B4 \# g# H+ R4 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! s1 ^9 q8 r. ^! i: q, h0 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ D+ ~6 w+ _- t! @) [  A0 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ o5 U0 q6 p: M# s4 I4 M! L, f: r" E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* T" n( }* j; M# z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; J6 b  e- T, t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: c- _: `; f1 X1 G' A$ z6 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~