【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: t: U+ H& V0 h7 Y( X  I' k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; X* X2 Q  _* }$ ^3 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ ~6 j2 z' l. v9 S6 F, o: e. z" P润肺又止咳，粥里加百合。
% u1 ~! f& y6 b4 L  p" |/ h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 a' b, w* o" _4 [# _2 T/ F乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( L4 C( N  R; Q+ C" J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! p0 u% |' n; x) U2 o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) Y4 ]- S0 y2 n; b8 I' h. B/ m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; ~3 y! F. P, e0 a. A* M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' l7 M9 I1 z: G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, c! z6 v' X/ `* r7 T1 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 K" d' p$ _# [! p+ ^$ y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 g+ j% e9 X" G5 b+ h* \' j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 K. X/ Y/ G! L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# A0 N% V, ?1 ?5 h1 {3 C0 h: `4 [+ P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, n' ]: F' w' f) I( E7 ^% Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 i+ a/ F+ ?) C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. B" \% Z! s# |) u5 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~