【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 S( N9 q5 \# c4 Q若要不失眠，粥里添白莲。
7 ]$ Z; \: X1 d% I- R+ E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- t6 m0 M4 R* ~2 V& A0 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ o( O' M! J9 a# M+ l% `若要降血压，煮粥加荷叶。
' ]& t* M( R- }4 b4 q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% }! t5 a( D4 ]# _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# O: }/ q. o7 x" O* R( C: B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 X% v4 w$ i4 W& ]' f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 m! i" }* W* j/ q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 ?6 g  M. ]3 z8 z# ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ w7 |% b: L0 V7 l3 l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 G8 G$ G, _) [2 \; \5 h$ m6 L: X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 r' k6 v0 U5 P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% g# V# [  |1 O1 D4 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 n/ \) V0 D1 N1 r' r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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8 w7 z6 Y3 m  j: K+ r& O. K7 ]4 K; `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~