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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : W! N8 F, k2 Q
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若要皮肤好，粥里放红枣。
* g* d) O5 k; F0 k8 S若要不失眠，粥里添白莲。 1 |7 }& B7 X* x- j1 M6 ?
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# f( o6 E; ^9 H$ t1 c7 h心虚气不足，粥加桂圆肉。 & ]' `: i' U" W. h* f A
头昏多汗症，粥里加薏仁。 + d& |. V. ]& b
润肺又止咳，粥里加百合。 , V' P! v, Z7 U, C5 K P8 H
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: F* i1 v( A a3 i C乌发又补肾，粥加核桃仁。
% b$ G) O) B; F2 P: L若要降血压，煮粥加荷叶。
$ K4 S3 J8 Z3 s6 T" f: l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 [( q+ D' ^, t* u. I8 e; @' l春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 i2 i5 T: `. c( A1 R健脾助消化，煮粥添山楂。
0 }$ L3 h( M$ w; \7 J D. m/ E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 P2 Z/ v# v( G/ y/ \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 ]. J m# S" c4 k2 m* y4 h, a
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 . v( d7 [1 L; p" e' o& b m" V
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! [8 t: O1 ]: }$ O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 & x+ C$ ]* Q* [; w* E) a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) g6 h' e o0 E% p3 X
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 {7 c7 M" L# E2 @9 J/ E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 v9 ~- W6 B8 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 Z6 r- j; M5 T% g" [
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ X7 I4 S' |6 d2 S1 ]% j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , y2 a: o4 A/ o4 `" y
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ) p& M/ {# F- Z) ~$ ^) X
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ! R9 W, |4 n2 R* W3 }0 n2 B
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 # ]& {* l, h, F6 _. K, o
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' C( D( \5 b4 D9 g/ t5 \5 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ h) o5 B+ w& t3 ~2 P1 B4 f- g3 S
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' U( h( n5 E" d/ k2 ?; P
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12