【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
! Y$ Q5 T7 ~3 j- |1 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: W, g! S, }% n1 c9 [6 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 W8 U% c4 V- R0 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 b- S+ {' G. v7 B! f  C7 z' ?' q润肺又止咳，粥里加百合。
: k4 y4 c- o/ C6 f' F# b0 h0 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) k0 w! i: F  g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& u2 B# m+ y5 l9 c2 g/ T% R7 e* p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# C( E% q8 b% o1 ~/ `8 _0 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 P6 Z1 ?, y) b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 n% u& r" k$ p" N  F, F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ g- R% @- D3 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; i1 W7 k  U1 g7 r- s, n5 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; V+ N' R+ l# [. b4 k: z3 \( Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& z& s( c; y4 O( Q3 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 O  n* B, }2 G$ \2 w3 X) s! n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 v! ], ~. z$ e+ _* j6 m- S+ e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# l! N4 S' _3 C, J6 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 @: `9 W  N- l, z' V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~