【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  Q+ V. U  [" b/ u3 g( s0 t
% a* Q( h- \( ]8 v& B2 S2 T- f若要皮肤好，粥里放红枣。
  b! H3 N8 b# C4 {: k. F- j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" _. i- W; `4 f; k+ `润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* I+ }2 g% p  J" N; A2 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* H8 P, d: R* _1 j0 g9 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* a: L' o& Q; \( ]+ l# `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" N0 X! f" X; I7 ^2 R6 Z" ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  C1 |. w; t8 Z( S! a, P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: `. q# Z5 u- S7 R8 D( {* S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 x8 W. f$ c. h9 }, @7 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 \7 C# I9 m3 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# [4 z# v% m8 O; [& k8 o% ?8 N, ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- t; g5 E$ [, n4 T; ]# a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~