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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 M- M# C. O! L u2 _& X7 \
2 U$ I3 i- r- r: }若要皮肤好,粥里放红枣。# G4 f$ G; Z9 S8 U
若要不失眠,粥里添白莲。
1 P9 V3 A# w- k; H/ s& v腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 : |6 z, A; f+ n
心虚气不足,粥加桂圆肉。
' i' X7 n; w2 n% K o5 Y头昏多汗症,粥里加薏仁。 I, Z$ d, X% T* _6 g1 s
润肺又止咳,粥里加百合。
! B3 o4 F# w( S2 E# ?消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " u- R. d k. Q5 X% K
乌发又补肾,粥加核桃仁。 : d* {: M! u$ {" D
若要降血压,煮粥加荷叶。
1 w% G2 m. K$ i! f7 J8 ~# @滋阴润肺好,煮粥加银耳。 0 H$ F1 ~% n2 @1 }) ^
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ) T T# R0 b" ]) N2 U8 z; _' A
健脾助消化,煮粥添山楂。
8 |2 p% d% w9 K# X8 L: E N1 V" d/ o梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 P* Y4 y* m: r" a x
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
1 x# I F. j: J1 o2 O消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 w9 `- R! F' W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 2 U/ Z& o* m, ]5 s$ d) {/ D
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
0 o' T4 T) M) |生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 0 g7 R" E6 Y$ v N
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ V$ i/ {/ D( E p1 M番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
( g& O6 P1 ~# @% o5 S2 f# V& `橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) G& @1 z- h. C1 e
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ( N9 }0 ?: q; U3 n% i! y
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 q, k) f# [$ {: x- R冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 - W6 `# I0 E( S+ t) U" J5 d
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
3 U. y7 l$ w8 H, s: m: `海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* G* W6 j& n4 P. _/ }/ E胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 / x% Y, L: U8 N7 O) F* q
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / ]: I3 k% b+ j; t$ r9 @/ R3 J
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 " c+ h& B7 F; z1 u1 h" l+ P
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