【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 j& d: E6 t' Q/ C" M$ c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' A$ S9 [, X) R  g8 K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! G: o9 h1 z, \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( Z$ z4 P: `+ N1 Y( s" k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 Z( \3 O/ J% m5 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, g0 c, b/ S0 x' W3 p$ S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 a. D0 {$ h) s( D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) t% Y0 p- ~  `% X4 T- m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' z9 |) A, T! N$ x  @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 T# L) W( a; P, F$ o1 f2 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 F3 q( k" p+ d$ O. @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 t4 V, L. k( U! t9 {7 W! N$ _6 D: `5 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 i; @0 k8 H  @$ z' n
5 L1 e4 H  ]& c8 {1 Y1 F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~