【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' k# C8 Y' z7 ~6 Q, }4 }, A8 Y, }若要皮肤好，粥里放红枣。
) D" y6 {9 q: u1 G6 z0 F. K& _( b) D若要不失眠，粥里添白莲。
/ S( [( I  D( F, @/ ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( l! s# ]$ R) r) Q" C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- Z4 \/ v) j' D3 n* x; t# a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 u* Y& e; z' M  _! L4 M& ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ V& \. H, s$ E: k* S  {若要降血压，煮粥加荷叶。
' D9 Y8 `( F% E  G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 F- f' j% m5 r5 H! _- e春季防流脑，荠菜煮粥好。
. m3 P( E3 G. G! M# Q0 F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 T1 }  g& Q' t) l4 J! S2 ~. O8 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 J- A0 N% e! L0 o0 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 `$ F: O1 e4 ?8 ~- S7 W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! F' s( Z# U0 d/ C- y: q. x; B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~