【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 [# p8 p+ p5 J若要皮肤好，粥里放红枣。
* I  Z8 q) G1 L0 q" I/ w7 K" t若要不失眠，粥里添白莲。
" ~% M$ r1 c: m! s) t- [& P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 M+ |3 M8 i0 h. c0 }/ d/ p& A头昏多汗症，粥里加薏仁。
& _4 g- a5 T, a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 L) [7 t0 W' B$ b% ?1 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) s/ W) _" R! U( j: H" b4 v# T( A春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- A# k4 k" ^0 _5 V5 l; U% _. d& y& o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 W3 M0 `( N8 S+ R3 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 Y& u8 z# }2 z* k5 D: b: I& l& T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, s6 j3 [4 P1 z; S8 d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 C8 |; f4 p% D# L/ N$ i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) H) |5 n* Q  S% s" L1 F6 ]7 W" n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 Z3 ?4 D2 f8 n# o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 M; Z8 V0 R% E9 F2 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~