【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, B$ g8 V+ S) U. j: G# M若要皮肤好，粥里放红枣。
2 W! Y, H! p3 G3 o/ B: Y* w# J3 y/ a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' a2 J5 |% \! J* z# T1 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( [& \3 ?' Y: u若要降血压，煮粥加荷叶。
5 Y6 d- o9 F7 S$ l, i+ H; C9 {6 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ H6 @" B6 z9 [6 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) E. U: y8 y: A! D) p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ n* m4 n* G7 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" d) r; C, _, ^6 X; \! v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 h5 ]+ N, t! }  m3 ]* F( T- j0 @- s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! O0 K6 c7 y- Z/ T* d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ X* O5 l0 J  |' K1 ?8 j; y; u" P4 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ _/ N$ L, C5 P" {4 _9 X1 d  p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! e; l! m1 E" e& P3 _! y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. [6 N( ~$ X1 F  x: Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~