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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。( I- x+ E" F: x8 V
若要不失眠,粥里添白莲。
4 C# J; ]9 _+ b+ j" ]2 @* g腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " w6 Q1 K) v9 _( d$ z# N- g
心虚气不足,粥加桂圆肉。 & A: m! f; l! }# T0 r! R
头昏多汗症,粥里加薏仁。
" Q4 o8 z. X2 c7 q, t/ t" F' L润肺又止咳,粥里加百合。
1 M- K# v4 u/ k1 r+ }/ X0 K- V消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 |# [: p4 C3 G2 A9 u3 t/ f" R. L乌发又补肾,粥加核桃仁。
$ W( k# ]5 x3 x+ Z( U7 q7 F若要降血压,煮粥加荷叶。
% L0 l0 C; Q L. ^" Z滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 E: R/ @; g8 g春季防流脑,荠菜煮粥好。 $ ^( u. f& E) q7 K- @
健脾助消化,煮粥添山楂。
& V) f1 X6 j! s( u" F梦多又健忘,粥里加蛋黄。
( R) h; R M1 v8 i利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' k8 k/ v0 w1 f8 ^$ z消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ! w! p( ]* o& z9 R$ H
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" A% f- s* \1 d0 Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( i! ]2 U6 y8 e3 R( x生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% x5 w( b6 @- G5 _& }2 J黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
' z4 N) ]! k4 U5 s; }番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# K5 G5 d0 e2 Z. p) w& q+ [4 q橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( X, m# V+ ^$ N
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
0 U/ x" f! |( } f. A( q! ~6 R白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 v% C6 ^" p: d- @) F
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 W- A1 Y, U/ J/ E7 V
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
% C* H) Q2 p5 Y: b5 T1 r% W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ) E. U7 n, ~" r. _
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
- q/ M5 G% O% G) w3 F鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 4 }" Q) f4 T6 X3 i5 D/ q: k( h
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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