【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 U$ I3 i- r- r: }若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 P9 V3 A# w- k; H/ s& v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' i' X7 n; w2 n% K  o5 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! B3 o4 F# w( S2 E# ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 w% G2 m. K$ i! f7 J8 ~# @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 |2 p% d% w9 K# X8 L: E  N1 V" d/ o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 x# I  F. j: J1 o2 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 o' T4 T) M) |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ V$ i/ {/ D( E  p1 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( g& O6 P1 ~# @% o5 S2 f# V& `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 q, k) f# [$ {: x- R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 U. y7 l$ w8 H, s: m: `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* G* W6 j& n4 P. _/ }/ E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

( A0 u6 b, A: `. {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~