【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ w$ z; Q3 o5 h/ L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; K( s# e6 y, I  Z润肺又止咳，粥里加百合。
* g  y, \- @" y2 D8 o$ `! ~$ j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  n4 p% o6 b" c2 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 O& Q0 [- l- g. J/ E% D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- Q* c& \* D  Z8 ]/ q/ l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" D% \# B, D* a' F, r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* ^' f- w) c6 v; K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 {# ^7 q! h" |% W% H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  J8 S$ i! L; B6 b6 V- X4 g4 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 x6 S, }: s% V7 D, Y, \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 n% W  Y' G4 i3 \2 r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 p' F# c7 w8 t3 f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~