【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. m, ~! |) i) v5 W. w: g$ F头昏多汗症，粥里加薏仁。
; R9 |( S3 l- O1 W5 e) S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% [. F, a" \% N, G5 Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 O* d6 @/ d$ e) {4 F若要降血压，煮粥加荷叶。
% h; x0 l! n& {2 Z6 e* n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ b: \9 a4 M# C春季防流脑，荠菜煮粥好。
- y* H  E' R: B9 x; w( ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: W. Y- P2 @9 x/ g) B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  `$ S7 ?9 Q/ |$ q; @0 m: R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& \( I0 A# r* ^4 R$ j; r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: h* l+ y8 M# q% \- l* k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& c: B8 u  w7 U! h3 P- A/ O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. K, I: s$ X/ N/ G! O# ?9 m& {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 J2 c, K& h; y2 F, J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~