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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 w3 |- h$ e8 j) E1 R c9 i制作第一步:( U9 G. Y$ s- J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ k D$ k; W* M! ^- l7 h2 i
2、加入两碗清水;
- Z/ O7 H& h0 W# W0 H+ J v 3、再放进一个生鸡蛋;
9 t9 x$ Y9 Z1 K5 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ F5 H- h$ i: U2 o3 ^, Y0 g
制作第二步:
) U K' z) b" R, e. Q# p4 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' x, x; ?* ]5 @
2、加入三分之一块阿胶;* ^! v) E) ]2 V- G. v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 {. G3 v/ h: S9 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 @1 o8 O! ]' q9 c: S6 T* t$ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- n$ s" p# @- {0 n) A/ b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 W, X+ j* U. b9 _; {# V# n, H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* u3 x8 K$ J9 h/ N) q* r& L% i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 i, W' h7 [- f( w" Y/ ?- D8 x: G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) y8 i! E6 G% {8 O- } T: s
黄芪 Radix Astragali
: K# h* H" N" y! b9 r- c3 y6 F. } 别名绵黄芪。4 |2 {) \8 X& c4 f1 Y( Y
性味性温,味甘。
, P5 g6 R+ u1 b9 p; N4 E7 J+ x: Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 }# e: R0 t1 c* I2 r8 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 i' V. R5 z; H1 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ t* c, X% O C" g
性味性温,昧甘、辛。
8 n' I% S* d5 d% n: E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ W; v# W# W* r* [: p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
y3 K6 |/ n- Z0 E" y7 m$ r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ Q8 f; G7 J0 f, R 性味性平,味甘。) u( V5 O7 _ s; i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: y0 I& W$ e2 G- ~' q, o$ s# K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 N# w M0 ~: t: x3 ` 别名芎穷、小叶川芎。: P/ {& R' u# q( y: S
性味性温,味辛。5 I2 [ O2 L$ T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" d: e9 c$ U$ H$ t2 w 阿胶
8 p6 V% p# x& }0 v x& R$ n4 Z) `9 G4 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* y# x% u, D' ^' M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 [; |6 C1 \$ U x5 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" y8 ^; M T# U& v2 |' a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" f, ^; Y& ?3 Q5 {9 B! u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( s4 E1 S, |& B. f/ ~% \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' C* l7 m2 U; o" U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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