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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# d, M* l* m/ X% |
制作第一步:& I6 x8 A$ ~& ~) z+ m+ g2 x) u* l9 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 Q# h7 R( m0 f/ d ~( A
2、加入两碗清水;
) n. s( }0 P" Z6 i. f* b/ a 3、再放进一个生鸡蛋;
2 q+ Y+ U: N3 k) \. M7 i3 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 g4 A9 U* w/ ?+ `/ ]* p 制作第二步:( ~: E1 p) ]* @, c* ?- ^+ e: ]8 S4 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, z+ |: _! f: j8 w# E6 }# S 2、加入三分之一块阿胶;0 a) H C, I$ Z6 W7 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* ?" v% ?$ G* i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ F# a7 u8 b# U; d5 t1 O1 U3 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! c% z" m) i" c7 N- q" P" a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* o# G) g ~, ~8 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- N. }5 @1 U( z) B" j5 q2 G$ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, V2 a4 c/ e( x' A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. q2 E/ S+ s/ g8 O7 `* Z) T0 f
黄芪 Radix Astragali 1 M5 J6 j* G6 k' o( B) V
别名绵黄芪。
8 j* K1 P# [, ^ 性味性温,味甘。6 R/ t1 c$ X6 {$ ~$ `! r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! Z, h4 x- u# A7 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
\9 I; { u ?0 Q& x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 z l" f% H0 X- }
性味性温,昧甘、辛。
% ]. X3 H' ^0 W+ f. c6 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" W! I& f( D3 n/ A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 D/ `6 O3 o' J7 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 {5 Z4 ?( c+ {# ~. r) k7 a
性味性平,味甘。; M* c1 {* z+ q/ K: [8 y: n/ B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ H# m6 V+ i; n: Z/ r( S1 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, M* `3 g& \2 C2 X% B# X1 p7 h 别名芎穷、小叶川芎。
) m2 _0 A/ z/ V+ c' I' D8 H 性味性温,味辛。
4 A9 B/ F: i0 W1 U& P8 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 a/ E. y' l" \5 Z1 M
阿胶) |1 Y6 }( J( y G) t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. z& b z: d4 s! P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* a$ W6 g( {& w% Y0 Y; X$ ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! y$ H1 V( Y: t; ?* Q) N1 H% \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; ~; {) W! O; I# H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 w5 U5 n8 f @' p( V% H; h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ J: V4 }7 @: f/ R+ Z1 S+ ]. Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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