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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ]/ }8 e+ j8 \! q2 D$ a
制作第一步:! L, A8 F0 C% d* C! S2 N: Y( n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; [ }( m2 s& n# r' ^9 z 2、加入两碗清水;
* x- h% b+ Y+ R: G 3、再放进一个生鸡蛋;$ `+ \6 s: T. T% i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( `8 ]) F8 T7 q% o; l 制作第二步:
, X# a1 r3 v1 l8 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 j2 |+ F) e* Q5 f) [3 i3 X
2、加入三分之一块阿胶;
9 i7 Z5 a. p( Z6 {9 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! N* q& t7 G6 o" y; l* A* K U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 t" P+ [4 v& q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ^' b9 P, P' \& r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" m# E* L/ ~( K: |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) C( x. K! s1 K) }& e5 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 e; L9 x: B3 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 i& `: K) z$ \9 {0 j6 H3 W
黄芪 Radix Astragali ( c' _/ g L% s: k! O8 l7 o
别名绵黄芪。
' W/ v( m& H. `* V3 h8 B' ~* R W% A 性味性温,味甘。& t; L( K5 N: n9 r) Y8 @3 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! T# Q! T; U4 D' S* D8 K% e
当归 Radix Angelicae Sinensis & A: E+ [. e8 K; T0 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
G) o) S2 P5 }) R0 a 性味性温,昧甘、辛。
3 h/ m; H+ Y7 {( K7 b% D* m; Z- a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 v- \3 }0 v- u/ W6 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; S1 q7 D5 S/ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。) `, p3 \" Q b' ^" h+ A. |' {
性味性平,味甘。6 U" T! ?5 o: R \! Z$ o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ @3 J! t$ H5 @7 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong / M/ r4 {7 g: N! a5 f
别名芎穷、小叶川芎。
6 d# D/ o8 V- T5 W0 O 性味性温,味辛。, {6 f$ a2 h u$ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 i% j' V* [1 [. M( w* a5 E; W0 I 阿胶4 I1 J4 m$ i$ L% e# C, w3 o5 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; D) {: y& E8 c" G2 Y8 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Y. U% [, `6 C U0 d0 D# q3 G$ [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ @# g$ j1 I: @4 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% t" k/ S% g- y4 d0 p$ `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; A" g. W7 |& W: {# z1 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' V! l' k4 V, j6 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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