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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 W/ t/ q0 |8 I* ~# ]
制作第一步:. _% W* |! a2 m6 M3 s2 Q8 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ U$ I0 M2 z/ o7 i 2、加入两碗清水;
( C; E- L# O/ j; G; M% G6 _( `& X# Y 3、再放进一个生鸡蛋;0 `( c* o. s9 R: d. ]1 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 W* b" N5 [1 ^* {1 i 制作第二步:0 E d5 _3 e5 C! G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& m8 M6 I0 T: d* _& ]
2、加入三分之一块阿胶;# t- p8 E# Y* S7 M5 H/ d7 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! F- e4 n- N# k3 F9 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) @. g4 E; Y5 S& V! G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; C+ m- l; R% W {+ h( J$ _; x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; M7 i; V2 ?7 L( j# D" M4 Z) o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
B" g' H/ }1 c7 O8 Y" {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- v2 ]; g6 k/ L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ M; r" u; I, X- k% s1 v5 P
黄芪 Radix Astragali ! `4 z$ h0 J+ ?' U5 w
别名绵黄芪。
' P& p) F* `* }: t 性味性温,味甘。
" _2 F/ L; ? }) b" Y; c) F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# i1 N W* s+ o, ]: f9 d, ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
" B1 V7 p. j! m' U3 O, l# y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; e9 m8 |! F \* J 性味性温,昧甘、辛。/ f5 R) z1 ^ v' I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) [ `0 p7 y$ U5 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) e! _2 S0 |6 c1 ]6 Z2 l h
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 y* ?; a6 {8 o, ]7 \
性味性平,味甘。8 _5 v: {+ l4 I8 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# ], l) W: J* G
川芎 Rhizoma Chuanxiong + ~7 `3 O* C- C& D% j8 L
别名芎穷、小叶川芎。
" I |/ T; b" c9 P 性味性温,味辛。
: ^$ K3 k; ]. s" n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 D8 B, }( e0 m7 O6 U1 j' ~, { 阿胶
# }( Q4 g$ U5 E) a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: k! o. f7 t$ Z2 h+ l y3 W% N' r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 Y8 D+ ?$ j W m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* p5 P, N2 m4 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! U. M b, v: [4 R6 D: f. L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. C9 t/ J8 h6 i* B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 W4 F) o+ N) P+ z/ `4 j8 {0 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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