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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 B& D) y9 I& n' {" P3 C
制作第一步:
. _: X; W( Y: L! D* Y( X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) |( Y0 x- y; P1 N2 \! d
2、加入两碗清水;' z: M: G& i& D% y0 h5 Y
3、再放进一个生鸡蛋;# n G3 w5 l9 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' E( a1 t2 m" k- m3 d4 C0 }
制作第二步:8 J8 x3 k# n: z9 J9 W5 A+ l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' Y2 I/ @$ X" c' |3 k& G 2、加入三分之一块阿胶;
+ k+ N! B" }5 W$ S! T8 h G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) X# T" e! ^6 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' G7 {& w- u( g7 \' _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: `' Z* m R- j C- c/ i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* r& e. h, |# W! x0 N. s, k7 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 H; S, Y! A" a9 p5 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. d- p; \: _2 ~& R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% r5 O( Y3 w. A- | 黄芪 Radix Astragali
: ]6 b0 Q: c7 C; u6 R 别名绵黄芪。
1 J0 `! J8 m2 z2 ]) v9 U. ] 性味性温,味甘。0 K5 R1 M S- D% O- U% b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 s% H: b9 ~" q# S# T1 g- v 当归 Radix Angelicae Sinensis
- U" }! v. J4 v* s# X2 L5 P/ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- b0 x. y0 m- y8 {7 b6 f 性味性温,昧甘、辛。
! A- q# F7 u+ K" x8 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 l5 ?$ b Z' }. ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 b5 o, S8 _* V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ y P+ w' V& d5 L( o, s" L 性味性平,味甘。
) F" Q% k5 ^- k+ K- C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' [/ K& u' d- P: G. I1 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( D9 c0 p* ^ M2 a, b" C( t. c 别名芎穷、小叶川芎。
) D3 y, e- z& @: @$ R: q- v* k# @( g 性味性温,味辛。* W) W2 g2 C: w' @8 ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 i' \6 `6 K1 P+ ]
阿胶! i6 N5 E8 k% u) ^( a: k) Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 x" N. m1 I5 ^% C$ Z$ O7 h" A) }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
X# M9 \% D. Z" m1 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: v2 @7 R0 {: ~! \. I. o/ k! ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Y! h( K# f M9 v* H! j8 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 ^2 J" `3 }$ l1 J* Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 H3 ]* q" G* {" c2 G* Z% i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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