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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- b! J; e2 ^' b1 ~6 j; o- B# X
制作第一步:" d$ {$ T; X1 C, [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 e0 W2 H; X3 F/ ^* U) m
2、加入两碗清水;: z' D5 @: F) P
3、再放进一个生鸡蛋;! F- W z* _' u7 e9 o8 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 U6 L* |6 i# [
制作第二步:
0 m: K6 b) V/ D6 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# y$ ]# q& _+ O. d4 L! i6 v
2、加入三分之一块阿胶;
8 A+ R7 K0 C' g3 D: Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" P" {( }# Q: C7 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 ]2 r- _) X7 I4 D7 l, ~; K- X7 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" X8 n; ^2 L ?4 ~/ K* T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 L2 K1 `3 c% p9 ^" j. W+ F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 R! T: ~/ u' R# ]$ d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; S% Y5 n. k r' |2 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- Y& [, q$ b0 r
黄芪 Radix Astragali
6 h: p$ N4 D0 Y) D1 A3 V( ] 别名绵黄芪。2 m3 U% E0 Y% T/ f1 ]' [! a
性味性温,味甘。
( r* w3 |: |2 k' K+ a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% U; G. {* D& L+ \# @3 j0 N; y, ] 当归 Radix Angelicae Sinensis : {* Y0 z6 @% u4 K6 W7 c9 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 @4 ]1 d; P5 ~; ?+ _0 o 性味性温,昧甘、辛。: z$ I. }0 F! |2 W$ R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ t5 R+ J6 c T3 L0 m$ K/ C1 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 b. _7 l: G; q* F W
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 Q, U1 H, C: B+ u& {6 p: J
性味性平,味甘。
+ m8 n4 ~, h! S- H2 ?2 F" r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 H7 A' a7 ?' k0 u6 p; j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 H/ N$ I' z) d ?) \% b
别名芎穷、小叶川芎。
3 L: g' j) h9 C% a 性味性温,味辛。: H A: X( Y3 t# f4 m4 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& a, c" U* d' P. s0 w 阿胶
) D; I) @ p7 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 b2 q; }% r- T8 d3 y5 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( D" l$ w7 G7 G5 Y1 P! b8 N: n7 t- V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v. s9 Q' _& Z( [/ | F! S: }. z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 g) S4 ^- p) `! R$ `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 B5 N. ~' ~7 u4 j. K7 O2 v2 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 f; H; u* G* j5 {4 H+ K* E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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