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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 f3 `: g) A% Y" d/ S% s! c
制作第一步:
" P4 ]9 g, ~7 G$ f) s+ k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, u6 Q' B+ V7 c" b( r
2、加入两碗清水;+ b! \' ?+ y- Q6 A/ `' `! K
3、再放进一个生鸡蛋;
0 p) h0 D. A8 Y$ D( F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ h* R3 B) [ P1 t! [* o
制作第二步:
/ \0 f& j v2 J& L. O. e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 C8 X! X }1 Q4 l1 {/ S6 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
- G# b1 \) @+ G$ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 r+ R' U" }: j; N( Y" \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 T& t* Y/ Q3 l3 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 [: H0 a8 q# |( `) }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: e: H f4 \- P4 o, l! a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 u6 ~; r" `* Y9 h# m" C* `8 {1 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* Z1 U" K8 _+ q. f! \( z B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
\9 w3 H6 T* T% C: p- h; R 黄芪 Radix Astragali
9 D, u3 A) Y9 I' P2 g! b 别名绵黄芪。
5 k' A$ j2 R% }1 ]' m3 k5 I# Q 性味性温,味甘。( }8 q P. r# W) K( K: N4 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& K# i; e9 a1 r; Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
. I- t$ p: ~( O7 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& N9 C! R+ r7 J- k 性味性温,昧甘、辛。
% e$ B8 V0 j4 L0 @. ~4 B$ @# n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# v/ p3 R8 X* T1 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( y) n( `% e( N# f, }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 U* v5 r: }4 F3 F 性味性平,味甘。( D7 O V Q$ G! t V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 }& ]: z8 T( O$ ~2 s4 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong % o; D. {; E- S$ E( H
别名芎穷、小叶川芎。! X1 }. X1 ]) Y8 q! i7 [
性味性温,味辛。2 t! e7 @$ m' P1 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ^% j' g) [9 i5 p: H; n
阿胶; n3 f1 S& @: E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 j d" w0 Q5 a: E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! [9 ?! G+ J; e' o, B3 M0 H$ L/ U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- _0 ^" D4 C8 [* o1 m/ C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, T. t: x! K# Z/ j! ^/ i2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 {; n/ \* m9 g, F% T' B8 }- Q9 f& z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 r% i5 `+ J: n) R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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