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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ O6 L, Y1 M! b: l5 S制作第一步:
( E0 D. y9 F. ]5 {, o8 Z# G$ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ t/ m& k% ~3 E9 H- q5 L7 ] 2、加入两碗清水;1 t! b2 d' j5 A0 \4 e; S+ X7 s
3、再放进一个生鸡蛋;% Y9 q5 c( M4 t3 n7 j% a, t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. F: [8 k9 E% S1 H3 n, e1 u 制作第二步:# ~5 X0 ]+ e, f x: `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 [( G: K9 I" g; M 2、加入三分之一块阿胶;
7 Y' |/ s8 H0 t Z6 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ K- S3 q$ v' v: n4 p' C, F& U7 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% Z% N7 T$ l" B F/ r3 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 l# |2 u3 ^: ]& A$ B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ Y* S! j+ Z" ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 k/ `# W3 Y/ e3 l" Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 H# t) T/ q2 g" U+ }" B4 }* t q* [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 h' S8 F6 N2 l J
黄芪 Radix Astragali 3 H7 I: Q" J- `5 w: D1 Z
别名绵黄芪。5 g8 E/ f0 ^8 e* d; I
性味性温,味甘。
% X2 |" R: O5 K- \; I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* m& p c9 Z' n: X( v% A 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 D' [ f4 W4 T8 U, ^; h0 a; u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% L& |6 \/ W6 A/ f$ d
性味性温,昧甘、辛。% ~4 D: c8 z4 q; a, B; ~( c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- t2 X2 p' R9 z- H& [
党参 RadixCodonopsisPilosulae # B$ v" g, J/ E; k
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 {) L: s1 T1 \0 O) V2 n
性味性平,味甘。
0 s, ~0 C! o: _- ^+ M6 z3 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 k' L4 O: I: i! L$ h1 {: x( } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 _+ r+ X8 Z2 c- A. H 别名芎穷、小叶川芎。; |' p8 _9 f" q! ?
性味性温,味辛。5 `& r% h, x5 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# i* A* ]. H* A
阿胶6 q7 \: I" K* q4 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: n( [; T$ a1 j2 ~4 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# r* Y9 A# D4 r3 L4 n/ y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 g* b; e! s' I) t' b, {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. a. v( Z( o2 L0 ?6 U! i+ R1 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& z& V+ d& y( V: r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 O0 a5 B- m2 \4 U$ P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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