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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# C" S0 j1 b( H制作第一步:9 G7 H/ K& E# ^9 Z9 p& J) V K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% F4 r8 K5 K" u6 h/ d8 ?* h* ~; f) h
2、加入两碗清水;2 g& ^: x; x' @0 U' U% q, v
3、再放进一个生鸡蛋;. ~( R: P* ^5 ~, S T1 b! `7 z7 v( n$ ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 U& }' o: t( G& I! ]0 X: c, _8 G
制作第二步:
! N4 W, C: s8 e# b0 N! i3 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" Q/ U8 X# A6 p. q+ P: P) _ 2、加入三分之一块阿胶;/ H8 z! @# |" m4 f6 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' z: }7 R, D, Y7 I' j4 @8 p5 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- G+ C* M# g7 V6 Q( F+ D. z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 H. Q' `+ p/ ?0 y9 d( e. Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 I4 X4 d; @3 [+ O* O$ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, `+ p- F2 a: X- c' U/ w3 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, D0 f! o) U' f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 z, K% m3 ^: ~
黄芪 Radix Astragali ' ~) h3 q7 r! f: o) G& |8 D
别名绵黄芪。
" r. @2 g3 Q0 V1 L! d9 a. [' d 性味性温,味甘。. z# C( p) e. i8 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 C4 e5 y9 c% [- B+ Y! t: Y: B7 {7 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
" q# {! e$ c* s2 a0 Z3 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ ]1 I; o i$ ~ N3 S 性味性温,昧甘、辛。
' v: e& d( a9 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- T- b2 J4 j- G* w' B
党参 RadixCodonopsisPilosulae . P+ U( y. y" f9 j, Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。: M+ l6 q6 T J
性味性平,味甘。
4 h3 _. l! [5 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" \3 ?, R9 K& f! X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 p/ a9 E$ |4 p n8 P0 Y
别名芎穷、小叶川芎。, j; C# p* V! i/ u
性味性温,味辛。4 H4 h$ |- x/ b( X9 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! D/ }( ^' s4 M% T' v4 Y$ q 阿胶
; x' G5 f9 C- R7 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& u/ i4 l. l5 j4 N5 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. {9 I" l" `4 b# ^; T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 _/ L, e+ ]) y# t! {3 t3 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ]' z* B. U3 d6 m/ [3 A: b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 |$ ]1 _# l8 i8 b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 e% \0 y6 }6 Y+ H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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