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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' B* L$ h r; K5 M7 P0 Y* s) ^9 }制作第一步:) Y5 O0 k I; `" m# n0 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) u- q. v# \) S+ }: ?" [0 W; j7 [
2、加入两碗清水;
0 ]: T' M1 o" `7 d+ f2 J5 d& b 3、再放进一个生鸡蛋;( h& E9 H) C# P/ \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; g$ k- N/ p4 C# L+ ~: }
制作第二步:
& @ _; G8 G9 ~! m6 J: E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; U: {. V0 ^+ v/ G" Q. \# i# j 2、加入三分之一块阿胶;
. ?% W9 V0 D+ I) w8 E% m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 B/ T6 t. U' G* i; g& _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ f: T% ]" r- ]# A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# _8 l7 H2 X3 v* V; u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' E9 B1 A V" F, Z( g% X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 L$ s4 n5 G' A- j7 y8 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ^/ l. e2 p8 E) u+ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# v/ w& O6 _( p- b! m, l' ^ 黄芪 Radix Astragali
' A% J$ L% h. ^5 N1 l 别名绵黄芪。
) E9 E5 g: _! a7 x% N 性味性温,味甘。
) J- w7 q/ n2 j4 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ O5 l: o6 l/ U7 A4 e% X# R$ S* q1 B
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 a; G; L4 v' B0 g" D; y- p( ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
`; U7 w9 X. E8 a1 ? 性味性温,昧甘、辛。
9 \: k7 B% o4 B. t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 F' P4 y$ y+ p% q0 S! R) V) U; A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' s0 M/ V4 k' R4 N, y) W8 s+ w z# n p 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ @) `. T3 F1 Q
性味性平,味甘。 Q) Q7 q2 d3 o1 i) \7 V! y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 o2 G& ]& B9 S7 I/ v, O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% q# `) G% K1 ^# B- R' c" t4 w 别名芎穷、小叶川芎。; |3 o; {0 Y1 V f& ]2 i" x% T, c6 m
性味性温,味辛。, M8 @7 S7 p" v# ?* h7 T/ H$ l" U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! S l9 E7 C' o! |
阿胶* q! f2 M, k( Z' X, \+ _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% Y/ K+ @5 i8 f8 V/ W! E6 ]6 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 A4 _, M& l( t7 {' Y- _! A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" c$ c4 m: a8 w$ `1 _, M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 v3 ~; k3 j r5 w- J0 d1 V7 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, I7 O/ |, b8 Y# O1 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, E0 U% A1 p0 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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