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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 O# d( Y. O1 ^- J+ r3 c8 K
制作第一步:) a0 k1 A$ Z7 C0 D% w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* _7 u1 Z7 O. g4 X* H
2、加入两碗清水;+ H, k' F9 `1 t# r, O) j( ]* T
3、再放进一个生鸡蛋;
+ e$ A1 D; h! O, c& ]2 L: Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ T/ c# E, S* {& f" ~ Q2 F" ] 制作第二步:
1 O, A4 ~7 O. T' {* u0 c% ^+ ~1 ^' e( ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 z" b% q |. c! t1 j 2、加入三分之一块阿胶;
: n: k/ f" @' N! g6 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 S2 F8 M ?$ ^4 X0 A- Q4 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; C1 C' p# Z% V! d! p8 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 ]* |( h* {6 F0 j+ Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 \% ?9 r: B. {1 J+ g7 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: u/ b7 Y" j0 M& d% s# ]+ b9 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ m' a; l9 t( s8 v# I6 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- d7 u P! ?* i, P5 n 黄芪 Radix Astragali 7 e" p+ l+ j5 k' D8 m1 f
别名绵黄芪。
- {. `' s `/ c8 Z$ S0 {. U 性味性温,味甘。
( n9 e9 {# U4 }$ E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 ~5 t+ ^& |1 A6 z4 M: @
当归 Radix Angelicae Sinensis . n: J( e+ Z* V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" U z& ~& L) v: a. I2 Q1 F8 |5 C 性味性温,昧甘、辛。$ ~2 I* |' ]9 ^. A- w1 {: z. i, n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ G6 X# H( D W9 N1 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 |6 d [! w' ~. a @4 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。, o6 A6 \: {$ X$ i
性味性平,味甘。
# u4 [0 |5 `) ?9 B0 O5 O6 G+ R- I! s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 y5 N0 I- ] G/ J. u0 P# c
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ A% v \' l" }
别名芎穷、小叶川芎。
7 l0 O J; ?# Q1 M 性味性温,味辛。, `/ v. D" s. h3 C0 F6 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% [" b" A: ~' e/ C. e6 d* b7 |/ e
阿胶
+ U/ h {2 W7 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& I! g7 M ]$ a0 E2 z: V2 n0 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ Q1 h8 z |6 e+ |! a, W$ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ O; S3 Q' b2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 |9 i# ^$ L& w1 E2 M E0 w) g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* y, E3 ~$ D/ ]' u4 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: K( }) G @) y! z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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