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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& M. S$ n2 i8 w- e6 D' m制作第一步:4 E- f7 p. e1 I! V4 S! G& B% f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
l ~6 H3 E0 O2 a- `0 X 2、加入两碗清水;
# `1 g; z. K" G4 i& q 3、再放进一个生鸡蛋;) ~) O# Y8 O5 d4 Q5 }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 F* Z, ~3 t( o) u4 C
制作第二步:
6 F! H! u2 W9 B) @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) x) T& `" \5 P5 ^$ I7 | T 2、加入三分之一块阿胶;* [7 z! O! M% @- V' C6 L+ I: u( U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 e& t4 V. A3 L* G4 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& I$ q. N: X/ z8 [" K4 p3 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* u1 ~7 h) {/ @* `" v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" L) A! r" e8 O& Y2 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ q/ u" Q6 e4 Y1 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! M+ d3 ?4 l7 l/ t8 @* Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& u9 Y# B% Z1 p7 N B4 Z; L
黄芪 Radix Astragali
3 C% d! C: K) O$ F1 E" Z$ z: _ 别名绵黄芪。
3 u/ m, w9 O+ w6 _& e5 k% g8 r 性味性温,味甘。& F" |& P; k, a* Z: e6 v3 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, d1 D. K/ {/ s. N ]3 }
当归 Radix Angelicae Sinensis
# i2 B. `" p0 Z; G0 ~! k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% w3 J. v7 E& r0 O1 y
性味性温,昧甘、辛。+ n4 f& L: \0 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 O6 y9 \) V. Q* P5 b0 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 t' u0 g7 C u 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ O7 i% X* s! W
性味性平,味甘。' S* \# T# K; @9 X) Q8 w- u- O( q! h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- L) K9 R/ G% e* J8 {7 _& d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) N8 S$ Z" ~0 z* g. Q 别名芎穷、小叶川芎。1 |) g5 L/ A) f( N, x
性味性温,味辛。3 w" D$ f+ |# F/ \" B Y! M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 |1 a2 s. @2 g 阿胶
' [! b) ?/ l. }( x/ |7 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; U! ]1 o/ z! x" I; F0 e" z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( j% \) ?7 [7 L/ f4 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 F5 H. C3 g8 E4 z2 ], ?6 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ^7 c; w: d* q; [5 r; B" i" ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) a' m" x7 _; b6 u( | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! x( {9 q( s, y, g# b: |7 k6 q- Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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