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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 V* ]3 W; y7 s2 p; ~6 d制作第一步:: G: E1 U) ]8 Y7 B$ ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) T6 R K8 h' M 2、加入两碗清水;
- a) K; C) g/ L7 Z 3、再放进一个生鸡蛋;
* i! [, y2 ~+ W( d1 K: n9 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 Z; q4 v* P: W2 O, w v
制作第二步:
: s. R/ s- r: T: }0 X7 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 c; X$ v6 N1 A. J2 N) k8 x: K 2、加入三分之一块阿胶;1 D. A' }0 p: z* j6 B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* F; ]" O T) a; e9 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 z( H9 w+ t8 l9 ~! v( M# R- N! P" ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 n. O4 o. H5 E7 H4 ~5 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- R) N, B$ K: X6 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 t3 a; N; j( D0 m+ k3 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ g' \7 [# A J _. B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 ^8 h. `+ W6 {" [/ k$ D. V 黄芪 Radix Astragali
4 L/ b* W6 F; r: t3 t- @# w) _ 别名绵黄芪。
% v" \) P! l7 m( _0 l' l: k 性味性温,味甘。5 ~9 j( C% _6 ~9 h5 U2 P9 W3 v5 \% K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, c, r/ a6 Q' h) l1 v 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 j4 p2 H; Y4 u' n6 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 \! X. x1 o3 q9 [! k
性味性温,昧甘、辛。
+ @! }8 [/ b/ F7 Q. w5 r8 j2 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 I7 e/ u F' s( x5 q% E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" k( M; g, B" W2 E6 Q3 Y* M3 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。: D$ J+ ^* `( I% v. C1 I* O
性味性平,味甘。
* K6 O! C; c) x) k; S/ j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" X8 G8 u" _# F0 v; z3 `' Z& e
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; w+ n9 ~ k. P+ I& @5 c$ @& I
别名芎穷、小叶川芎。
( a' e |5 A& L7 @5 y 性味性温,味辛。8 M& S9 e$ O: _* n6 R' l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 K; [% _' |7 ]6 N 阿胶6 X% f+ M$ o* S; R" V! e5 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% I( o0 c) g% v- K* k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& X, u( n, w7 f5 [- X9 n p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 ^% s" @& U; J- K C' v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ]$ C6 z; j3 v( I6 z5 b. r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 k2 i$ \/ m9 K/ C: ?4 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' W6 [ k- N2 ?2 a( Z# \+ W! J; I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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