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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: \- d+ Z x' N* g/ j" ]制作第一步:
: P9 S& o u W/ B& v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" J; C" j% U& X) Q4 n+ ^& W1 `
2、加入两碗清水;* \" u5 l/ E5 V0 z
3、再放进一个生鸡蛋;) b4 Q! z! K1 D' x# i- ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- k: r* k: R8 V- e 制作第二步:+ ~8 s5 Z U7 Q$ I( K, e/ I$ |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& [5 H: }+ m" z1 n' y
2、加入三分之一块阿胶;4 ] C w5 n' [9 @/ s& s, E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ ^" S$ H/ ~& J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ R8 z8 n+ U( f) }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" Q; Q, ~) I4 z6 ~7 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( \( d5 o7 H& y; a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: {% k9 M, e; y) \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Y/ w( E& K. i( L1 g" x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 b8 T1 v1 i) ? 黄芪 Radix Astragali
7 K1 S/ N' J1 X, c, x 别名绵黄芪。! A4 ]) F8 i2 l( I7 Q4 `
性味性温,味甘。
2 s9 M3 i" s0 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, M* ]$ g) P# I# d) n 当归 Radix Angelicae Sinensis
" [5 `6 r7 j1 m6 w, R3 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 W9 R* K: C+ M; b+ q
性味性温,昧甘、辛。7 T$ }; b7 L+ h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 O3 r: U% p. r! O/ w2 \1 f3 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Y9 I/ l) ~' [# B o" t. X7 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ T6 |2 Z5 D. y* p
性味性平,味甘。2 }( A, I( H9 \2 l+ [# s5 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 _+ N+ x) ]' g* j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 S. _% ]& C* M& c5 @& ~% V- v$ \ 别名芎穷、小叶川芎。
+ C1 M. X% L- I 性味性温,味辛。
2 l! a* h% O% f# s. k+ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' m. e4 W2 q x8 W2 `3 t) S 阿胶( r7 x: n3 L$ N- w6 i7 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 r8 h2 W- q4 }( ]' _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, R4 }8 A$ z" ` i3 s! I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. y, ~0 a! J2 W; U, q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& P* Y# o) x# n7 ]* v! A3 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ K) v3 o- e9 {. H2 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 i) e0 P3 r; q) l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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