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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ F+ @ G9 |, K# P, V4 M8 i制作第一步:
6 ~2 Q0 [% V b# s. f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: }9 e1 z# ]2 ^ 2、加入两碗清水;( C6 Y- J' v* m( A5 z
3、再放进一个生鸡蛋;
" X5 g8 _- x- N& |; J/ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: W2 h3 m! Y) ?& H: {4 c, ^6 c) l/ I
制作第二步:/ S# r o6 G( l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! s! M2 F3 O7 i2 G5 i$ S
2、加入三分之一块阿胶;
) g: i, Y5 ~' h9 Q# r1 Y0 { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# r( A& r- t6 g. _& ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) J) \- z, f' v0 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 N! i) X$ k( [" ]2 |$ m( V1 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; H( r+ a. l* _- H! a1 I- x. F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 \ d7 B5 L9 P6 T; L7 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% j5 k1 r2 E; J- d( C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Q: [0 Y! \4 F4 I0 \$ \
黄芪 Radix Astragali
/ r6 d% V, p& `( }; W 别名绵黄芪。' r6 i, ]6 ?, ~+ P, _* Y& ?
性味性温,味甘。
4 @" U/ \( c1 G! B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 p) f* R+ y6 k' h; I 当归 Radix Angelicae Sinensis ! K) E( ^' P* C1 m2 e1 l: A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- R7 K" |" H/ B, G: w3 E0 {# G
性味性温,昧甘、辛。2 `! |0 w' p: G% [2 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* v: ^; L, _2 l6 f3 u3 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 e7 I. O; u5 W1 e$ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 H% g" E( B8 x8 Z8 q( S 性味性平,味甘。$ S3 C; z% p5 X+ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( L. [8 h* p8 `0 P( {! x% `
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( F& X' X; I; ]4 I( L, N+ C' \$ |
别名芎穷、小叶川芎。
$ A) j. U+ C& n8 C2 n r 性味性温,味辛。
* S3 x$ t) r0 N: c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! @; e4 d- \3 W0 m
阿胶
Y! x& ~) m: s; M: E0 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
e7 P n* I8 t) M, M& z5 c/ A; ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 C! W- U, h3 V7 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 O8 [* D* K' n5 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* Z3 ~/ b$ {+ r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ @" @* G @% B; }2 Z3 Q( B' D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 L8 ^% q& a _ {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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