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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ b9 g! P( x0 R8 [# L, x& Y- m
制作第一步:
* `5 ?, R/ [% z5 p. M. k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% e: k1 ?* D) u2 S" t3 ? 2、加入两碗清水;
6 I* S! k# Z4 z3 q5 v/ C 3、再放进一个生鸡蛋;! x) Z/ y" E8 ^3 f: V7 V* v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 O7 p- U: ^' f: y 制作第二步:
# X0 ^/ H7 }" ~% E' [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) W+ B& I7 K" K* Q 2、加入三分之一块阿胶;
: J( t, P8 ]' k2 }, a7 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 f7 j9 a( E' L8 t* ?. ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 W( g; e4 c, x# Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: @9 z$ h" P6 v$ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& Z' V1 C6 ~2 u2 F! s6 K/ g9 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! `- V# w a# g+ g, U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 u# g, J( \9 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., |3 a, w) U }* j& g4 U
黄芪 Radix Astragali
( n3 l, j' y/ O) m! z1 T: P 别名绵黄芪。
5 W) _3 C o$ D" y" U 性味性温,味甘。
: H' z0 D+ z Z) d9 @2 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) y! }; r1 k3 j+ N 当归 Radix Angelicae Sinensis
# ^8 v; b6 W; o4 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! z' D+ c3 q2 X- p
性味性温,昧甘、辛。
% s, F, B1 }/ f, x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( @" g# |2 B# ]/ V4 {6 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 e) E0 O+ h4 b: B9 `$ [3 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。- ]1 x2 z1 f& }
性味性平,味甘。
0 S* x& P/ s* ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ H/ \/ E i# j0 ^: e8 D$ r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 q( [2 c* z: l2 K' \' j% j
别名芎穷、小叶川芎。2 k8 Q& E0 U1 e# r
性味性温,味辛。, E5 d ~8 M" W+ ~ g, L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 }- J# [- W8 e7 p/ \4 @7 \$ U3 g1 g5 i 阿胶: K; z* V, n3 G! ? R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ]- a0 D8 J+ F2 H7 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 c9 t3 P, C) H0 R# Q. L& _0 K% X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 P( t+ V. r9 Z# ^. A/ m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 i- `2 H* u( k" V/ U" ~0 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 u/ k0 k' X0 Z: U4 Y: a% } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ?( s) s2 S& V, F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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