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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 r2 V' P) p/ \- Q制作第一步:: W8 v& k: y* U# r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% ]/ \1 v3 m1 k' i% V6 R1 q
2、加入两碗清水;! _$ E9 b: F! p* ^# @3 w
3、再放进一个生鸡蛋;
0 I* N4 L F) c+ N& j: J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. h, c/ O& K4 L" \8 V1 \ 制作第二步:* Z: S' Y& o* K- ^. ^9 S# o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 o8 N h, g0 s; L" K( j1 ] 2、加入三分之一块阿胶;
5 T& ^8 l1 h& H3 l+ Q! @6 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
u' D) q- m. ]/ A2 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; r! i2 _7 l$ x; h) m: R0 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% m7 |0 o, q9 D6 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 a1 o. i$ L" O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) }$ g& i1 m" Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& K, W1 G1 U, U, R2 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' E( O5 L4 i1 S! i0 D 黄芪 Radix Astragali
0 b8 m& j3 M+ o 别名绵黄芪。; ~! M# y' m E4 g6 Z
性味性温,味甘。9 k* J+ H, ^/ T# P" ~( }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ D6 q( z$ E5 k8 V ~6 x7 o* }$ ?$ l! V
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 o9 Q! G! b7 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* H- j$ i: I, e* g
性味性温,昧甘、辛。
$ F% B9 a7 n, w! E5 I7 o/ v J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: v1 Z# u% v9 U4 P8 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 a$ \5 S: o% W k( o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
L; q& h3 U3 [0 q: S- T 性味性平,味甘。# r, v7 u1 B, _& r" B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 A4 [3 T9 B* M! T( c2 L9 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 i4 L) G/ m W8 \; u
别名芎穷、小叶川芎。
; |' K: h. m2 ^' y! O 性味性温,味辛。
x; u k u+ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 y# g( b" Q' v+ [# l
阿胶
0 r% f0 s+ }8 Z4 o- H( P9 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 [9 ~7 B) m! Y% d- i" [" D6 \3 |+ R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, B0 V+ a! r" Z2 n6 u! ]* o. D" Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& e8 b: s- V! g3 ~$ A+ D# j3 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 L' t) k. H. z; D& U8 D& F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 ]4 A3 S2 V3 q, v- L) ~% b# v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# a3 i! w9 P. j5 z+ N' }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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