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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 Y' K8 J$ m( q, n! _$ Z. I, `; N制作第一步:) |4 b' R/ t# |$ x" x2 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Q6 r, [5 I" x: s: _
2、加入两碗清水;+ I& w' i9 T" X1 f! d) t0 l8 j9 y
3、再放进一个生鸡蛋;
( D$ {& T9 N4 Q6 p5 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 T3 ^6 b- [9 x: \- [% _' m7 _/ z" Q' j
制作第二步:
7 ~/ M, q% k5 n% k! i/ u0 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 J) S# d+ \, j2 T2 r
2、加入三分之一块阿胶;
% a( q: b- u" b, x6 g u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* Q# L7 A& {# u! Y$ \( ]' r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# i4 S, Z# B4 e0 V# V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ p' { c6 v/ y P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 V, n! x* Q/ @5 U* X- ~& [6 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 x W$ a& Q; |% u# l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; M# g! v8 x! H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
V% u" v5 Y+ u- T 黄芪 Radix Astragali
8 H4 \5 S3 _* F! ?' B 别名绵黄芪。
) C; @5 g) L" x* Z) j8 T 性味性温,味甘。5 h, x. I. ]9 {( k% }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 |7 k, D% X' ?% V" { 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 T2 N/ k9 |' ^6 k+ W K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ m! j! L' I+ F& |! k 性味性温,昧甘、辛。" z! |, k2 {) i: |, K4 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 N7 x1 `; K: E, c1 q$ `9 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 Y1 y% x9 x M T, B 别名潞党参、汶党参、晶党参。# B6 D0 _( s* N
性味性平,味甘。
( f4 v4 S$ V! `0 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
u* a/ Z Q: _. t7 ~# m 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 k6 g3 j. y0 c1 {% P
别名芎穷、小叶川芎。
1 u' g8 F1 s. h7 N0 ] 性味性温,味辛。4 |" S7 s5 ]# D- N M# l+ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 f1 f* A0 X: R: v
阿胶
3 ?6 {( N* p$ G( A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 K& K. \5 g' v/ z4 A& D$ d& O/ n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
C5 O/ t! Y' S; f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% Q& P7 s5 X5 Y/ ?3 ~- g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 H }' v! D2 F7 i: P: _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ]# G' H; M) k* F' S5 s+ b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Q# e- k3 K1 G- b# V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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