|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. d1 F0 N7 K+ U3 E& d; Y$ `
制作第一步:
9 o3 @( D/ W" w6 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Q0 j' j c* h% ~% z# h- a" f 2、加入两碗清水;7 W# k; p1 |8 ~' W4 G
3、再放进一个生鸡蛋;
, z- v3 ~5 n* _! B3 S. w; l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 M* _0 R3 ]) @3 ^' D: V, D 制作第二步:
7 R H2 n/ ^ ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 Y9 v5 {& `5 A# A: n' K# d) q
2、加入三分之一块阿胶;
% N' ^3 N) i* L, ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* Q# `/ u9 K( [, s7 v( ]8 B9 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 ?# S4 A# S) K9 ?6 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 g* G8 P7 A3 K: y, C3 Q3 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 m& A! h6 M4 g) W! ^9 y; h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& E" d/ j+ R# v# J2 A; }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 p, a9 R \( u0 L3 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* A: u" ]+ B$ M, J/ D- M% \- V 黄芪 Radix Astragali
9 g4 Q+ m; s# } 别名绵黄芪。$ z c/ ~& U# h S
性味性温,味甘。
. g7 A5 ^& g/ [- C1 `/ l- i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 ?: V* p% J7 P9 l' N; I
当归 Radix Angelicae Sinensis
; ~! C# ~8 x w6 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
P6 l' x! Z) [ 性味性温,昧甘、辛。. y8 c% D( m; }3 @2 T1 p! G- S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 H, L- s4 o) ?, [' k
党参 RadixCodonopsisPilosulae # [' E g9 P$ z* I1 `! O2 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P: t9 u8 M+ M 性味性平,味甘。
- ^$ P( e$ c; f- K* b: r0 f, h) r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, D" ]5 j/ S% p 川芎 Rhizoma Chuanxiong # [! b9 O6 G6 @( b% L& Q
别名芎穷、小叶川芎。
* \/ W9 W4 [8 U* _$ l6 { 性味性温,味辛。
) x) [; d4 f1 D8 G" G! M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: h* F9 O6 a) S5 f3 k/ H
阿胶
* A' d+ A7 N% ^" H- o! p( L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 {, i1 O( m. Q2 u- x+ L- \9 O# n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 e0 k3 W6 W) A9 T+ w J" G3 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* p' e1 v; `. H$ {, | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- a0 ]/ p* {$ N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( z g# H" Y9 y2 G/ ]8 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ o: V; `6 H. Y" X& L D7 m: v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|