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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: w7 y5 J# T" _% S
制作第一步:) \* Z l4 v3 F9 J2 A3 C& J8 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; j. A/ w q% P% Q' W9 o0 t
2、加入两碗清水;
6 B: e# B! ?% l 3、再放进一个生鸡蛋;8 y$ l0 x5 T/ o6 J- [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" g# W, @5 H$ G0 F( ^& q
制作第二步:
) W. Y+ {" \$ o7 j( ~2 P0 r4 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 K' h4 }+ x2 [' ?+ `
2、加入三分之一块阿胶;
# L' F& [( k- f. C1 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 C* k" k: Z1 h5 }4 X: f! `; w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 \ L" R+ f" M# b7 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& V4 @0 w- M. d; @' g/ s9 K) s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Q; V( U) }, g) @/ }9 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# l% q, _+ l+ o8 z. u% u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, S p# p& d5 r' @3 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. J% j# [. n. ?) @: I
黄芪 Radix Astragali
. E, o Y# j3 B% w( | 别名绵黄芪。
& k8 N1 }1 J x, h4 s- H/ {1 T 性味性温,味甘。' m& p# k+ v% l" ?$ _- a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& t F0 I# ?2 S: T: A 当归 Radix Angelicae Sinensis
( p% m5 t3 x4 C- ]% y# ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ ?" d6 d# f* o& S% t
性味性温,昧甘、辛。, k8 e+ ]" q8 ~5 _; o. _* j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Q7 g! J n1 @3 m" M 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ]7 S/ A' {% y& \& c- a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* Y. M: r4 ?2 w5 A 性味性平,味甘。" t: N" B7 |2 A5 X% U) n3 }2 F; f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- k7 S+ d6 _4 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong : c6 z V' P0 A* ?; Q! ^
别名芎穷、小叶川芎。! j( A3 l: D: J
性味性温,味辛。
8 H% `( O5 L2 E \' o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' C Y" p; s5 i1 A
阿胶
& T/ P: D! K9 ]" H, p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* z* U$ r8 T* H, O$ W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 L3 T; I. u; R4 D ?4 K+ j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) _, A, U: f1 B7 l( v9 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: Y3 q% a, @2 z0 H5 ^' d5 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 q( M' ^* `3 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 I4 k! T( ? z; q- ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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