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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: W% U7 h' r- w. [制作第一步:; s |# Y; X3 e9 L' o3 Z; b( \0 {% Z+ G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% a0 Y+ u$ N- D1 G8 j; O! a- Y" q
2、加入两碗清水;
4 y6 b" _8 [1 }: w) ~4 V/ j5 z3 B5 g1 ?6 i 3、再放进一个生鸡蛋;5 ]% U! C3 g0 H: f4 m) ~2 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 _# b* |% Z0 E. P' H% P
制作第二步:" c& j) V! j) ^/ ~' j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! m m5 j- t, l& g
2、加入三分之一块阿胶;* j% t" h. {* J$ b& w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% S2 L( U8 E2 f* Y3 K% [: [4 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* [8 u: V( | h$ q& {7 J7 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 {7 V6 Y' c$ U. |& S# ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 [+ B+ r. l0 c$ n: m) c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; O# m' F2 d4 e- J& `; H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 E' b4 c7 m! _3 F3 l3 h* C2 L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# w: y0 ?, M5 u) K% u. ]
黄芪 Radix Astragali 8 O: Y: o% V3 u) N$ ?
别名绵黄芪。 a& y0 _2 n. e9 T! ~" B3 D
性味性温,味甘。
8 @9 \; U# J' W( j% y5 w7 q. Y5 k) } c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: P1 ^! m$ M4 @8 u2 m 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 B6 F) j5 P& F; a* @$ G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ T# k3 y* P) i+ D. n+ S* O 性味性温,昧甘、辛。4 E+ s- J& m1 A1 x; j: ?' @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ]4 ~: l- T: ?- Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 B& L8 V1 e- a9 y1 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ E" L, L9 o0 i7 }5 @
性味性平,味甘。7 C" R$ S4 @- ~% n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 T1 j% t3 L8 N! R: W1 f' N3 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 ?4 v$ A( g( N- p/ O, ?
别名芎穷、小叶川芎。5 S3 N4 ~; p) u u& P: B: \
性味性温,味辛。
$ c5 A- M6 ^3 k. D4 w! N. G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 s7 R$ v$ Y5 V$ X0 S
阿胶
! J ^' u: S( V+ A1 U# @% A, G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ f7 c7 e* `8 M$ w& E/ {0 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) `. {' Y% R& a+ K/ N _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" Z8 Z$ s e2 X) }7 u2 x& V( i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 X# D7 q3 t7 S' e T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; C. y' W+ I: E \. p; | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: f7 r% q- a6 f/ k* g S2 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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