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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 h: X+ n( z H
制作第一步:7 @$ b4 f+ A/ w( H: i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* u# K8 U) @: z2 W 2、加入两碗清水;
- c& t4 j- Z/ v' H% U8 M8 P 3、再放进一个生鸡蛋; H T, M7 e. C- y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ _8 U2 c6 N5 \/ ?
制作第二步:
) b( b e' {4 `, V) F" i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: y4 [7 l7 a0 ^ 2、加入三分之一块阿胶;$ I4 G* D7 j7 c% B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# E g! C& Z/ m1 H" m0 Y% S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: z) \( u+ t; S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! w& G! b( t. ?5 S6 l: b3 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. }6 \7 I' Y9 V. \1 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 `, k' r0 d# m# B4 g/ M! T# \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* w' J9 o% m5 v0 s. v" H" H( D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. f* ^$ M. l. G% |5 Q7 n 黄芪 Radix Astragali
* p O( {4 x" L' W2 b; U4 n 别名绵黄芪。
: ^$ o( C- ]- l9 R" j0 m 性味性温,味甘。
+ ]% a4 x: U9 x8 ?2 \$ d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( m! k# t% Z% }+ m/ A, |
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 h# T. z$ f" p+ b4 X! [9 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& {0 {& V5 R& w# m 性味性温,昧甘、辛。3 v( C6 `7 ]! I: U4 {: u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 Z% b& e$ X* D" ?( {
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! ~; r- T( l: e
别名潞党参、汶党参、晶党参。: p4 A( o1 q! @8 \. J: Y
性味性平,味甘。
0 e @1 E& Z/ ^% i* Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' @$ s7 @& @* _/ T& d! J 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' \) C7 z4 N1 ^4 l7 }
别名芎穷、小叶川芎。. @4 q1 Z( D R' N
性味性温,味辛。
j; R& D0 c8 t' U* V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ Z& ~: T3 Z1 W0 H9 T
阿胶
h3 ]# [4 D- ~+ u: {3 H! M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 d# P& k! _; u* Z* t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ?5 M# Q9 j7 `6 K! u( E1 R- K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! z8 D$ d7 t. d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 |# x% G' m# M) F) N$ |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: I. H2 B4 q9 W' t5 l; d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; b. ~$ j0 f/ d; y3 w, R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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