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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! g2 @6 g" L- A( I- X
制作第一步:; W0 S3 a3 v7 S0 P' ^8 t Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" G- @- k' A+ W! b. G; | 2、加入两碗清水;
# b- h4 ?+ I# f$ F3 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
# `$ ^6 D/ I4 N- d2 i# w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 Q+ G6 Y2 S4 m, v; t% s
制作第二步:& R2 d f* {/ {7 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; Q( f* ~& C8 K3 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
- o6 _- X# }2 v: | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# c3 @8 D: ]$ N! m5 x1 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 u0 q6 T N5 @0 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ E! O/ Q* Q# u1 u# U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 g3 P( N3 P0 O/ Z) ^! `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* r/ ]2 d m. o- J% a% p' Y7 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' U7 l: N6 o3 F5 a2 \( h3 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; S- N/ T9 F3 m9 L9 n! V. s, G J: e 黄芪 Radix Astragali : J& n% L7 q- X# K6 s) o
别名绵黄芪。. D$ q' h6 O5 @' F9 G
性味性温,味甘。
; G9 ~9 j) y/ }9 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# T3 T& C, [+ F 当归 Radix Angelicae Sinensis # g# _0 z. b1 Z: [: X- A& c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ], X2 O; b4 E& R0 I
性味性温,昧甘、辛。: ]/ u( `, u& ?% t$ e3 [, a0 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ S5 k! B+ `( D/ i7 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* b" N& Z b5 `$ ^4 g0 e; a) s 别名潞党参、汶党参、晶党参。* H( d' z, t: C* s0 p4 C) n
性味性平,味甘。
+ o: ?) |+ V; q5 g! u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 Q. k P5 B7 S& O5 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 Q" o/ K7 ?: y& s: H$ q' W* x" g) m 别名芎穷、小叶川芎。
6 z6 o9 J* y/ N+ e$ R 性味性温,味辛。* m! T4 i9 ~! c! P% q/ t# n+ u3 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) J# x/ @: V1 {9 M! L2 ?4 a) ^; ^
阿胶
- z$ |! D( D9 O) y3 U+ G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 A5 i2 W3 y. T8 w/ ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
_2 p s- \4 u" A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; J. h4 l" |. a( E* I" N3 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 H( A0 Y5 q Q, R! q9 \+ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* x: P9 ~0 e/ l" \9 Y: P4 y3 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 y; ]* z1 g- r3 q& s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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