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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, p9 N6 r' [# w
制作第一步:
. {/ Z1 @/ v4 `3 W6 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. N& ~6 }1 }1 {1 L
2、加入两碗清水;
' i0 T! W) e" i# ]4 \ 3、再放进一个生鸡蛋;' N! J+ L2 T! V E3 w2 ]" f; B# B0 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ i/ ^* o% O5 n- H# t) F8 V
制作第二步:
/ R0 v( e" e3 _! l9 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: X, \7 l! Y8 ], _: \ 2、加入三分之一块阿胶;
/ r2 I: c+ g, F. _' r9 C: m$ Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; G9 U: i" g+ r+ g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, v. p# x+ @: l! Y& Y9 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% Y* o! p7 ?( u/ s3 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 h" r; m; Y0 ] Z/ l- D2 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
Y7 X N* c, X9 ?& P _) b6 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& ~, C" D# u- X8 j; ]- ]6 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! s5 T; [4 i+ R
黄芪 Radix Astragali
9 j9 Y) t; [ J! Z3 }# S 别名绵黄芪。( P' A- M& N3 x. |0 S/ |" w
性味性温,味甘。3 y% @ C% d- @9 \+ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" X( d$ s1 S) f0 b n 当归 Radix Angelicae Sinensis ; T" [7 B# G! \$ ~6 @! E; c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, p3 R$ K p" z- [ V7 Z. u# S' i
性味性温,昧甘、辛。6 \( D- X) }- R! K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" f7 h: }! [; z k( }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! _- X Y, d; K0 |1 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 i, H4 m, a; M7 R# t 性味性平,味甘。
, s3 K- y: M9 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 e1 L- W. e. N: B; W
川芎 Rhizoma Chuanxiong , c( @" e- c4 o$ O1 ~. T
别名芎穷、小叶川芎。7 a6 P2 a2 k( U8 |# w W% p2 A
性味性温,味辛。- w* P H/ t* f! P7 G% I( Y* ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 [$ G1 a2 p* t1 c4 o4 i 阿胶
3 X; G% \5 Q* N# u% t# T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ s' `$ f& x3 A' ?. ? v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, y* |: g P o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 ?# t& z3 h# V8 U" [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" b: x5 U2 C' f! L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 P$ g) p* h# Y k6 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 @$ ^; R# [& e+ i7 A6 j8 p7 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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