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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 _" V4 g" b; C( j" J7 T制作第一步:
+ e; s/ o" K% @; N, o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; b% S% G% `& y8 \; Z
2、加入两碗清水;
8 C: N0 N& M- d2 p: E. K 3、再放进一个生鸡蛋;$ G! J" s' J. I" Q$ ?& r% b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. s8 x p) |( _3 n: G
制作第二步:! u1 O* ?) P. A: {9 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ a( K! Q7 g& Q, d7 P- L" }. W
2、加入三分之一块阿胶;# r- M" k9 \1 o" T9 ?. _# J' M; g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, }- k- k# w& r( Z+ u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 p* B6 t8 L8 d4 P6 f( D& ?/ c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; H+ w) ?( V* Y; b* a5 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- H# b# }7 Y8 e, _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 k' d1 \! J& l. e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ f6 [# M! M! I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! N5 Z7 s3 F- P6 b* J5 n
黄芪 Radix Astragali
! `) t/ x. j, c, @" A& m$ g, d 别名绵黄芪。# D1 `& ?) e. F1 Z0 \1 U# h
性味性温,味甘。6 B( \% z9 I1 U. h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' _+ C. o W8 g( i# i, X1 o
当归 Radix Angelicae Sinensis
- J+ f- r& |( H8 i; X" W0 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- a2 W* O2 c: f3 a1 a
性味性温,昧甘、辛。
9 W6 B2 ~1 J9 Q5 T3 e9 W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- J0 \5 h/ K- `. M1 p# o
党参 RadixCodonopsisPilosulae - E+ _1 d. k3 y: U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) E0 r- F0 x9 F1 }: G 性味性平,味甘。
, Z; J0 s' F/ p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. h: o4 J8 o3 o" y' D( x 川芎 Rhizoma Chuanxiong + p; B& T: w/ o3 S
别名芎穷、小叶川芎。
. i6 c, d- g7 w0 e 性味性温,味辛。& c/ i' P" k# F# d9 \3 r& c# H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& t$ G: l( R+ s$ G" w. [ 阿胶
# m P# v% C8 a* f% V* Y0 V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 c2 R( u. f3 ^: L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 k; J: _! w7 J) A6 ~7 \ D* P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- d9 L6 L" b7 t, C$ m" n" o4 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: D" N1 \) S0 W; W( N' q/ E Q& f0 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ L, z/ b. Y7 r& @3 P) s) }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- u/ F2 S# M# J& O2 b" E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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