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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- L; {& T" t" ]( i' O, Y$ A
制作第一步:
) G% e) Y& E6 K6 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# z, {) t: W3 g$ U 2、加入两碗清水;
, V( g8 w/ r4 _% p8 o$ K% d; L8 { 3、再放进一个生鸡蛋;
+ t1 I/ d3 m$ A2 P J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* c1 I: m; @- ?* A" l4 V; H, c
制作第二步:
' B& ^. K2 `1 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: E4 b& Q' O$ }8 `7 | 2、加入三分之一块阿胶; e) X3 B! \- |; s5 U6 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: P; J: K% n& V$ M2 A2 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) r9 O$ q# y+ T: x1 m( ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ H6 J7 x# k, J6 H- N% g% w% p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 b% s( g3 S' O: m( r0 X; P% N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- I! \! s9 Q2 V6 a2 A; [ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& h1 ^$ e3 w8 W& j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ \) m* m" L9 }- n# b 黄芪 Radix Astragali ' P9 a y7 l; u Y6 }
别名绵黄芪。7 ~& }$ g3 K6 x+ E% J9 y
性味性温,味甘。
, }% f5 `4 ]# q8 }! ~/ w( ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 g7 B8 n6 p% T+ Q5 L6 L6 f
当归 Radix Angelicae Sinensis - F0 u: ]$ _$ Y. S* a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" F/ l" M& l3 L2 m0 `1 [8 ?
性味性温,昧甘、辛。* Z' v+ J) l8 |7 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ]0 R/ y+ ~+ O 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' t E G# I# u* v1 _8 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: v1 B+ {4 L* } 性味性平,味甘。
; [: _/ r2 P/ C; K$ H" k. h' B* O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; U5 ~3 B C. W+ a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 I! b& N- [1 P ^! J 别名芎穷、小叶川芎。7 A; V" B+ q4 o2 t, e ?+ W
性味性温,味辛。
0 e+ n9 N3 s$ n' u8 S' X1 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; y# j0 j4 ]2 e. i4 q0 m% \# `) T
阿胶, Z4 V5 z" L. T6 O* [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 H2 C! L& p3 E* o3 J! p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& @0 U- P% X5 o+ V7 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" u ]# H3 G4 a$ n$ \- G) \ ^( H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ y2 H1 f% q3 i) b+ Q" q* u1 F0 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ H2 v; w: J* p# H3 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ?: i0 K7 M, A4 @' b, @$ r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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