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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" |' t9 a( {9 ]5 N( @
制作第一步:
+ G8 X9 |2 ~( Y: I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 b6 k, E8 F+ M' Y+ A: v1 B( R
2、加入两碗清水;
6 N; f/ P, r% v6 f" w( V 3、再放进一个生鸡蛋;+ i; D- p* E b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: K0 Z4 S8 f: l9 h1 o9 r 制作第二步:
( P; U+ D. T& C: ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& y. v' s# H, E# H4 [ 2、加入三分之一块阿胶;
2 X4 Z( s/ w! D Z* G3 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' c* q' G s+ H* y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ }" e+ T& v; c) K3 S& g, M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 X3 x+ d6 N! S# k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 I$ }3 @/ Y$ a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 g5 e- H8 y5 ]6 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# D" J' E: [" T F9 U4 `- Y/ ^% a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ @5 i% ]( I2 U( C 黄芪 Radix Astragali
4 r% e) N% t _/ f0 O# V 别名绵黄芪。 D/ p4 Z; B8 r5 H" C% `
性味性温,味甘。# g# C& U; w. a- l+ }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 X' _3 J& {; N1 V, P" m$ M. z4 J5 w
当归 Radix Angelicae Sinensis
& ?3 |, \% W7 m5 ]; t* ^9 i9 v8 f, W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 \) X; j O+ ` 性味性温,昧甘、辛。
- i6 P7 h( h; P0 y1 Q$ H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" a: v; Y9 L2 x$ V) B2 e$ S
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 a( ~# r( Z$ t3 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 V' b6 G" m0 z% v3 K* g9 O
性味性平,味甘。
U& M- g" I( o/ h: e* Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 T2 ^6 v$ u5 b( q% K 川芎 Rhizoma Chuanxiong , Y& u) H6 J" E* H
别名芎穷、小叶川芎。
0 Y' O6 x% N5 a+ R, Q Y0 p7 u8 Y 性味性温,味辛。
' s8 V: t. K3 Y! W( a: e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 B7 l; h6 L# e! `% f2 t1 w 阿胶
k) J. P/ w! j" D1 A" R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 L; `; \( b5 V/ q2 d$ }8 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# l3 L j9 @" e& F# j* X2 n( j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 r+ T8 n, R8 m$ w$ h" h, m; B3 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! J4 a; x4 m; l2 a( Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ~- `* |- G- l9 h$ X0 N8 l4 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' X8 s" b- ^) E. V4 k9 j5 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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