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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ i, e8 L! ]4 n9 d8 A2 P制作第一步:
( z' c3 H% s0 ]2 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* Z7 U: U0 e! z6 }* L
2、加入两碗清水;
9 k) v8 O9 I9 z 3、再放进一个生鸡蛋;) g g9 w5 m& S1 U/ W& L* q6 E6 Z" g, d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% H& i! d$ _. j/ T9 [ m+ t! t5 z
制作第二步:2 V q% A! Y! |; O1 {" H- P& _7 ^2 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! N$ u) x! H- H9 g
2、加入三分之一块阿胶;0 M3 e2 ?1 S( Z6 ?6 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 e# f. Y1 R2 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) A5 D' G6 K$ a, z5 o; ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, b9 L. M9 {" G5 Q* N: H* y) F" X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ u* H; |) [0 Z/ [' f; B) k( Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ` L( I9 p8 g! p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& k1 \4 H0 S c# j$ |5 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 i& [" ]" g. a0 m8 v. C; i9 h& e
黄芪 Radix Astragali - Z% {; t1 ?6 I9 A9 F
别名绵黄芪。2 \( y6 V" f0 a4 O
性味性温,味甘。
" A t( h9 u2 v# }9 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* P# g9 x1 N) _' J3 w( e 当归 Radix Angelicae Sinensis
. k0 h- |& V' n, w; Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 p( y1 X! d9 z
性味性温,昧甘、辛。
% C+ V& j/ V7 j b8 w2 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& K0 y/ h' U6 T. Z y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 z4 c8 J( ?# P3 \. s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% j$ O- C \$ S4 K 性味性平,味甘。6 O8 G- t1 ^9 M2 W% Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" F; b' n; U6 U% L1 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong / Z c4 \3 ] v; t$ Y
别名芎穷、小叶川芎。5 U3 @8 P w" y! c/ m' y
性味性温,味辛。
8 m8 u" P8 O. N4 C6 u% H8 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- m4 R! l+ H* \' f0 @( u
阿胶
, x1 J( O$ Z/ U1 |$ R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 i1 K/ M4 b7 I& g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! U% \' l7 m4 Y9 A9 H, l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) U0 W, K3 z" Q. B4 t3 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 I) o7 n7 J1 u) E# j8 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ s/ d( V/ O# {7 V, C7 }7 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' u L ]( h5 V$ D n8 e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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