|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( K% }/ A' f2 W8 i$ d D& W制作第一步:
% ?' [5 w2 p" t5 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# l: n1 H, s& u W; U
2、加入两碗清水;$ l' F: L8 V" \* v# f& E! W
3、再放进一个生鸡蛋;
) u% |- n8 k+ a4 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- V! o! _, h# f( `. a$ Y2 t7 d 制作第二步:
+ L% |& {3 `8 X" R8 x3 E! t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 D5 o# g0 J( K' r! H2 R 2、加入三分之一块阿胶;
8 a7 c% d! Z) O7 Y* C' n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* |6 N% @( a2 ?% T: y3 M7 N+ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% U% p. U2 m* a. }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 I" i b+ A# j0 m. f* }' i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* I' x8 ]( H! K$ n0 j5 p" v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ a; c# U( w' N. o3 ?7 m6 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 f- Z! ^# p4 h- o4 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! u$ O, u: E- f3 P% |0 L0 g, ~ 黄芪 Radix Astragali
7 T( O& @7 f5 e- ?/ m4 e 别名绵黄芪。
4 m, ~- e9 I" e7 { 性味性温,味甘。
7 X/ T+ I, I( Q* x; ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 z0 L, T# G8 P) [7 a 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 ?( a9 x" z+ f! G& S1 c% U7 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ j* l7 J2 \, b$ J
性味性温,昧甘、辛。2 F$ H7 v, u' C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 t6 f" q7 i+ u, p& x: l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# m+ n _- p+ E0 F9 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ `7 A, m+ F1 |. h; @" x) g( A
性味性平,味甘。) M0 V9 }+ P4 [* E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: N1 D. H1 a; D3 v. m: E1 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 D$ U0 Q/ Z, c% Q- L
别名芎穷、小叶川芎。
3 h8 O. U1 z+ W( s; C; W H 性味性温,味辛。% A% [, K1 `/ P4 n" U/ G1 D1 E! v& C% r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ?1 V0 y1 j/ i! S+ A
阿胶; R% r7 N$ V# |- N4 C$ g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: F4 A2 B. F& P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ x; X) |5 I: N/ O$ ~4 o* l0 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( T/ R- U9 L. p- M$ e. L6 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 S& |: Z8 h$ S+ M4 H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; }3 j, [. v+ q" |" Z) h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' U6 b2 x% t# { L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|