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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 E% Z; Z$ L# Z喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。+ K+ T0 A" U6 M0 k+ H
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第一款:香蕉绿茶
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 b3 O. s; q$ Z制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。% s" g  ?# n9 a" n3 d, s8 J
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% ?  O/ Y0 T) v% v- _# [$ X第二款:葡萄红茶- i1 |7 s5 ~0 [
" U: [/ e( Y. Z, [* b: F
材料:大葡萄一串、红茶5g。2 c# w4 j* W7 m/ g  q2 S. N

1 P# k3 ?9 {- M5 `, A- g制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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7 O" p. q# K3 S' U2 _* O功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 `; q9 L9 s' b1 P9 O4 L1 k  G
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( A6 }4 k/ y8 Z第三款:苹果绿茶
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8 E% F) D, Y" f  c; a材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* P) s* [. M, [. j2 a
1 B9 v; ?. f+ V, c制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶7 @: [9 d# T) |

3 s/ w& Y3 L5 I; e材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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9 w3 i% @4 q' c' W; L功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# {2 d0 {1 |0 W# g

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+ c$ `) c" s& d" u4 w第五款:柠檬红茶
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4 l7 E6 O4 N0 `/ l  `材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: H) Y7 q/ l8 E3 Q' I3 A/ }( y+ l! ?( T3 `. @& Y
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 |& K+ v* S7 h6 s* s6 r+ o8 Q

6 t9 Q1 d, V( Z: S! S功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。+ }/ t2 X0 D9 p" X  |! s" r

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第六款:菠萝蜜茶
5 W/ N2 Y+ l! r1 X7 }5 s) l  R0 f
) h2 Y- M. ?  h9 v4 E材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 G& m* m( ~1 S  U0 {4 e! E
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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* p. O+ n9 x, l1 k$ s- o0 Y第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 E* ^1 @" `' I) s制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。  Z+ z, \- T  Q) [3 k) q+ H2 c
" V0 q8 s* y& Y* t  t7 C; N
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶
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& H$ }2 f, P" F4 a/ N材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* H9 u" _8 |5 }+ U# Z. [4 b8 y( {
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!) F* N0 Q! n4 V0 z! C* x
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* {9 W. i" G9 Z/ b第九款:山楂首乌茶" `( D- z# n! B

# j" l' w4 A( m材料:山楂15克、何首乌15克。! Z) H+ A* F* _% M' i( a
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。; ^' g" T. U0 @5 E5 h/ h

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第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; Y; O- k" r* v' Y" x: ?7 \2 B+ I
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。$ O  D- ~; q) v" ~( S$ @

' N- N  f4 M( n+ ~, c功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!6 r7 h# f# k/ d3 O; ~# W9 F: S( l/ \
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!. b) m! D% i5 n7 N" R6 g1 e7 W! N
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!# q" m$ _' ~  A5 q. y( z- a1 {
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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