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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。" ?) j* X) M3 s+ q1 O
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第一款：香蕉绿茶* o2 ^: }4 O( n' Z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 I- o0 J' x: u. {' E功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& _, u, B$ f( l) O第二款：葡萄红茶& c. L0 K; K: m
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材料：大葡萄一串、红茶5g。# i Z4 P9 n+ E) q
% d1 q( f6 r/ P3 J: C/ t; C m" ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 B' K- u6 \1 p0 d5 E3 x5 t m
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8 [# k# P% T4 j% F: k8 l+ L0 M第三款：苹果绿茶
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u! ^6 A- g: h- e. v4 T' ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) d, k7 a/ G- V# x) {) G1 d
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ ?( @5 [9 I4 w3 [5 y# M
$ M, k" f0 }0 [. k6 ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ P i: b6 z2 ~" @0 r第五款：柠檬红茶
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8 }) L$ \% D( e0 m; Y) { P2 {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! T+ Y) n7 T) ]6 P制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 B6 y* X1 L( T) k
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第六款：菠萝蜜茶
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: \& c2 b. q2 ]% O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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3 R# c9 L, p, @( E功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! E! v) m& H& o! P/ J C第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: S, N$ L5 G/ @/ }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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: ~9 R+ [, K, p. _, o+ [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 T" B+ s6 {" A/ c/ h8 |& M, X
+ e' V8 n: }2 H: W3 t' R* S v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; A$ ~1 W; v% `) X
3 y$ c$ ~' ~: N1 H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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8 z5 x" l* ]: D$ L9 z3 d: j第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* C3 _% u, l: T4 G5 @$ r, U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 L9 D. a" n" i8 g+ V( k" H+ C第十款：排毒美颜茶7 ]$ C7 O$ i: |1 }( _3 I
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: ^( p) o+ t Q: V2 X% P w* r& w
% M" l9 Y$ V4 a8 ^1 u; o) e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 N4 A4 e r P" A3 P7 U) h5 p
5 p! p' u" ]: U! |8 ` D& J* r功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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