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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
8 j2 H! \" O- v还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。+ \7 j+ K, K/ a. R& G+ ^
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
* w9 E3 ~- l4 Z6 C, N1 n* r^-^多吃有益~!) h, z  q# L% v2 r/ r! h) o" ~
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1.??黄芪+红枣 ( ^. I0 F6 Z( \2 @( H3 d: N+ s5 s9 Y, j
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 4 a: i  h1 j3 e4 t; V  i/ I
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2.??木瓜煲红枣莲子 7 @3 B! z9 W0 g) Y! c4 m9 k! y2 z
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 6 U) [7 ~' g* h# m
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 3 d) I! l( @- ]$ h% j- Z
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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( m. [5 P( a( X( {# S3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
, k! b& @4 N. T$ T, G原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 ' R0 Q- t% q5 z$ J
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 , c+ V  t" p% n* F9 _+ V* N
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
4 L. p, t3 M6 w, y4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
) p& O5 }0 K; I7 E( ^* w材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
4 n( b- `* {/ Y7 i3 R作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 1 L5 F0 X; k2 [
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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! Y! p3 W& [) c+ F' Y) ?2 o6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 7 ]( L& X9 I, |! i
5大丰胸营养素
9 y' I' T: L/ H2 I6 l营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
9 ~6 n* y; M' v$ G5 i1 ]4 q0 T4 V锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ; b8 c- Z2 V5 l1 C% I
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
  U! j, S( E& F3 U钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
" b/ s" H* v7 i+ m" C脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 - M; j  |' s0 M( s4 O8 O
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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8 F) p) R$ P$ ~5 L& g1 k5 K# @& J1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
" G5 c) s# }( S" e材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 + x& J7 ^; R9 \
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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1 K  e9 |' i2 f- b& B2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ! n  P/ l" O) v) H, c
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 4 o1 V" M& R$ [. C9 v! D  d
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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5 h' N5 B' j& N  R, @/ o什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% s" \- C; U( d& F: F; _" w+ s材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
. D# h1 |( n% V9 K9 G- d  l作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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8 _4 h& z5 G' s, a4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
6 G( b4 }" Z9 {9 J% H材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
9 H; q0 q% r+ A* C$ f! e' o作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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9 g$ E$ X0 z- e0 `' y哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 2 }! x( q; ?& k1 \+ a
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
& R* R' u; Q2 Y作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 ) v" e' Y7 l2 H. Q+ y2 P! w
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ; c' U' O* d% c1 P7 }( ]* i
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
2 b  l* l+ _( J  [! W: I材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 % i1 Z6 \4 D  N( w0 i2 O" }
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 , s6 d( j' E$ [2 r/ q7 v/ ]

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8 ]9 j! m3 j. }4 G% K( v5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
8 n# t$ {4 u7 |. J! b% L9 O% ]  B1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
; ]! M# z1 u- j# f; B2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 5 e9 r" G0 E) X$ Z+ L
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 2 Q2 y! K2 t7 G5 P) I

  a- q* I7 a! l9 |7 s3 L山药青笋炒鸡肝
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0 v* a" f6 c! X$ C, ]原料:山药、青笋、鸡肝 ) ]) `3 N( N. i! @+ j' [0 k2 F
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
, ]8 r" I# Z& o1 z3 A/ _% G$ @. Q1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 * [' x( g. g( e" z- f9 ?. w
2、全部原料分别用沸水焯一下。
8 \! G4 E: \' x, [3 G7 y3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。; G* L4 N6 [2 r) ?8 e+ i" I, b8 c

' G  {5 z8 R% J8 X8 y[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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