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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！! N/ x. }$ D* C, b" Q+ a
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 ], z8 N0 N7 g4 |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 P- \4 N6 g! T2 f- r6 O
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% J, ~/ o8 J6 F- Q" X/ Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( q2 s; _" l6 C( O1 m& x |2 R
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 H! @. \' M; A9 r
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 I/ B. l" | U/ W, Y
: Q( @5 I, P `" X' l8 U+ a% f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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' j" g- t# Q2 N- |+ c x" y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. H3 _9 D: H; v) d8 w5 ?5 j7 f
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) j$ z$ D' Q/ ?3 k
2 U) |! n3 V2 G- |9 n9 C6 z的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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& ^5 M6 d6 z, \- }# Z8 w 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: j* K2 H5 t7 \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 N2 Z& ?) s j/ N5 G
+ Y8 S! Y; l5 x$ @/ M 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' f3 n$ G3 ^4 x7 a. ~! N( r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 k: j3 E4 }/ P" W, V+ L
" e# x6 F" u5 [/ B: m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ i$ V% j' Y, D% K. J+ P5 ]) f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. ^& L( o+ t. {' ~9 I3 N4 j; F
! U$ }( o" ~, c% U% z s Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ e! M* s1 x8 d0 T
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( u8 T" V& R0 D1 l" p) c4 r
) b# Q5 i0 d. N) h) D; ]& e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- F9 n" }1 j4 T+ ~
9 C1 ]; U$ O5 Z9 n' p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 v& \4 e# n' h5 ^0 ]" S& I4 |
3 c3 g: z, w3 x; c& V0 r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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$ [" B. T! m" T- h6 S5 E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 W8 N X& ]# `& I$ k d
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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3 F/ ^; N# o, p: M) q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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