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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, P% \1 g" a) M, L w! j5 [
- O6 Z% }) m& ?1 L# W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 |* B" L. L7 U0 |透喔！！% m7 Z, J T# X: u
6 Y9 j7 x0 q8 m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ R0 i! `! F" V+ Q: }/ K U
+ {7 |0 Y& N# [# c1 x: l5 M, u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 s' Y; i" d. Q% `
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! m! C, ~' c$ w
# F, |; g3 |. g: E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) q5 f+ B! N- `) D- c9 E9 F
2 _6 V' i- _3 d! K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ j# s9 h, l( a! j1 d1 A6 ^
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 H( p1 Q; T& Y# f3 k5 q( u8 Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& L! j) y( l$ O% u( i6 |8 h0 e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 ^3 s& a8 }. z3 @8 O9 N
3 j0 |/ G# C/ C" c的漂漂喔！！ f) Y' e2 Z! v) i2 j; b0 ~- N
1 I" V6 n/ A7 b7 G9 I. K3 {5 A0 h4 F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) F3 j/ I+ C, L) t: c
7 Y. f0 @# [8 W! t6 B& M: c 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 e: N! ?( O& @: L* V& ^ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; ?1 R' L, |8 J. V7 [8 @
, n$ f9 X/ t, q3 b% K 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( V/ e& Z$ {' M0 X. b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ W& P' g7 B* J2 y2 @2 ]
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! T# N: m/ s; C; v* G1 i% y" C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( `2 H$ A# n# {5 k7 t7 [$ ?
" t( }4 p0 V4 I7 r6 R! L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& |* C4 J/ F4 R4 |( W/ R8 A
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" Y8 D- O% a& w+ h5 Z$ w- ?' }
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( Y' }* `: K( j
# T0 c0 a, p) E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 u# g' v9 U; V# T0 s/ k 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! @" ^: O- T2 `* F; N
* \7 _ P' k1 E* i9 {/ p4 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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