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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 J$ g$ n8 b6 P( L
. c0 u5 G* v1 K% t6 Y* K+ Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; v! h2 S# k0 }3 d透喔！！
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2 X. Z. V1 ^* b# d; s1 _# `& Z9 d/ ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( I7 M! l7 D- G v5 H9 ?
( u$ \) @# r. S1 r: _. S; E* k0 H6 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! D* B4 A' Q. W
* O* j4 F+ b4 ^7 g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) u5 I! L/ Q+ t, s
* p! w% ]: _1 x: s 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 S3 c9 b+ a: l! b. i D6 I& A$ I; N
+ i3 r2 }* `( M& w3 z, A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 C" K' S/ f! X1 w# ]
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 K0 C9 y$ e9 l' h$ y- ~, h6 H
' A p. {& n5 _5 O p4 I' g( i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; }7 H& T3 u& ^. c+ k# _/ O
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ @( k" h/ D. V4 E+ Y. I
" R) `" L- L* x3 u( K/ x+ X7 g" P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 A4 s1 h8 {: c/ J
0 t# m2 |) h; K% A/ R的漂漂喔！！
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/ ?: M* V$ `% c 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- h8 y% X7 X! K% D r, s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" @( G, a: n6 y u* I$ m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' L; p2 z1 v$ l; [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# f9 t, W0 v1 U3 n4 b6 F1 K
: p0 I! J. \; Y2 D; F3 V 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! \7 K, e) q9 B! u
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 V' n" U! X2 o/ W
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) I; j0 c% [. @# p5 D3 i" p, G( `( b! A
# L& e, h D/ f. ? 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" m7 m& D% X2 I& {% G2 [) u' @
4 y0 [- h5 ]$ l4 `' o$ S9 u4 z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( @% C7 k5 L6 z# l* Z8 e% P. @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# k8 P- P& O8 q' Z6 a( P0 V O
. [8 U8 m$ Y( ~7 q; s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 [6 s" a8 s. j F
: n* f: x# ]% o# I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 I {# |+ n" \4 M9 T
6 K! H7 B* O; ^" @+ M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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