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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清% X$ c/ F; D% `5 L
# V4 M/ p$ o$ f- y$ j, v透喔!!
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+ m! n2 U6 D. m9 H9 N7 x. b 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。' m7 n3 l, S7 T$ k
Y: m- z" `2 R6 \! q5 z( ?9 { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。% W/ ]5 T a, w# Z$ p
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 W: t2 T4 H6 `* H7 s
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。% ?: ~9 g& Y8 p2 C5 ?% G
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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1 m+ \( u7 j7 n$ B) J1 G l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 e" o/ T* r) ~( o) S
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。! F7 O- r" t. V& n
0 `/ e+ ` L$ A8 r( [2 `$ t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这# A$ p- a# E; q* c
6 v0 y# |/ d5 `- [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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* Q4 y$ f6 J/ ^) \: t 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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9 v) c2 `5 C% L4 J% j 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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, c5 r3 x; }3 h: e; P 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!' y [0 E& |' ?6 j1 J3 W% u
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!+ l+ f1 d p3 q+ [
3 ^8 c3 F' r' n- d" I ^ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!: o% z! d+ V* s1 c2 ?; _" {- v6 C. ^
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 I& F: `$ f7 W7 s$ q. K3 S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。9 _9 v) k2 j2 W2 y: n
' _# E2 j5 K3 M. I- _ o7 V B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。8 u: B/ H6 B+ t5 K2 h- y5 Y2 K% d1 m
$ x# o2 C1 \9 [ C.xxx每天早晚各xxx一小时: O8 K. D# ?# m# D' C0 \8 z. U
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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) n+ W7 S/ t# j A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 p D) {8 F2 t
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: \7 G7 s1 z5 e+ N7 O
0 j9 j- Z! B( O& }2 N% B6 v8 l3 \5 C D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& K& ]0 G0 s& p1 I" n
, ?- {9 c' u9 S 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:$ k1 i: o A/ v2 a/ D6 x5 h
7 @. K: M3 D2 k" U( @) m A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ B* e, H ]; a9 L/ Z) p/ W
$ d& ?+ }# V- X" v5 C) U B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!$ N; g: X, U5 i w$ Y4 n5 p
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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