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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- _$ l7 w- U( K3 u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 y: F3 D# d" l' e7 ]
. C4 @/ ~; F/ a3 U" E7 u# \透喔！！! a, k# i- U, k/ {: Z w
7 j, w. l. ^1 |' _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 f6 a3 H9 U, C' s k5 {' k; L
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 e8 K( h0 m) m5 V2 c7 _6 D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 L4 l) q0 Y, e
Y c& c/ A8 S: k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* x3 L4 W* O5 T# m: M/ C% J$ ^3 m
! g T' x( q. x4 l7 |8 c' N6 i9 m; n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。+ g$ D( k) y' q. B9 ]; K. k
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 c7 M$ I0 X' P4 T
) s! G; `( \1 K4 I# n0 O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 Q9 h; U# Q$ J8 t& Z5 T7 E
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: ~, m6 u6 O5 o% G0 _
; u0 B! X5 f0 K( n" J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: G; \: Z' a8 v3 d# _
- V/ p# H2 G4 z的漂漂喔！！
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% x4 d" |- S8 J3 x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 A# `! t n8 Z0 a- r# j% O9 }3 m6 u
( [9 I5 C6 }7 p' _: Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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9 l8 z# ?) X6 l) x/ b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' c/ w" _2 ]) |, j$ R9 e
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 R3 o! H& F. u# N& R! |
9 c- V5 b6 o! m0 D# }) I( l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 X( `$ ], j7 H8 u6 j2 U: `6 Y
/ t. F2 _' e0 B( {6 N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) z* e' g2 ^$ S0 U" _- E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 N2 O. V+ ^$ N1 m
p9 j0 u, b/ x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( u* G& v" z( z4 j& C Y" Y
* Q0 D( f: K6 H, F! A3 V0 S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# }. c& _2 c# | Z9 u$ X
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& j' v. j$ z: k" Z
1 s$ K3 t0 j! _* K7 r3 M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% y0 `' k+ Z. l3 R4 Q: N
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 V1 N1 O- d- c/ J) }- n* M3 {* C
- B6 A. f8 @" |( E6 L8 T( y# c Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# [/ D. x5 j/ n) C& x
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. L; \& h8 m0 V7 b
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 T6 ^$ B% g5 v) u0 u# ^$ } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' F+ W: o. i. _0 ?$ q& a
- u6 t8 G: K c! i% ], o& b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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