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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ |2 e- e2 I* g4 X7 y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! Q& R& b( z9 I
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 \& Q2 o, ^7 E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 P2 s0 ]) V+ l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ s4 f% V. T1 Y3 p+ k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 P5 x3 R9 C. `7 r& E5 L3 H
; X$ _! ^! }. k2 X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 v3 e, o2 o0 n: _; m, Y
' a: ^8 `/ U E3 A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 F7 K5 z& w4 P. l* I# O
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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" [/ h4 V# p0 ~" F1 t+ n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 C0 b" {" O+ K& s
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; ]3 `9 j9 ]0 M" T7 [. U
. S9 q! [) Y+ ~% [; o( c, S的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) P/ ~8 n3 V8 e- b
K3 N& Z& L, \/ ^9 e2 d% k 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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$ ?/ {+ X4 o3 q9 B9 {6 C! }2 { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# H8 s8 ?# _& }
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ L' H3 {7 j: B2 O3 T& S
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( H/ D. I9 ~/ I& Q
( g1 R3 w" g. r# z. ^! k. \ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" Q! e8 h% }# O4 y" b) H u. j4 M
& O6 t L8 [+ E4 w6 D7 O- @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 A, T7 U. A! H W$ V
, j* P( W4 S& d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 v" Q: {/ b6 w" \
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- m/ p# V3 r$ K2 w# `& G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 s6 j) O; E1 H5 H9 @( ]
8 c$ y; W ~9 x9 U0 X% a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' ^. X9 t) ^& T" u) i! {( L
+ J* u2 Q- a6 n, o3 \3 Z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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, Q! R3 _& q9 ~' o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% a7 G9 C4 y0 A6 F& n
2 V& r5 j4 I: h( e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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