|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
3 q5 g; K! }8 H$ V2 \! }8 i$ P9 H
- `* M. {% D; U4 w7 `3 R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清# s1 n1 ~& o5 |! I) s
3 l4 s* u! `' _. J% b透喔!!
% Z5 W7 N5 e* K4 e0 W) M4 V7 h- C& v/ k8 s4 X6 L& E1 o' d! U
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。$ ?+ V4 a8 v; H/ V1 N
! @- M B! o0 o9 I; j
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
9 p1 b0 h( X8 p, P9 n- K; F, H- Y. K" P8 C. @
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ \% U8 a% ], H" k" [% Q, \
6 z# c& e% ]( i, K* b* o/ ]
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
3 Z5 U4 r8 x- ] `. ?' N1 K2 n( ]# ~" _3 T
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,; {; E; ?6 A0 P. a2 B' ^
$ u4 Z7 V# o, c+ g* {" U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 V% z7 Z& F. E# v% |
" y+ B5 P/ p# u0 z0 e6 P 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。- ^* j8 T7 E/ {
8 w2 a& @9 K2 \! W( c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这* ]4 V- b: A# |) X n
5 o8 I1 _9 n5 m& t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。, c0 L h) Z: a1 X6 ~. q) H
+ g- Z4 t0 x8 H6 H" U6 I; k 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
# G# j1 Z. D) C2 x* K# P. ?8 q) B
; w7 u, {5 s) o' q X的漂漂喔!!+ M* l! F. m: j
6 n. s- k+ P1 G. l3 j0 ~' l
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
# j2 ~4 T1 \, n1 y `
$ G+ M3 I; R' F# S7 H# x% s 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
; P9 [9 a5 R3 j# o/ ?+ _8 b( [) k1 r9 P6 _ H( g; K
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!+ c7 T$ Y6 q7 e* }! c5 l
% M4 m- L- r: M, [9 h0 @ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!& K( W: n! X7 _2 S; J2 d! ]
' T2 x2 B4 V, k1 j0 Z# u/ c5 q& J$ b 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
! @) |8 `; ]9 F2 Z9 t' k- e8 W: u- U7 k' u$ T
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
7 [; n _% p1 M" m! m9 }3 O/ R. ]9 y7 Y. m2 P: P0 s4 z- Z3 d$ m9 k
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 V, k: `& N3 K7 n" c& A# ~1 w
6 q* ]: C& N7 E0 G( b& r* l2 N Q
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
; F3 K8 @& ]6 A1 K& `4 y/ F& R2 ]! x4 W5 Q# A0 d0 S
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。* Q' I+ E! q8 M. ^* y
# L! @ X1 I! M4 Q B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。3 g! N8 ~% `+ D
5 k) g6 |1 Y, g. O4 M C.xxx每天早晚各xxx一小时
1 T5 j* w8 Q2 O1 z$ e H, _! ?
% r; c; }0 K; @0 Z. E: M 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
2 k R) N9 k9 M' q7 c# a, _
& j: `7 k) T' L A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!; N; g3 S" L, D" N: E) [9 x- M6 {
5 f+ V6 P6 u( O; h B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' I6 E( A1 n2 I
$ N2 G9 a0 B/ A9 j& x C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) O: W$ `7 k: B7 h
+ }" ?* U+ Q. P# S# k" f D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 [6 m a, g7 y' G% m' @
8 p% o3 c+ ?4 i. `" i2 g% e
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
$ D5 {4 c/ }: P9 S r. h2 s. P. s" W; u7 M1 \& E
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
. i* x7 S) g( f5 ~0 W d/ @) U: p2 U( r. E" q/ n
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
8 A' b( p7 i/ {5 R7 a9 E5 U5 o; j* J
" p' [) O1 K% z) _" k C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|