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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& I- D8 g& K7 S, k/ c7 V4 q2 R
8 J2 O: l$ X" k" f$ I2 T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 z, C- e# @1 t0 b6 _ \+ j
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透喔！！* K [; _7 n$ K I6 |" R( F. n+ a3 l( Y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 z+ j. F; r$ k! Z5 F( l& ?- ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; p$ N2 g0 P- j+ { _9 q% c
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 e0 U* U5 E0 c& i
: V4 L' y& x* V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ p/ E2 o' A% ]' @
- N' _6 {4 m" ^6 |& ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% Q! X/ ]7 B& } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！$ L/ Q% H- \( Z- K
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' t7 f, v) i) @8 a
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 F. b/ C8 K0 @+ S, {6 n! y R
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ a9 h7 Z6 K# w E$ ?! z5 d# ]. h1 m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; C! r- r# w V4 T' C" P
/ e& F6 U, M& a) G3 \7 i5 H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# M& j6 h# W* ~3 X
5 B, ~; U: }! c( z. Q- [/ {! F 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* v% e' ]+ n% {5 K
+ ~/ B7 ?! J: [( I2 _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 h ~1 S6 g: P1 j6 U) l# n8 J' h% _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: @! I7 |$ E) `
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- O5 d( d9 j" s" h! @+ A
. ?1 V4 V: a% g7 ?" t0 L. m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! r; B2 T8 a7 H6 d
* }; Y& J# r1 Y* Z' @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& \3 K! x! ~* Y# [1 ]- R$ t
6 o4 U) [& l! _" e" w7 a' U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 B) k8 ]" C) z0 [& U' \* M/ i
& g) w! h* ?# O; c, M. a: F# l 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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6 H( d$ q* ^0 f1 Y, i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, x' e- I# I$ w5 \, l8 X
- C* J6 E# p# J q& K4 R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& U, _, D6 Q! J
) S, Y. e# w" G! n Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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