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脱发3 m2 F* _' K# S3 C
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ) x/ m) @7 `. z+ R7 T5 |0 Y
& ]+ A! c+ @ |+ [骨质疏松 v- G" U4 n# z5 F/ m. U
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 & {6 C% n( h4 V O4 C
: C8 L" T* i# L* t胃下垂
2 n' t) k7 \. z3 }7 B 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 - b3 U( h1 S L- b% l
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子宫脱垂 . I- I+ }% z9 V, A3 B4 q" t7 l
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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- w$ W) g, f# |贫血
8 R* k$ g6 a* _ 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。* L% s7 h0 K' F2 j( k v, j# t6 \. o
6 e+ R9 U' D6 c( y1 } i, r t9 x4 s记忆衰退
9 `9 _3 v3 h1 k% s 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
