|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
) l5 i2 w2 J S
- q! j2 J, a, E( @第1要诀：“油”满全身 1 H" u H' B9 N6 w) e/ j
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
% \ j- D! ]4 Y% n- J( H4 ]" d
: `( r2 N! V. C6 Z5 e+ u第2要诀：砂糖去唇皮 5 A" v6 b7 l+ i6 V _+ [
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
" w, {- X- X p$ T. @ \& @/ f& H$ d0 x" v: |
第3要诀：茶包敷眼 / M8 F* X. _% \
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & @) A7 ]+ Q2 L
- }+ d& W; \" S# N( ^
第4要诀：颈部护理
) F2 d5 @3 Z1 ^+ a2 \( |( n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 B2 T, h7 `7 T( U& Z: g# O 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' K3 ]) E) p' ~. s
1 {( X) e, H/ N8 W/ r8 B第5要诀：滋润双手
+ S7 I6 I8 O. l- B! H. M9 s; l 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 ^# y* b7 S* w* B) v
* j6 x2 X5 b4 j3 S
第6要诀：伸展运动
8 L5 D& _7 s7 w0 ~# |( ~/ } 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 L9 Q% k a8 T0 z9 t) K# ?
$ I9 Q1 ?! X4 F% u+ ^% n9 N
第7要诀：别喝太多
; e7 \8 a! \; ? 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 m* k9 z5 A0 B+ {" t- }9 T
8 z: Z% ~1 X( z7 V' n7 ]) M
第8要诀：补充水分 4 C8 \; ?8 k4 } W( Q- W. G/ k
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 ^8 g7 d t0 y
/ d9 u# t8 s A, ~9 F; t第9要诀：回复脚力
! E5 @( l8 E7 W3 Q, T 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # ^ L n) S R7 f Y3 H
第10要诀：早睡早起 " ~) x+ I* B# M: M" t; j
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15