|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 V" f9 H% C$ J. i& e5 ]
5 C# S; \/ ` L
第1要诀：“油”满全身
+ ^. G5 Q- d3 g) T* [ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 e; q% [' c! [
. U! j6 r d9 ~9 ], S4 S6 F6 E第2要诀：砂糖去唇皮
. k9 `0 o3 o% d& \! q( G要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * F5 a! A- E. _( z# q* d) M
' R0 ~8 [: y5 q. {
第3要诀：茶包敷眼 , {8 n+ ^* G1 C' u* ]% S* S( x
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
9 p) e( X0 |! ~6 L8 ^+ u+ ^8 `* N8 w6 N
第4要诀：颈部护理 ( J q' V# P( Y" ]- A9 G1 g' e7 O
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# O0 P$ M, a1 p3 P 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
, }* N. P( K* X% c
) l/ |# ?8 ], Z ?$ z9 m5 m第5要诀：滋润双手 2 {2 j2 d8 l+ ~% |5 ~4 Z5 ?; \- w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 _4 o" P. T; j( j
' o; D! y9 K/ I, d$ j* T/ S第6要诀：伸展运动
- u9 s7 `5 ^" c- S- h8 x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
4 D8 J2 `! k- B# v; C
( z6 w7 Q+ `$ L* P* x第7要诀：别喝太多
, \9 d6 ?- V/ Q7 e( u3 o 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + B5 K9 e5 o# z$ L6 p; h2 B
! r3 ^6 x7 O/ W( s, `
第8要诀：补充水分
" n* Z: [+ T. Z- Q+ J; y% b4 E3 H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
" m8 y1 ]& U; e3 }
* j+ J* W" }& C5 V" M4 x) ^第9要诀：回复脚力 . q3 F2 B5 a& _/ {! b* V' s1 A# I
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
7 ?) Y) S/ F5 T% X4 Z' M; z- b, z) f第10要诀：早睡早起
+ J, d0 \: I+ p 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15