|
|
指甲龟裂时多喝牛奶 1 z# C: [- `$ [5 Y- D
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。 / Y8 d- i4 E. A+ G6 M8 n- i
6 T# p$ e' q/ [4 i5 f1 Y' d 早吃水果如黄金
1 \! i/ {* e1 t' g; N5 H: }, ~ 水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值；中午才吃，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。 ( f) _8 F6 w' u. K/ j( f; O S6 a
睡前一杯水有助于美容 5 ]2 E, F) `% p; Q. T: J6 p
上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。 3 X3 H# |/ \: J, F4 I. }
入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力
( P4 x1 G6 E- { 沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。 " l7 b/ `& \3 T) {1 m) p* J' m) T
嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜
0 V, t6 X: Q) ^* n( I/ |4 x: x. U 嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。
( ^4 \7 X, ?) x, W3 w9 o$ k 多吃粉丝等于慢性自杀7 \4 \, a! @; Q. U2 t
喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是违反科学的。因为很多人不知道粉丝在加工制作过程中，加入了0.5％左右的明矾。众所周知，明矾中含有较多的铝，大量食粉丝，也就大量摄入了铝。而铝对人体的毒害是多方面的。世界卫生组织早在1989年就正式将铝定为食品污染物并要求严加控制。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-5 13:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-5 15:45