|
|
客家擂茶& r! W% |5 F7 X S$ e" [& x
3 E; w1 h* [- S! ~ 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。 r" ]; p0 `% Q$ g7 b
7 q$ O% J# S3 G9 f4 Y 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 \2 b; ^9 g+ ]/ c- A" {) I
+ d, K2 P4 j9 V7 O# T; C% S9 |) T1 G 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。9 ?8 g6 h/ |# J/ D. u
% g9 t' K c; M% A
荷叶饮
' q9 ~- H& {* @# ]
8 _ \$ d& ~: j4 ^1 m: v$ d 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。& F4 q$ a% j/ d- M* Z
: C- e1 }6 G- r9 k" |
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
# n8 E4 y8 O5 i6 w8 _3 Y* ?% a# ?5 v; D" V5 \) i' X
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。( G- ~+ d- Y8 E: ~* h* y
1 p) X3 n' I+ k7 s; `: O$ Y8 O
山楂窈窕绿茶/ O5 _) v/ ` v+ e+ {) R% P
; I1 t. z5 V: [1 Q7 ]: U
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 c# S6 P% ~* \, ^
- T. ]7 F* e$ o" g' S* u' o. \ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。: \/ ^' [0 ~4 P5 b; z
1 n' N; J+ F0 O! ~( B: o3 d 降脂保健绿茶
3 B8 J+ a4 X+ [4 D: c9 Y m
" S- V# w) T+ J3 ~8 W* X# Q* r# D5 f6 l 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
3 o7 R* y+ z# @# W7 x0 I/ [# N( v' g* B; ~, u
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。- a& T0 `* I/ W! v# {
" G# {) F; e( |2 f$ o+ d
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
/ w! j& i/ u$ y& B7 b; K ?- S+ o! l; r2 q" _' U
消脂绿茶
4 [$ s& m- ~% x! t k# @6 f
; @. ]1 V4 B' P$ }( l 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
+ ?2 @% ^7 L/ }, X; u7 K
, Q0 D! P- o8 m5 G; Q 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 k1 x% N( g+ k. A ^3 i% V, m
; \/ C) b* p" a6 s- {- _ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。0 t! @- x+ m3 z
& I/ s7 l9 s t* g! f 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
( `2 H) l) v9 ~ f9 W
4 P* M# h, F0 ] 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
v& O. a6 E0 L0 R
6 Z# e# R& M% o, O: [: } 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉! @9 t1 y0 h2 O) r( p2 C0 V- u# Q
9 d1 `" I# o) V' Y
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。- |/ @; @, N1 t: F8 U. Z) m& m
' B' J- j g& t1 Z 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54