|
|
客家擂茶
' M. j- b& C/ O! ]5 }, c
- Y7 _9 X4 \3 E, b: B9 h+ K 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。+ h5 [ v$ \+ Q. U7 f5 H
: H8 o) t5 }3 n; I. W2 ^; E 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
3 v% @) P' {0 Q5 @! \6 o/ F# W- [5 A y K5 c' O
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。0 `; P0 R3 v" r' T( f/ B
& k7 O8 u& S: V' G& @
荷叶饮
& k$ L5 i- ~* |4 s2 Y n: ^0 Q. t( {4 p
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
1 X0 n# F# Q5 S
% U/ j) M/ X$ M- _ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
) M* \5 l8 I7 \! s Y& }: n6 o; R+ v3 D6 L4 S5 V* g- ^
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( d, j% R1 k; C3 h+ C4 Z
6 B! K4 t- s( `" A! P" ^ 山楂窈窕绿茶1 _# }2 k4 j; `8 x
% M2 b2 e) q& M3 U5 P; ^
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
* ]! @; O3 z& r) P% g* ]9 t# y' q3 ?5 V
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。( f" Z$ ]! G+ f/ d1 H# A
9 }) A7 S2 @+ U* T" h8 G ^
降脂保健绿茶; `' u6 ?0 Y1 {! T+ _ t0 J4 e
! G( d" m& n5 z6 s4 J
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。: f" Q. i; R( ?" P! [8 z' i
* R( y* v. r* \7 t& I, y+ [
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。4 J! v. [# `7 M* e% r
/ |! Q, m. q' t7 V+ Y, k0 X9 _
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。; x1 ?* \# p2 Q$ S. s0 |
: H* C2 E1 M. d( I% v, H: m, d 消脂绿茶
" T$ v) d* p- a7 E4 E" g1 h2 T! |# w y7 v7 \
茶方：绿茶1g、大黄半钱。* u) D& A$ `5 o* V; c2 G
8 o- o% o2 F4 `/ s 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。9 c- I5 [% \8 d3 F# F5 k, M
+ S* l3 N( w) T% m
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。4 ~/ z g) T9 u+ I7 }) S
% c9 ]( e- X, G) e5 K+ W 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* O4 z& A& c: O$ j& g6 S2 T8 l7 h: {: |: P; i. P" v8 b- ~& V
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。# k1 e9 L! h% I1 Q6 x! U
, v3 Z$ t1 R+ b* B3 I( M# t9 [
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 f! V3 h( ~2 @
3 M# h5 Y: l* s- d0 U8 n 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。- h( g4 `0 g. i# c7 d2 ~
) a i$ j! p c) j4 p
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54