杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 167065|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身$ j5 }" N8 N  J3 j

- B3 a) Z0 i5 w( x8 d$ h  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。3 \. H, a& T6 G9 r6 w& i, K7 j
' H9 \' \" i' i4 ^
  第2要事:砂糖去唇皮
' S( s- M, t4 j: t+ s! A
4 K2 f; |& u2 Y! w  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
& X9 Q+ D" ~' D8 K4 M( W* r
0 s$ L) {( ]" F  p  O  第3要事:茶包敷眼$ p6 _" R8 n. R1 h; L
: i& Q1 o0 @* T& @
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。% Z0 `; V3 M7 K+ K
+ n3 c  D  R& a2 H) \
  第4要事:颈部护理$ ?0 I5 `8 L% ~& V% @+ a
8 k6 y8 y! ?% z) ^2 l( ~/ @
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
( P6 y5 e- A- E* z6 C' X1 q2 i2 z; P8 J
* f2 Q) O6 t4 D/ X* V注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
1 _- t$ |/ k3 H8 e* g% h* Y1 W- {
  第5要事:滋润双手+ b+ Y6 n/ ~7 ~, k+ p, g* d

& ^- U# @9 p- U6 ~( s) x6 b! G$ z  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 ?7 P2 s3 m" B) U0 B  [0 [" o3 l" d5 Y) \5 k' Q
  第6要事:伸展运动6 o- Q4 h* R9 T' Q/ {% c, Z7 h/ j1 z
5 i; `3 h' J' U; R5 h3 H" [; l
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。, ^; b: `" ?6 W0 A8 N! P) Y
6 X1 U$ Q6 j! a8 O9 v
  第7要事:别喝太多
/ s& S# I4 [! C3 N! p7 @( t5 p. ~/ U# n0 Q5 V. @1 \& t' O
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。! }. n9 s; s5 [7 A2 d
  a' {) }) f! i' ~
  第8要事:补充水分
2 j' t% H: J, x' o. |5 `# m
  p6 C" d& {$ ?- M+ q2 D& w  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。9 t! @7 J) @! s! g' G# @8 ?$ w

- I$ ?2 `6 _* ?- H4 n( _/ Z" \第9要事:回复脚力
6 n% y1 C" H+ R4 B% t# Q, B/ l% B
. x7 {, ^6 C4 a7 d3 P. i  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。. ]6 b) `$ R$ H5 Q8 {

7 J# F( B8 [. Y+ U; ^2 V  第10要事:早睡早起8 E' F& }0 Y" K3 S* ^. K$ L' n' e7 {

/ T% I- `% H, J  s& e2 I0 @# R1 b  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-24 17:50 , Processed in 0.052610 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表