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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
( o, A/ G1 K9 u: M' }8 p* @
+ j$ `+ v( D' Y, G2 A$ p  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。7 T# F9 X$ N% t# A

! I8 G  o$ h$ l7 c1 ~  b5 E  第2要事:砂糖去唇皮/ O1 O/ U1 ^3 O- O
* n& P" z6 E+ v
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。7 ~0 D/ |) a" z. |2 f

( R; s9 k/ _/ {0 B9 k9 g  第3要事:茶包敷眼
( q/ x( k3 Z" [5 \1 P/ F7 g3 u3 f7 \* e& T; S0 M0 t
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。7 |" D) g! ]. ~/ X9 s4 D

( W& Y* |& u( T2 K8 N6 L  第4要事:颈部护理4 k) I/ v( C+ }

0 M- i  r. ]. e; f; @( j5 u$ K  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。  O" ~  q2 X7 R. p" \

9 M6 Q# r: [! i' S& |# l) z6 F注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。* E; B1 o2 G& E9 I

: }. U# i5 T0 O# k7 j7 l# P0 A  第5要事:滋润双手
: y1 L" K  @( F5 ~
0 x4 `0 \: Q7 ]: ^5 _2 c, K$ e  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。8 l) K( D2 L  R3 ?; Y4 t
2 V( G9 U2 ]9 C
  第6要事:伸展运动6 k: b- l4 z! J5 F% ]* l

- {! R9 _* O/ r% J2 l' Q  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。# G( i! }( z, l# i* m

0 i7 E# _3 K& v/ x* ~: b  \( C  第7要事:别喝太多  y' H/ p; s) P5 b1 N; t) O" B

7 N5 k# j7 t& ~$ H1 b) W2 j  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。) |% e  m, b2 ~

- r% G: l5 K) |  第8要事:补充水分9 }/ W; {% r0 s- t# |

& ?" c: H7 g$ B' P  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。5 m2 R" d0 X+ B- h4 d

: i$ W! o7 U& G5 [第9要事:回复脚力, a9 W- ~7 c2 m9 s+ ^% c$ i
2 i7 H- W5 R6 d0 C! A* [$ e
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
( K3 g/ i! U  ^; h: t, t7 b+ I9 m9 O# m% X! u8 T
  第10要事:早睡早起4 q" E$ c# i/ a% k. j

1 A/ u6 N, E8 [  }. b7 A( D  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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