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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
# V& r& C/ o0 [$ ]7 K  Q2 {3 g/ b9 v# x+ a, j  G8 D- s
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了' F, [+ G1 W' r- i& O7 h8 N
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验- G* \) P3 t. ^/ S# N
千万不要吃减肥药$ {6 W7 P$ P" [/ E! x& H; ]
节食是肯定的,但不能极端
' k9 h, v/ ?- ^5 @  y早餐正常吃,要吃的好8 H% t' N- f. T4 E
中餐吃平常的一半8 t9 t# K  b4 C0 y0 r9 W- }. Q2 I
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
+ j4 b; h. o2 `) `" V可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效; H3 [8 Z/ p, [4 i5 R! \4 W" N8 I" Y/ @
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好+ D1 n% F# V# J1 k/ _: }7 F+ m

& Y. s3 a7 o; z3 `! F2 g楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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