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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
+ B$ R1 h# N+ x3 l1 水果
, s- D. e2 V! H苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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, l% @- m8 I, \& A" u1 o2 蔬菜
$ D6 ^1 G* t1 L* u番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 ' f: c% G8 a4 i" d, |

5 v7 k  p% |- U( S2 O9 C3凉菜# C) q3 L3 ~; L
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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7 `; v7 ?% \" u- j4炒菜
8 u5 q1 Z3 u& J: X% F2 U  h素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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冻豆腐 木瓜 绿豆芽 0 V7 D* T- c" P9 G

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海苔 香蕉 红豆 木瓜 5 }5 J9 r2 o: T3 d& E* u

( u/ }7 W/ a- P- Q9禁吃
! ~0 W0 D" M/ a! p0 A荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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4 j, @& F0 N2 Z4 ?% YPS; 以上这些是我以前收集的1 d- P& _1 J6 {. U+ Z- r6 ^
夏天来了希望对想有好身材的妹妹/ @4 O  y) q$ }: ]7 C3 n
有所帮助3 L1 n3 b1 f: {( T0 }) M
柠檬是样好东西 , L# ~: R: |$ U7 J# J' W
夏天我一直用它放在绿茶中喝
. w  K; T8 b. m) Z  O效果不错
( @6 s+ D. l* ^# b$ w希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM/ v$ P4 v  f* z' f* ~* c" Z1 t$ n8 `
可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥( J* d5 n  o* e* w+ A
我有同学就这样减肥的
" Y- r6 r( g- ]/ [3 s& f效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~  F9 G' G# h2 ~  Q( [. y) i
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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