【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

0 A* `5 z, H/ `5 V症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
5 F) a$ v& T) o0 b1 z# O
诊断：干火
9 G( ^3 t- z6 L( L: D" v
治疗方案：用水淋灭“干火”

/ v/ W/ D. t* d$ `) N# x晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
8 i: j. E  m6 f$ B. ^
- l: Q+ B9 v% J保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
$ j/ r( k8 }/ B! |
; ?( z9 L: q9 |0 z9 L. p症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
+ ^* q' P4 ^7 N, z7 \$ W9 y
5 X- ^+ a: n4 d6 @7 d) [# s诊断：心火

治疗方案：舒畅

7 q. D( \$ x% k; C# k1 z0 O保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

# J8 P' _( Q4 h# \5 r- }, |" {3 p放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
+ o4 W8 M9 A1 c( c. `
5 g* ?3 x  R2 p) j0 k诊断：内火
: {2 I7 ]5 z4 P, I6 B& J  e2 Z
6 w  m7 w9 k5 ?5 n; U治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
; C4 k5 K" r" g
$ A0 }5 V( j4 ~[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉