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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。
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: }( l8 ^2 D6 \+ U* I2 }6 b/ {症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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) }- j1 t7 ~3 O9 r诊断:干火
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8 U! s" A8 y L治疗方案:用水淋灭“干火”
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: A- F( B2 X% i- Q+ }- ^8 { 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。
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7 T8 T- M( a- V, m* Y- j 保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。
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" W2 n. N) t, O) ]4 j) F 控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。1 N, _/ T; x6 {/ f/ P1 } M4 y
" R1 y( X; l$ A1 Y+ z症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 & J7 |$ R5 d/ H4 O( D
% {* | w4 V- o- Q诊断:心火
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治疗方案:舒畅 * W7 R2 b4 Z7 K& I5 G
2 P" l- }* z: i/ _( A5 V( y- i 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 1 I# a) `" Z5 j) o- u5 I P
: x5 S3 x, |9 O: P6 w3 w 放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。
& z, Q3 B! G# m, m- J症状三:带脓痘痘、干燥 / q% v5 Z4 A1 C9 c; W) Q: R
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诊断:内火 2 ~1 J2 k! f+ b, N# W
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治疗方案:舒顺,清解
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吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
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/ b" P: I. f3 W: P; o# q6 ^7 P 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。, F( G% a& L1 Q7 @7 D0 v6 e
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[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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