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忌糖：2 Z( H& T# s5 w4 s
& j7 x% j5 a- G+ @0 K, x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：, y9 ~/ G4 d9 i% M5 M7 ~+ I
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) w+ f4 z; V3 F( |& e1 Q4 q
8 J8 R$ J; {9 e2 X# p* l- ~9 ]8 U `忌烟酒：+ ?+ B) d4 n! D% G/ _
: }4 q9 v2 [6 p4 C* |, @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% M0 W' C6 z, x' D/ ]5 c
) a+ R) H' G9 c3 j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' _! x3 \5 Z! U% u# X) E* N0 |
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忌染烫发：9 I L2 F! B+ w2 L- }
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% O1 X8 ]& O, r- ]( D
( K( ]* e; ?; b' U忌经常戴帽：
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/ J1 J& \1 {" R" g/ Q1 [) L( W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" m L; Z& b& t/ E
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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