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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 T& ~* K% S0 _8 n1 F4 C
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忌油腻：
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! d3 @% U% D7 _% y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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: Z0 m) |. b4 [6 a& I, R7 X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' a: _$ \/ f9 u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 e9 R1 {- c; U% }' Y忌染烫发：
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; S; u9 j/ s* J3 q/ W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( X- P2 ^+ @$ K& c
2 j, Z4 ~3 u1 C
忌经常戴帽：" m) e0 n9 D: h: j, D) L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。6 V* X4 C% }, ~0 n- P
$ v* A& a4 }. b忌生活无规律：3 r# k- P0 N% |3 _8 j. j/ [9 X, b
1 ^4 i2 [/ i3 v# v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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