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忌糖: x7 Q2 D N* ~8 b- F, H' a- V
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! E$ \/ O. C0 O0 w$ X# \0 G
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忌油腻:2 x& v" `1 p& ~- O& D$ N
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 M+ t8 j+ {3 i+ s# h9 d+ S2 C
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 o( V5 [0 l/ A! o* ?. e忌染烫发:4 B* I$ C) \6 h$ r# v' P3 R+ |
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:5 y5 p+ r2 c- L/ d
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。! }, j( x# n) y' ~# n z: v) L0 ]
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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