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忌糖：! j) d f" `6 {) R# s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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$ @6 w2 b6 ?: k" r5 Y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。: r G( m1 ]) |7 v; ~
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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* _+ Q* x* V6 M% I忌染烫发：
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& j& W$ }; w p2 N) [1 K* Z; Z" `6 H/ ~$ m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：. c$ O6 z' h& z9 j" g
4 r" J b7 M1 H长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. E9 E/ U: K, {0 [5 Z
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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