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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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4 J1 M/ m: a, _* N M2 ~令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 g* r. s& o. ~6 i r u+ Z8 o
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忌烟酒：
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! G3 D9 Y" R+ ~3 D% }4 a. S" h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 a" _1 l5 `4 W8 J, f* k9 T% _
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忌染烫发：; E/ v/ d/ z7 g; D
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 Y+ p+ i5 [5 d4 d
( t7 F5 @, J* `1 a) `7 e& u g忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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