【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

& W9 V% _# d" p/ n: v/ K
8 `' a' R/ Z4 z, a$ }0 v3 u/ |（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
9 G' V  n2 M  |1 i　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
9 Q  j% d5 W4 J) Y1 J3 p　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
1 l/ e6 _) b" b( z( {　　
4 L4 y( X5 |3 Z4 g& c; Y* Q
（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
0 ~$ c8 |2 F9 K3 k/ M/ b1 f　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
2 t; }0 m0 b' U$ H' V　　元气的作用：
. }  W# p. K! T6 {　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
$ _0 n, K) {2 q6 r4 _2 S/ g4 W　　3、抗御外邪（免疫功能）。
/ ~3 G. m. L7 m, J6 A　　4、长寿抗衰老物质。
9 d0 E4 L" d' O: y0 J　　5、遗传物质。
0 I+ }7 [: s. w0 r: v" q$ V" |( H　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
8 l  n  n4 r5 D' X　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
) ~( }( l4 u3 n8 ^0 ^( m　　中医学说：“精血不足补之以味。”
' n0 b: y+ r& j" _. B　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
7 ^7 ~0 k' k' d6 L　　
, E. L) o( Y9 T. ]4 l5 L. o4 ~7 U

（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
( s9 B. |1 v! W7 G0 r- L　　3、颜色
8 q7 R: M" q. s& g+ _/ ?3 ~7 ?　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
0 ]* l4 b  G' L" F/ C3 @; K（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
7 n! Z% ~9 \. c8 _& ]+ Z　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
1 b6 Q0 t0 F& }+ X　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
! H5 G8 M3 @3 J1 w7 ~5 J9 @　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
7 X* [0 q9 B( X2 W3 _4 Q　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
& Z+ V* z# ]: @' H　　中期：半月痕开始缩小。
; [  G; g. \5 x. T/ {! J$ P, z　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
" q1 ~0 K! Q* C$ @, [　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
  W/ P4 t. u; [/ s$ o' M　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
3 k$ g% n# T4 S7 z. H* M7 ]　　4、半月痕的颜色
6 c/ S8 j5 a+ R# @　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
: {6 z6 N7 c8 s9 H! w　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
+ [5 u2 \9 J3 v: P+ W& w! }　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
0 b) u, V5 A* i4 n' D　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
& a( ^/ L( ]; Q+ B　　
. M4 P$ ?' R2 C+ K( D　　
8 Z, Q3 ?& g% a% z! A5 l6 C! j（五）半月痕与五指关系
7 i% F0 p* Y! y# |1 |' ~! P) ]9 e: I　　1、拇指半月痕——关连肺脾
& V4 K7 ^( F4 e( [　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
5 Q! L# c$ H  i  s  u7 B　　2、食指半月痕——关连肠胃
  }" N9 I; p2 |　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
' J$ Z* D8 u$ d0 H　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 @& K# q  J7 t1 T　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
' y. d! z. |4 E( Z9 }2 @　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
: ]9 I& F1 [* a- Z# @
1 ]9 ^; J- N" W" ?, `
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康