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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ! C5 D" G3 c3 t9 T2 C' w
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（一）什么是半月痕6 Z3 f- d$ @0 D8 b
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
) {, i. i0 n; g* M 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
" i' H3 O3 `+ W+ G1 x 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
; o. l5 g$ O* c+ }4 Y/ h( N 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。3 H7 l$ L/ H. o+ d. E
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8 `( ?, h& S6 z6 s( u8 `$ ]（二）半月痕的作用* M" w- o$ M4 ]( C* r
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
& V9 f7 a6 e2 B( Z 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。$ o) ^3 H( G `, D
元气的作用：$ m. u" X3 l* c
1、濡养全身五脏六腑。
: l5 L( }- [( a8 H) v 2、推动五脏六腑气血的正常运行。: a# i0 Z2 g/ R) Q" |& R2 ^0 {
3、抗御外邪（免疫功能）。+ a# R2 b- a. n- h
4、长寿抗衰老物质。
8 k" `5 o; X; I; |+ S8 ] 5、遗传物质。$ D$ ^4 t7 U4 p8 {/ B. d' j4 H0 v7 G* ~
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
+ Z/ Z' X" ^4 q 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
; h3 |( N9 ?- ~2 I& V+ _2 m) Z 中医学说：“精血不足补之以味。”
& A5 n8 f# R% `" ~2 o 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到1 B0 S4 N# W& T0 I6 `# e; g& U1 y
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
: t L2 G& I) z, w# z+ B 1、数量
" @1 b0 C0 @* X3 i( L; d8 J3 I 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。* y9 N/ t# }: W3 D7 E5 Y
2、形态4 v1 n* ^) X% ]; R) A
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
& D5 Y$ W2 J8 T/ t# Y+ i# T 3、颜色
, o) u8 g" {* h" ~ 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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# B/ L# L5 S8 h2 ?8 t/ f5 A（四）不正常半月痕0 _6 g5 o6 w/ X* }- v
1、半月痕少/ d, M4 j2 b* r: g. }: w9 h! v5 O
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。( ^8 ~6 W/ V3 L: `0 r- f3 f
2、不正常半月痕的三种类型
* Q' I4 ~7 d7 L, S; L8 i6 r& ^, p% _ ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
- d3 X" i8 U8 Z% \( h0 } 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。- M5 v, {2 \( X7 V7 h
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
" E( h- x3 s& \8 T/ x6 q | 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。9 ^- n3 m2 j% n$ C' T
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。; W1 [( U, b& y2 q( C. ^ X& a
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。+ z# I& ]& I/ F: ^% W% i
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
/ `3 u2 Z- k( \; @5 F8 Q: H( {& N ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。' h! w3 u6 r* @+ h8 {$ ^& X
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
2 V4 l# p; m5 _5 t 中期：半月痕开始缩小。
0 g+ h D; G! X 后期：半月痕逐渐减少并消失。2 X8 h8 K2 h6 o( @
3、半月痕面积) Q/ m% L( c0 }( L
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。1 S+ `$ h- a$ U9 t, e
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。$ O- I/ {+ Y' n% e
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。- {2 r6 M& {. @
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。2 |/ i. e6 P6 A1 R8 l, p
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( x& h0 l% {7 p+ q, w 4、半月痕的颜色1 S+ V" t4 n( X. S o1 A7 U
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。6 k/ h3 `5 ?1 R% Y7 Z8 R1 l
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。4 Q& Y/ x' \ i: p" e
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* e% z1 Z$ Y& G( @- B( d ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" z% j S6 }0 D+ V: r$ L. t5 {1 C5 c, f: [ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。6 s2 x) q& Y6 j2 g2 [$ z# _: O
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* F0 `5 m8 C; W8 R0 C( p（五）半月痕与五指关系) G1 A& Z( J& Y6 f
1、拇指半月痕——关连肺脾
' q- ], p2 ]( e* I7 s4 N 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。: ~4 @, | w& w5 q* V8 I( s
2、食指半月痕——关连肠胃
6 U( j2 g/ j/ \! ?8 K- t: q* | 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
% B+ m" W6 G7 W3 D 3、中指半月痕－关连心包经、神志
+ F5 t, L+ p' Y# r H" Z/ Q 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 h* s" z/ r. e% q: \# n 4、无名指半月痕－关连内分泌 u! }: T) L8 l2 a2 z1 m
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。& i1 a0 D! f7 K0 K7 F$ [, K
5、小指半月痕－关连心肾; [: ^6 ]0 \. R; n" L
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康