【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
! n2 J7 n) {! T) r# n　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
, ~' W4 b4 _8 a% `0 q5 {6 \　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
1 Z( c" y1 V! m! R　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
$ }6 N: r0 l0 e) C　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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+ @$ J7 h, E3 u: @% s+ a1 J" m: e（二）半月痕的作用
, I- E4 c7 T5 ~0 k　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
& o+ o: z8 q$ V　　元气的作用：
* ]$ k" p0 k$ L2 ^　　1、濡养全身五脏六腑。
* i5 d, X( {4 N) {9 a; ~8 l  V　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: p" P8 t' D* _  I　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
/ \  N9 p: I+ A" D　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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3 \1 r% Z1 S) e' ~. l$ i（三）正常半月痕
( N: \+ t6 W! S# L3 B  Q　　1、数量
* c3 U- a* P* S' Z& a　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
9 s5 p# J2 w# L　　2、形态
4 ^4 u8 m. d+ _# h　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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" |" e* d1 d7 f5 Y( V（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
6 ]7 Y( ?" q/ d* l, D　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
) }; `) [! m, Q　　2、不正常半月痕的三种类型
' l7 c' N% l) [# B　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
. N% H8 }( _' P, L  j/ M: V　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
3 I- j" _) W/ d, b% R! s1 A　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 \  k' v5 o9 h　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
& a( c* P* s6 ]4 s　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
. }5 m- U& ]" x8 v1 o　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
$ ?9 j/ i/ F/ c　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
, E5 `& F& w" L; x1 f" G2 O* _　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
% W5 k" W! r1 A0 C7 b' Y8 W4 I　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
; D' k. Q6 j4 V  E# s0 U7 t" F　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
6 h7 K+ G: h, z' X- N' N　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
  q8 G- ?4 C8 P9 i; x  [# k* ?　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
1 T8 ^1 e+ k' N2 L$ G  z) i3 E　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
, g: i; r* q; \5 M! Z) G& J& n* o　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
0 C9 w. u. d- \5 x9 L　　4、无名指半月痕－关连内分泌
8 u% g% E* f( t, U; H　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
6 R  Y" y/ B/ M7 ~7 J; N3 T$ ]3 u# S. \　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
' ^$ C: k# m' ^% I
  o6 T! O% p+ M
" _9 B3 }1 [6 D% U# T( i 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康