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- ?9 u4 s; s+ x, h3 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd. [/ i3 ^( Z- Z3 n; |
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[size=3]準備食材有:- k8 l5 E! g J1 ^
% ?6 a. f1 _5 O! K! s 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! j( t) c8 Z- @0 g' K( j t2 e
6 f" y+ C. r. [% I+ u 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 O/ E1 e; e; ~+ _9 C u
(烹飪書上是用草菇~)
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3 z- K7 B& v0 {6 K4 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& \( W0 Z: x' ^* n t) n/ Y- u+ L3 w" h[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# ^4 S7 F# `/ m: G0 |/ { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 b) ?( M' |- y8 H1 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
* [( W: T5 C3 m! {* f/ y1 C7 R, I( M, C, H0 w
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ v# e/ w4 a- ?* I- y
2 I9 N" H% M& w6 w6 G1 l) p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 C; K; b2 B* b8 R1 y4 Y( l
" b3 ?* F' l, ~2 m$ W! X! U
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, a) H* p7 f# A6 O( M3 O8 Z8 K: ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 o8 D6 z; B1 D; [& F
. d0 W, U8 b1 { D
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# J$ i, F0 m" ^3 j0 B
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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, f# x3 O8 C( C7 h$ [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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4 d6 U" v9 |# b1 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% w0 g+ Q) a5 K
7 S0 R" q' K5 ~ w- f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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