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! }/ k' v: y6 v6 B[size=3]準備食材有:/ ?3 G5 N4 h3 q5 C% n
* u& D6 e ~ _# v$ m% |" i4 H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: g1 p1 N* N9 l# @0 e3 x0 a; Y; I6 i% @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 c/ S- x% d5 V( Q0 j0 S. r(烹飪書上是用草菇~)
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- z3 [) I2 ]$ q! Z+ R8 m% z3 I(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 C. R9 @4 A( b! S- ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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1 L) j" z5 d. [ ?+ z% _[size=3]再來又到了調味料了:) [7 O; Y$ h& J& x6 O2 w
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, J6 G2 g1 E3 @
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: Y, Y+ G2 I# R8 ^) `, \0 _+ C' }' O8 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 L8 j2 M9 \5 \/ O8 w7 ^$ t. b
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); X" V: u8 Q7 G
8 V6 T- {/ }4 P3 ~* @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% f6 C6 `3 }! Q+ r3 y+ W& g6 n( I
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- |7 q3 d w7 e U2 X6 e0 E; a
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: u, w, p+ j5 B6 E[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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9 X/ H3 ^% ~$ L8 |8 T+ ? L 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 ~) r6 [6 \8 M. a0 W
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." H1 o+ g3 b! U5 i
3 }: |% ^1 y/ ~4 ^$ j9 ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., ^+ {$ u& R! E6 { H9 ^
3 j' M. B9 T/ [' V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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