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% k% h5 z+ N9 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
. Z, d4 d" t5 ~* m3 Z8 w0 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd! q6 j$ X4 m* h4 {
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& l. p; k) H5 @ A
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 i* X7 Q1 y( C/ m' B[size=3]再來又到了調味料了:" [8 M0 l' v( G: U( q$ s" E% ^
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) s& u( y) g3 ^$ L+ J% e& e0 y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' N, H! H2 G" @
4 o% A7 T- R4 |2 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 l2 h G) O9 G
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
4 }" `$ @+ s% N$ v* a6 h2 M; Z+ _" x- K: J, J/ f$ p1 y
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 t! c z9 O) I0 Q( v8 M U% U/ |8 W4 K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 {9 q0 F$ t& f7 C1 y: e: lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" r, n& m: J4 l! uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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, e; _$ a8 y+ X" W" L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 c. Q2 s! U$ X/ p2 |& r' x
9 R! `% v# k/ n1 w# k, m) l雞婆時間...............' x, y9 d# b, S" |% `
) j: g" ^% w( ~+ P6 s9 o" W6 M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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8 ^0 i/ p' C! C. B; P- G* ?( h3 D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ b$ x- V' L) W4 q5 D6 ^0 a& S
" z- _/ r! ~2 ^2 \# Y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& L6 s0 }5 f' f1 n/ [3 ?# Y( h4 Z8 Q
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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