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[size=3]準備食材有:
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) m- N% i. Z) q8 p4 [. P) b1 ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 }" g4 ]' l5 T$ r
& I; r1 u& b- w4 P1 f4 O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 ?& e1 v) t& l3 Y: V+ J4 H% g/ ^
(烹飪書上是用草菇~)
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. r, w3 K/ D) U y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 o/ S7 y) b9 ]) ^. Y& f0 o
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[size=3]再來又到了調味料了:4 o% h5 S/ u9 h. t5 C
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& V4 V' E. C$ w
1 n* B* s& p! n; k+ O- N
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; q3 \0 E+ X* I7 W0 [; f8 c
) c" ]9 @9 k# @7 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, l. P4 Y6 `" m5 ?6 P* U) c- O' c! g
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* a% { [4 Z( \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* b W# v( q$ x
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/ w- r! q( @5 T' R7 \% e$ y$ ], n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ D/ }- O8 f: }6 Z Q* R+ h' {& T: _雞婆時間...............* x+ v. ` ?. l3 w
7 B, G6 d2 v+ a# e+ [' N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; x" z0 j1 S' @! p+ ~. i' ]- k; P
; Q9 ~3 Y# e# W& r0 P T; A/ k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% c5 O9 u* \( i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 n0 o9 k s* b2 t7 V) P
2 e+ A5 U& }. O6 p& P1 U( k3 B* z2 P 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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