4 ^, ^+ a7 s+ E 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
" Q7 a7 K- h+ d: Y z* T
. ]5 K3 k- U) D0 Q _3 S! _ W; X1、杞人忧天，愁眉苦脸。
! {* K" H8 t) |# t( I% F6 Y2 G$ P$ G7 w: e/ k! G2 j
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 # q: d5 k& n8 O& G# _' Q
5 U% s& t: p E. Y. P" ]. @2、通宵达旦，昼夜不分。
; Z, G$ {6 L0 X$ C3 E
5 `: z( W' O- e" {" S& A! N 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
8 _5 Z* x* X! t" Q8 G5 `" _3、经常曝晒，不加防护。+ F* _, F; T: n1 b. @
. g+ A2 ]# e( a+ S: U- w( ^* W% Z 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。3 b& H$ ~* R$ l$ a: @; I
# Z+ _9 {! a: z4、何以解忧，抽烟喝酒。
1 \" G4 x T4 `. W6 `2 I) w: D1 U6 m0 L- s
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。) p! Q" q& E% z6 Z; x' f
* ?% b" T3 H, b- O! w2 s( \ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% m* X7 W, |4 g; {. N
1 }; ]6 R, r3 o: h: T6、不爱喝水，只喝饮料。
: ]# X0 _% h0 e( z% _/ J0 w' W1 u6 I! I" a. ?
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
3 L* T3 {+ d2 h2 n) v1 S8 ^- c2 z! F7 @+ X: g, G
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" V4 b g0 m4 {! K8 Z
]- v4 I+ a! N9 H4 y8 B
8、化妆精致，卸妆马虎。 h3 l$ n5 J r* p
; }. Y4 x" M& x0 Q+ d3 { 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
' ~% o+ p2 G% l. P
" U: _# `% @, i6 T9 r 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
+ m# R( [0 S* y: P/ z# R0 P8 Y5 m* N# {& a' X
10、追求刺激，冷淡果蔬。. }- i# F1 d3 E4 q3 @9 Q$ x' X4 {7 a
0 E; [5 h4 s" Y
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37