|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 0 j% O: f# R( p2 s2 X$ E7 r% ^
9 b' V: Y% H- U# _' q- t& g
苹果生鱼汤
- {$ z6 L" O* t1 y' q9 x* X4 s( s/ u6 y8 E v7 O: [3 R6 |- _% c
0 X. G; _& A' i; U9 J( m* S- C
+ c( c3 o) A+ ^6 M4 l6 ]【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。1 l9 k& P8 I: s
* n: r5 |2 {; w0 Y$ r【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 , O) A3 G0 }, v( y
' F) g- _6 G" x) c8 g+ A1 c% ?% L【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
$ x4 x) r6 _8 D) G
6 h3 V7 w' G- }7 V$ \9 C. d4 {: O# V7 G4 a& f
% ~) b+ _9 K7 V T9 U# Q枸杞猪肝汤
8 N; v. A8 M! [% `/ e
4 \! {( \# u% M; @4 `$ l3 \
1 V3 D M* k3 T8 _" p t$ l: }2 v组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
" K4 P: S" Z+ [! j+ L$ D n- c
1 L( K1 z8 A" S
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 A* {. b W z1 x8 W
' w3 p) X, J* i* n! g7 l
# W/ h; i# W' h1 }7 x7 Y【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
, E% ?% a4 B5 { i3 V3 A3 X- E5 [& I1 f! Y L B
~+ [ S! h- {. A! f. p
0 p) y& i& c! |% S5 C" c& s
洋参猪血豆芽汤# ~4 _1 ]# x8 G- F0 S
2 k0 I0 [% h; @. O, N- i
2 M G, C1 H7 M4 T! ?$ t9 X
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ( m$ H0 V7 w5 A
- l2 T8 g; g5 d4 n2 c6 [+ K4 g/ y) u7 v; P; y
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 9 h' ^$ w" a3 j0 L
9 t/ {0 Z/ W, c/ _' X: ?4 p5 A: B$ u, e, w: U0 K6 u. M
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 / A3 a* P ]' f. ]/ t
7 Z$ o* F% ]$ `. f
F$ m; ^0 C) ~) M4 m+ |
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。. M7 c7 c: _) @; N# W q7 I, C6 t
% g( g, a. }4 v2 g) q: _8 t6 N
* z; g+ M p$ r& U5 t! o* n
当归鸡汤粥
! h. j# S$ g: [7 @$ g- u+ K* q; _: X- E) C- k& `+ y: N
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
1 m; h0 h Y: M6 Q5 j3 h* R) h) k& z% d' Q" R# ?
: ?, ~- a8 c* G b5 L! U2 M
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 9 U {% s) o( R& L1 d, [
" _+ R1 L6 {$ M, ^" g
+ C4 E9 @: E a; Y; c
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主