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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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6 F' ?$ T# M' w2 i/ u; v9 _/ T苹果生鱼汤" T& u; H ~( b" L
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0 t5 V( ^, H$ W! G! d1 W【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 a3 U8 K4 W, l( T% ?$ B
) o- l, \) B" C# b6 q【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 3 p9 ?; ~9 X1 Y/ ~+ Y# E
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ; I4 e- w# F: V- V# P4 @# U, Y
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枸杞猪肝汤
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/ w! k7 [; x7 @, k& z/ ^/ [组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % F, i9 L7 I2 k" f
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) z$ {, o) M" {- E, ?3 n: G0 D0 a【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。' j9 i$ L+ o- \1 N k
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{1 E8 \$ G# T' u& j( [洋参猪血豆芽汤3 n$ L! I4 Q# k& \, | O6 c' [
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: K; r4 E% N8 E0 [# e【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 9 d& [6 }2 ~) l
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; {* M: O$ f5 L' o5 @. l1 `【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 8 ?5 d Y8 J. L1 ]4 }# e3 W' D
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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" Y8 q: f& v3 e7 w- t3 i$ ]0 i此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。0 f8 q: j( r+ h
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当归鸡汤粥
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5 w3 q) S+ i$ v6 {【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 : _, k" W# r0 T" r- S, _- ~+ D
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( i7 g5 l6 B- h: V5 l- g. [+ {【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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