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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: O1 p$ i. o+ Q8 n% |0 l各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- \) C, A. g- E
3 j; O, J- e7 {6 zA 初级班：成人痘形成原因
7 O- a5 V" q1 n! i E" L4 c9 L成人痘7大成因
9 X! P7 L1 p1 ?. y! g成人痘是如何产生的 , i+ C" ]7 ?8 u. a2 W6 `
1.肌肤防护机能下降--
9 d+ P6 I7 K5 ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " t. H6 s' S; A
2.黑头粉刺堆积过多--
2 Q/ a6 t/ E* H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 G9 w% r; l& T, \6 d. ~9 H* v3.生活压力--
6 Z* `0 y2 g9 E- u生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: J5 j: @- {* p" ^! b. N" I4.内分泌失衡--
" Y7 T2 W* [! z3 i: s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 o8 a8 }4 g* L$ U7 v9 O# I
5.消化系统--' C/ E6 n4 o8 O" Q- G1 ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; B. Q2 }1 D& d
6.药物刺激--, A. X2 \' T0 _8 O% l% v" L
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 ]1 t8 y# t8 Q+ C2 Q+ f
7.睡眠不足--% P+ y# h M% G' Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题+ K! k$ q* E; U0 w2 G; N
1.额头痘 * o) J6 h q2 V' J
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 h8 m% E, d: [6 P; ]% R: o2 F7 Q- V
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ r. m- P3 A$ ^5 a7 O2.印堂痘
! u+ s1 D, x2 d" h- h1 G; i* r如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * x8 k; c1 Z5 u/ ^% X4 H) q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 p1 a* N) l9 T: y. u% m. K' |3.左边脸颊痘 1 S* l; s6 I3 T6 L
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / |$ K h1 ^0 ~+ L( i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( x6 o1 e5 g8 ~9 h: y; T4.鼻翼痘 6 `! T. H9 X1 A: G. K
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 w7 p$ T7 ?. Q% E; o5 ?# STIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 V" V' _4 }) v' W
5.唇周痘
; V2 S- V! T0 @在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' i4 w" R( q) c6 m$ `6 FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( Q! m( B) Y$ {2 G; [& k7 {: z3 G
6.下巴痘 ) s/ x7 ^" O0 v( B- R% W
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# [; t. U; t. }- a8 x' x' DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 m0 T# K. G5 a3 ^4 ~3 g8 O E7.鼻头痘 9 q* M$ a( M) d% p
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ F! ~ G+ d' e- X; c
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
) u+ ~( `2 e+ Q4 m8.右边脸颊痘
3 R# w" K1 ^1 h) B$ H3 c* G由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 H8 d/ I+ h# {; Q( O7 g/ KTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 X* O Y# |( c% f; Z7 e9.眼头痘 / }& X4 [9 y" ~( Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 u: H `) a: Z/ K5 ^TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# @5 z9 j7 [6 S G10.发际痘 " j7 c' @3 A9 H: R- ~3 k
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . c. j$ \- p; @
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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o' }' z( _7 L9 ?3 LC 高级班：治痘抗痘全科3 T4 l5 g# a! ^2 l6 F, P% l+ f2 ~
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
- R8 G& @+ K" R" o$ {+ k-痘痘刚刚冒出时 5 f' i0 o/ q4 [/ X
TIPS1：自己处理
n9 e4 x3 g/ y& G; t8 {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 Q4 k! V6 o3 {8 j5 f2 U
TIPS2：找皮肤科医生
) n# p X" u$ J2 A, r& W4 z- L如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 N- f# }3 ?. J, l- ? Q- L; ]& h; gTIPS3：不要固定使用同一产品 ! k9 v$ V3 v7 V$ h$ f% e5 l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 m4 P! T1 p5 D, ?/ R
-痘痘化脓红肿了
& x2 `' z' A8 RTIPS1：专业人员处理
+ }+ u( _0 d' ^' [+ S# d' T) a痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& e7 i+ _- ^+ S: h! TTIPS2：镭射除痘 + T2 N* n/ @6 u5 S. T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 # h' q5 I1 \2 j2 d5 `2 ~
-痘痘留下疤印后
d1 }1 m$ c) X8 Z8 e5 ETIPS1：遮痘疤 G+ O8 K H1 |, z7 @: L. [5 _/ x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & ?$ |0 k3 n+ V2 j* i
TIPS2：美白淡痘
: n! b( K5 q; [3 S( R: t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40