本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # k9 s1 D5 h) m4 a/ t2 c
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: * E: A1 k" W5 o
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 : e: R7 l7 O- b: Z0 F( G& K5 E
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
4 w. h4 h) f' x* h( U; v 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 9 d! N( N1 Q% V" h: B6 J$ c, U* t' h
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 _ K+ P; K/ E5 c* y t
卵巢保养的四大功效:
$ o9 x7 ]4 A: i. Z9 o# ]( ~1 Z M 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
! X. B s4 L0 B1 u _ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ! d5 H3 o" I( @
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ( k i# v& Y4 ~2 P/ p
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
& x }% q* L4 |0 m9 P! @8 h. ~ 卵巢保养步骤 ; D: b1 \/ Q9 R5 V
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: , t" w$ K1 W2 C2 v; T" E
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
3 x1 I# P$ D3 {% B( R 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
9 U0 J9 F1 z' m; @ 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
3 V' o ~/ d- z 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 % _3 r, s' s0 k) j8 i
卵巢保养守则 ( G3 W3 }7 h+ P7 z2 r
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
( @/ U* z8 j2 s3 @% a4 ~( p" t 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 % }" y' D J$ ^+ T W
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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