|
|
本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑
/ [& D8 n9 O6 C
3 e; ^2 s" i2 B$ W肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
$ f5 r; f5 w! m% Y% g' I. e补肾需要一段过程。. A; V4 B+ F7 R. `# Y1 c! P- \5 i
尤其冬天补最好,那时气血都在体内。
9 b3 o3 m( _1 _/ x m2 X& y$ K夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。
4 J, @ T, q7 D y+ @. g) ^; ^" J
4 y g- e( c7 D冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。: O. `5 ]+ f# N2 \& M1 H+ _$ A
肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,5 {6 N! r) ~( V- N) i2 ], S6 X/ P: y; ?
面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。' @# {, w+ F9 R/ @% w
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,
3 z' n* s+ t+ R) x) a& d3 h- V如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。
% b" V* @4 [0 G& ~7 Y
# o2 V# u, V0 P, O/ `/ H/ d! `, a- d |
|