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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 y( f' i2 q8 V, @: [0 D& `
1、茯苓蜂蜜面膜
( B6 E f- G" P$ V材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
9 c1 H8 ^3 j( Y- Y, T: q做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
( l1 c/ a Y9 N. s功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
) Z6 ~8 |, W! c _' K0 j. I9 U% L" O2、三白面膜
B& W4 ~$ S9 l( c. F6 y材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
0 z( A) P! Z6 Y2 Q3 t, t" y2 n5 ^9 x( \做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
9 Y" \9 N" \. w! h$ z功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , P: I1 j, x! q [
3、杏仁茯苓敷 * V# V$ ]0 f1 d5 x' y0 |
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
& Y5 t+ l7 U# J! G) j% ?做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
, f, N9 W9 L9 X! }说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 & S; e+ p5 p; E$ o8 f& F; j
4、绿豆三白面膜 7 Z. q/ d8 D7 Z6 u D
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 4 C9 s' l) O G9 L
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ; O, |- m$ Q W
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
6 c7 \5 O# A: D' Q5 f5、银玉面膜
. A9 Q* ~5 K) Z$ y! m材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
3 `4 b0 P+ b9 ]6 ~5 v用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 7 e# ]5 e. c, A3 ^% c4 C
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % Z1 `* x. S4 `6 P3 U
6、三白汤
4 p& r# B" v3 _9 @6 Z. H1 }; H6 ?源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。# s) R, W; t) I6 c. }
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