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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   : L# x* M. I  a" I

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' m3 ^0 G$ m4 n7 ~# S

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                    黑豆(1小把)
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                      % h% m" [( p& D
     
, [: H# N& I% ?+ r                黑米(2把) % `/ \) d3 Y7 |" N+ ~  e1 Y
     8 P* _/ L1 o; K& Y
                             
9 w/ Y+ Z0 L; v7 k! m4 D! [                   黑芝麻(1小把) * O: Q9 `8 \' C" Q
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                  百合(10片) , H2 {! \" e2 U5 g' W" A5 \
     
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' c& D. k! h/ V. N) i                   薏仁(3把) ; H8 X3 c# h- i$ e* u& j
     
+ t5 e9 Z+ I7 V4 r                                - @8 D1 M# r. b* x  y
                  核桃(2个)
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1 x& ?$ `1 e: w              大米(2把)
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                1 y. s" ^# V8 C! p
   
' h5 I5 o3 h# u  j* S) r! `* p1 c" c              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 , B* w6 z% P' a* m5 q- {- ]5 z
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    以上是两个人的量。 " t! O- {" @* J  T! S' a/ l
   
6 q7 v; p6 y5 t! D0 Y3 J; r    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!   H; J4 n* V( X+ G( p
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 % n8 Q4 a9 F' w; p2 o6 O- N
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
* A+ x* t3 d; @- l& l+ b. H
7 ~( t; S) T/ H真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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