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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  v3 D3 p3 _% r* m" r. G 3 \9 i# W4 Q) n. X9 L  [7 |

# L# p) J/ [+ j( E1 T请每天吃一碗:试试效果如何   
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   4 `, c' l$ Y- Y
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ) l3 N$ b0 f4 N- H8 Z
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                    黑豆(1小把) 4 M. g1 V4 n+ `/ M# Y
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0 a- g) s' ^9 \0 {                黑米(2把) , `  h1 o1 F! Q2 H1 q% \4 g7 k
     
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  ~, g8 S$ y1 r( E" `) h8 G                   黑芝麻(1小把) 9 A: u2 n( X+ f1 R, J* ?
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1 I2 p" D- k, d& K# u; l% {  r- C                  百合(10片)
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                   薏仁(3把) 9 j9 ?% k2 I) X$ Q/ s7 H! r0 `* h
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                                & w' x6 T2 L6 |. O  S- h. @
                  核桃(2个)   r) u' z+ o4 `
   
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     y9 j$ U/ F. u2 ]
              大米(2把) & o1 l$ g8 d; a8 U& m5 z
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              红糖 . `3 ~+ M( t) w1 w2 f
   - T( Z: ~/ w$ X" [
    另外核桃也可以换成花生米。 ! n+ [+ O# M+ V+ d$ m
   3 x  P9 B8 _2 B" }
    以上是两个人的量。 / T" R/ F! O- {6 H3 v
   : z. G; I- N2 @: G0 h
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。# J. N- `+ Y, x3 J$ K

( ^1 n- }7 ^& D4 R
! e' C7 r0 W  C  S9 H通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 3 F" H6 W8 t* j$ c& s
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
$ \% T9 x: n7 {# X, {  ]% Q
( l/ N9 |4 i( d1 {0 R8 G& a% Q真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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