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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
# T) w% U3 \8 i' N& J  q+ C
+ i& Z' E3 y9 U+ {/ `# j容颜不老方# v$ w9 T* o6 l$ F" v) N+ X
需要的材料
9 n; S# l4 }, @+ B, Z
* X) r7 v/ g# V* u% q# R生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
2 b* z0 _$ w( S. a5 a. O, [
( ^0 @- V3 Z& n' l/ ^' J; E怎么样做呢
; y1 b# z$ H$ R
. L5 a! u3 D9 r0 n9 L上述物共捣为末,和匀备用。3 z$ f" Q' F! \' t9 C3 n% i

* v2 y4 O* S: c6 @怎么吃最有效* k9 K; `0 A6 ?  N- s5 Q0 f% w  v( S
* q7 T+ R  g2 N& [
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。9 A! E% E* p$ f
% o  Z+ F5 U% l0 c* M+ @: j
灵芝鹌鹑蛋汤
) S: F- M/ c6 [! {' Z& Q. n需要的材料
3 d7 w! s" x" o, i4 R, k% t) a# |! \7 Y( l# T2 D
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢" T( c6 t- A: H  ~- V
* X% t' Y4 ]- k2 L6 y
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 R: V: w" z, n( g3 J, _* m0 k
) Y$ k" Y# u1 i2 s
具有补血益精、悦色减皱功效。! p) n" c: z8 C5 y. ?3 x

' j# z% F) ?6 E! S: z" F0 e美肤祛皱饮! U' Q% o: O! Q# ~
需要的材料
0 J. K+ {/ d/ r9 u2 }
' M# V+ f1 h) E9 C  M4 F' [1 C芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
7 H2 _$ P7 k, Y  o9 H0 f/ ~+ ?( y$ @  d
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。# S# k" V* `; K$ Q7 z
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( c0 z/ M3 o  }& e" ]4 D6 F
9 O# H3 |8 F" H" r& C: s' Y" C
怎么吃最有效8 z. C+ {/ ]( J  {

/ d5 H. X$ k5 W% Q每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥1 l& `; Q# \5 i& S
需要的材料  y9 }7 i: w$ U1 F. F$ E
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( ^. k) t# k3 C/ c3 t4 O% j" r) j
  M4 R, z! E) G2 i; l
怎么样做呢- q; V  p) v/ |- |2 w
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。$ V$ N& |4 D9 R# d3 W: x
" \, u5 J/ V7 h# N
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* n/ F4 c) m7 K4 {. q' `5 m

% Q3 n8 o6 e' w5 p4 C怎么吃最有效
4 k& {. E6 V/ |
& K5 \6 B, a5 z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" p8 X' R9 j8 A. d- u8 C' }
# Z9 I' f, b6 p$ c
杏仁牛奶芝麻糊
! ~' O* E4 _$ X, `. a* ~3 b需要的材料
% K+ `# W, C" V  z3 v0 q7 f- A2 @3 @- v! a7 g
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 U* S3 S  {& o; K1 [: @+ q

4 z* b5 u3 U. w% m" X# c; y' w怎么样做呢
3 C% d8 K7 M, J9 A! z) ?$ D( Q8 Q# E" l' V' d) |
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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( g5 F9 X2 R' P3 X2 S: R& O怎么吃最有效5 ^+ E1 w5 @2 J+ y# A& Y
3 p" K* Z, ^, a) E3 f
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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" A# c; v/ c8 X8 P" j4 ]
% j$ s  |4 n( P0 ?& N5 O" j( `* ?4 ^# ^. i! R! g
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- a7 `% ?5 J4 M+ Z  h养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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