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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。 J% _4 A1 e# \5 N0 w: ~
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容颜不老方1 J$ K% ]3 E. O$ s' O o' F
需要的材料:
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* A8 }6 S+ ?& `生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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" p0 |2 p: Z- m1 Y怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。5 ~# `$ m3 a, @; K9 f4 X& Z
8 t8 U# j2 y% K z& h6 n; ?, a怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
4 ~ s5 V% W5 Y( I需要的材料:7 u: _, z( ], t$ W/ Y9 `4 \
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 `% | Q: [1 }0 C
+ `2 d3 ~5 Q9 U7 f; B怎么样做呢:
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7 h- \1 ~4 L; S7 f' ]* |6 R1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。; Z( V; F& J+ Z( z; o9 |# T, O
7 S3 {8 o, `, R! |8 e; `& Q5 h0 w2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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2 J/ [ f3 x; D* R) o, c具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮2 o7 G( J+ u# E8 K6 f0 `: r' H
需要的材料:- T ? @: F. I
5 z5 j6 R* a& A, R3 O7 h芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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$ j) R' O% y/ C1 S8 Y& Z' ~+ B1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ F4 H0 x2 M [& h$ U6 U! O
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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8 H7 t. e$ K" J, {7 h地黄抗皱粥+ L; N5 ~8 o( U2 s9 H3 I
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。, U1 a/ B7 H2 g* o
; M. W* i( e3 Q粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ b; l8 }) _2 _* o3 }
; W) t: F2 s, }* v B; J: O怎么吃最有效: I. H. ~4 V2 t- w2 a: B! \' Z
- V5 a! u t- _+ T; J6 T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊; `% ?( C8 g! |' C
需要的材料:0 F* x/ _% X7 D! @& i
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。2 d' r3 r5 c/ w
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