|
|
西红柿汁
6 s! k+ i: y( W& }) g, [
6 y) o* U+ o* Y9 K# p3 ~9 i% E每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
1 K. g& ]6 j) L' e+ t/ _; s/ G7 z" y; c
黄瓜粥
* F( r/ y2 {- `& u+ _0 u3 E% H2 E" j* e2 V% {/ \6 l
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
& W% j$ U6 V4 A8 n0 Z4 f/ o$ p
% q7 K. M9 j6 G0 e9 H4 {柠檬冰糖汁+ i- ], E p/ K7 r) m' y4 }3 f* C
" `. L( H( l- g2 L( O
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 u7 j3 T j2 {; N# U+ x5 O1 |
5 L; K- f9 v3 o) H+ G
黑木耳红枣汤
6 f/ Y" n4 f& Y7 o- W0 [! x
2 k% j- u0 ?+ J9 y( {8 p+ ]2 X取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。/ z2 J. E) ]5 j- K6 K
1 k4 O+ H$ Y! M
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3 e0 N1 a/ _# G) D* J+ J# Z3 w0 j0 C( W
胡萝卜汁$ x6 V* z% [0 J# s7 i* G
; A- w/ o0 q1 t4 M
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) D8 g) p3 T6 ?' J
) G0 K. ^. z$ c7 s
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
P. F& B( W. |; j
* v! K7 e5 c- N' `自制桃花蜂蜜祛斑面膜
9 l* C1 l2 @4 F+ J
4 c; b# {) \) S: G) j- _
& @- ~1 y8 f6 N! I7 n配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
: ^% M. I( w8 I- V; e, m) x% x8 e0 h! V
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
' M$ b7 L8 V% e* A6 X3 w$ N; D, M
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。' f- w. L6 Q8 H4 o1 v
& `8 p4 D. V: l
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
" y& J& f% J+ ?- B( y- d* Y8 C$ ^6 \* h1 ~
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 y2 y9 S$ g- g" y/ X9 Z9 G
" g- E8 ]" f3 x频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# s) J3 s2 s1 O' E
3 g, ^8 m7 ~+ N" \% F& j, |
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
( o- `8 A2 `3 m* G8 J( R2 ^
/ h( ]( e* @8 j! z# V自制中药淡斑滋润面膜4 T7 p8 R K G# I; z
/ l9 s6 |/ I3 }, i* }) m
8 F0 R/ [# ?9 N) t$ c配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
* j. p; v- @0 P) Y( p! y8 _7 F5 D1 @/ Z, X( B' U4 a
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
0 k! I. n+ I! E% ]+ Y3 L
( f# d7 r B2 K" T) R% l使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。 e, J+ g$ F- c }1 s
% Q7 p6 b) } b0 l1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。5 ~) M- q- o1 v4 X6 D
$ {- ]6 r4 |1 S
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
0 X: Y# [. {" g6 P. ?( f+ w& m! \! m
3加鲜乳适量调成糊状。
+ l. E& p* [4 f& Z7 }& L L7 Z, x9 m% a+ q
4再加蜂蜜1ml混匀。
& b" E; Y1 P' Y& `+ \! L/ ^6 z
& z/ f ~* [; j1 c( s* C用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
% E" t! w& n3 G2 T! x0 M# o% O2 y, Z' r( w" N
李子仁祛斑面膜/ F' b1 N3 o3 t
# g' D- i/ H$ Q8 t
+ t6 t& }& [3 L1 _
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。# ?' O: e* d1 n$ D7 p; d+ `. n* x) t9 h
( z; n& K( @4 @7 d4 Y功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
9 u; u1 H4 j+ @2 a- q: R7 Z$ g
' w# m& u& U- R2 p: m8 [# ~# S本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。9 l7 s) Y% N+ J( |4 J' d
7 g$ w& T0 C! t. _( ~
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
) Y9 S u9 o& c2 _: x! k% @# y' D$ J& C" x+ z' |) T! U2 m
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！6 D# v% C. A1 M
1 R: y9 I7 m( F8 V/ ]
5 {& G$ I! [4 Y- v. \$ Y+ O$ e2 [, C
4 C# c+ B% Q* |& s5 h( R( \( u0 U+ Y' y9 v
. W) v: P) {# q; U
?% q% j, N% X9 n5 b$ |6 ~$ B/ A( i9 r
2 K% ~- `$ j M& Y9 b
7 g9 }6 u% J# U3 R$ K& l9 h
) `- }6 x" T$ ?
) Q& I7 G' _2 q: @1 r2 ]- \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28