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西红柿汁* ?. j7 Q' K3 U7 } ^* K
( e- @& }0 T2 j每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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3 o( S2 O* j G4 d. G7 ~黄瓜粥
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0 r. H Q5 o0 P. e- j1 e取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。1 O2 V# p% S1 I: a
/ G3 W% z" O8 Z7 n& K) B, g1 V' t柠檬冰糖汁* ^/ ~: E" |1 G# \/ s0 U, P
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: T0 y# m# A* x* a5 u+ e
( V( N* k+ R C) v# Q9 Z黑木耳红枣汤 |- G9 [# J- }2 p
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。1 a; k+ C3 E$ j) B* l7 h$ @6 N7 f
( {- o& y. V: V* O# z+ y/ `黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。; z) @& `1 S4 O& u! S
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胡萝卜汁; ^, R$ H/ L3 i6 h0 U* f) E# ~; S+ g, O
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 ]5 Z" i! R! R- |, t
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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3 W% o" z* e0 Y; L8 g自制桃花蜂蜜祛斑面膜; }" y% r: p& t
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" R4 G& F4 Z2 Z8 _7 N配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。9 q9 X. d# z6 W- V8 x& z
2 w. W& X: ^* ^2 x6 Q工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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" z+ E! N j, ?. A自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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8 J. E4 {: a- T% e1 F6 b敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。 @+ g, S/ j$ v+ k
( _' C3 s( w3 D9 G" C& `( J) D! T功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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: g O9 I4 S8 T频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。6 S; G0 o4 U8 P. [! m! b# A- r
( G! s% x! e& J3 V0 b* { K8 G贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。# _ x* B& }, U; F
, S( J7 `% l5 `, L& x自制中药淡斑滋润面膜& S3 \, D* H; z5 {' N5 T
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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9 O5 h; [3 [/ y, Q功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 N8 }1 l- C" U/ `/ f) ^) s
2 ~+ C2 W* _/ |. W) V- g9 J# `; q0 i使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 R- [: _& c0 A5 m2 b
% @, [$ w1 _1 y* f P! b5 o1 B1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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1 {' D6 m+ O" P A) v, ]( u2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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/ B- J" c5 k# F5 ]1 o" l2 _* Z- s. J3加鲜乳适量调成糊状。. t: F: U% l( c0 \- ~7 ?3 V
L7 V( u" V% p1 N1 s$ R4 t, y4再加蜂蜜1ml混匀。/ y9 t6 ]6 G: L3 N
+ F8 ?- I% |+ S- m用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜' m0 ?5 [3 O- w! @0 ~. w
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- J1 F/ s# L) u$ n7 M- |
& g; D. i, Z1 H8 }3 ]# K功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。' l; u# |: a( U( ]0 Q
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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$ f$ v7 {) Z, C2 S0 A正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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