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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& O: v2 Z. D: D2 _( V
: X/ N; y: T) X, n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 L& y5 n$ W; o* L: [. d$ Y0 @7 v/ u2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; n0 ]3 M9 K8 [0 d4 t; x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 R+ A9 i" _; ?3 f
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: e7 B' v1 m" a p. S% {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ t M' d( h5 m! X0 c' ^
- S4 e) H, U! O0 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 ?3 M2 W! }% P5 L% t) ^9 C' u
) P* |. `( O; w8 p7 c4 、红枣花茶
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8 ?. l/ n1 s% I1 Y" M材料：红枣20枚、花草茶5g。
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. ]" X9 x+ ] J/ V' W+ u& `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ r. c3 ~% z5 J$ ]( `3 @9 @
3 r8 E9 I% M7 n- M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 M H- F& n/ B ] w. \# P5 、柠檬红茶9 ~# e- J0 h5 o/ @# u: e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ \' S7 y+ b2 {7 h* X7 M, P; |
* J7 k/ h9 A9 s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" h( N2 |# F3 b& X! b; O
8 G/ O9 z0 z3 V. H5 n3 |$ f& C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 y; Z, ^2 p4 [
) Q# e5 ?4 W. u' ` A! f6 、菠萝蜜茶) a& o A( w2 @8 x( D+ |
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( S$ u, ^$ L. O2 F0 v; f- w' t& F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 `3 R& {& {" x& \. Z' R. G
$ a# }% F1 @8 x2 q5 x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶4 g9 ~/ m: W @$ v0 d7 O* c4 ?
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ x6 q0 Q& a2 ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* y6 n+ R, q1 }2 q k# J
# \* G; o' I' d: s% a& f$ I f功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" C" g' x) J1 r8 、柚子冰茶
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6 u0 v1 Q! U) }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" q8 V+ x" w* s c6 `% v
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, y8 @, `& h" o* ~1 ` q
6 e$ w2 V$ u b0 V$ U# F5 X# a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# n+ N) J1 f0 s: V! q; w
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9 、山楂首乌茶
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3 u: F" o; S# q. \% R" R: h材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ e+ k% J- k( Z* ?- l9 v x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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$ K7 p2 w, Z" I# f9 X+ T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" k% i6 f7 a% \( n1 @0 _4 q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! F8 l8 z1 U9 r7 j, ?$ ~+ X8 g
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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