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1、 香蕉绿茶
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* U F$ s( M3 a+ z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ w* q, X+ ?( \8 j0 Z+ s: R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' \' J) w# S1 a$ P$ r7 `9 o
. I/ A" v9 B5 B+ Z: s( T2 、葡萄红茶0 G( v b E/ |, r* \ C3 B4 n5 @
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 }; w* ?4 L9 }! [2 A( q
! `: m6 o( b% C: u: L6 r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 J( t2 `% I2 o5 `' a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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+ C$ n+ J2 T" ?' \0 q+ B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, P O# a$ b) ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; M- r4 ~, v; X% Y$ L
/ _$ g4 o* w- y( o4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! { j( ?7 P/ l* \7 r& b* {; j) t
) W9 O. z; |2 K% }8 Y# A0 m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 t9 s# s, E' J' u
! l$ D+ w( p0 X3 x9 Y4 T# V2 w5 、柠檬红茶
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& z8 u8 w- Y0 q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 ^* Q7 Q |8 r7 d3 m& M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% n6 z& k; s0 t& W9 R
6 X$ r! A3 {+ k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, g+ H9 L: }! t0 D* T. ]
8 K% {9 w2 c! d. X6 、菠萝蜜茶
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/ h: u0 X4 v+ l, h0 e% e4 K材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 L2 q4 D' `% n- u2 s t
' G9 e! u3 c: G& p1 j制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! D! k. `$ p3 {' G4 N- J7 [7 、玫瑰果茶
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/ F4 }# O: a: l- `6 h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 g/ W! U# D4 z- A; V
+ ?, z4 S+ E; G4 p" Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ K6 M F3 |1 X) c7 P% d$ R$ F7 x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ G$ ~8 c/ E& b M: u! A
1 Q8 ^7 z6 J# o4 s( O$ w. @8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' c Y; z! ]: V( a& `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 O ]" y1 R% F4 ^6 s) b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* z8 u1 G- u5 x$ R; g' E& }6 ]. M
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9 、山楂首乌茶6 b% j& r5 H" m/ A7 U
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材料：山楂15克、何首乌15克。. N& ?5 J2 ~3 h" ~6 G) ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* n8 w% X! d5 I4 Z2 z1 a+ [" Y1 z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 Z$ R' `7 F9 G6 [
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10 、排毒美颜茶* P; n0 _! }, k! ^# {5 q7 H
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% S3 i1 ~& t$ R& T b$ B, E! D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; u x: H4 p* _1 m
& |3 j* [7 v/ H% F( P' T* V* G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ C1 z% t/ U. u% t u) M3 H# w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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