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4 _3 G$ D2 x: x! Y8 T& Y1、 香蕉绿茶6 Z! D" K; N1 i8 F* Z% ]
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 L/ D2 h# u$ x+ d' j4 {! e2 K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: j8 z3 l* [+ n$ ~ t( t/ e W8 }0 O
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# _3 W K; N. S" C# W, U+ k: C
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。9 r; d5 ?- `$ G' r7 L% z* q8 e
1 v9 q$ E6 v8 w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 v5 M# A! ~, u9 Q! u$ v; @
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- w5 _* n: ^, u6 r$ j; Q
" |$ F3 ^7 s* x: T/ Y% y3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- s& d. B! Y. K: z, d
2 W0 m5 p$ b- |; R' D8 V% h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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$ V" r, [ U+ N$ N材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* Y. Y9 i' @3 `! W! V
2 _! s9 j) [( n, z6 u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 C2 b% o6 {* M, C
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5 、柠檬红茶2 n: ?% d, x& |
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 J5 t/ n" Q0 G: h- [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) J3 V& p! u# w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( W) |: D. l9 M2 N; r3 ^+ ~' M6 z6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 u9 u- @4 C5 b9 X
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶+ C# s8 y9 A7 E3 j* z# s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) w& g0 ~1 D* }$ Z5 }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) n1 I* l+ [- _: L- b' c; l9 b
( k& q9 c) k o/ y1 N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& j7 q8 `4 @) @8 、柚子冰茶
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5 l! l2 y# d& {! B N) ^# e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- E: y( b! v8 C+ R- R6 \, c
7 q2 @: G- K" b- S# S8 k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* v3 l: H! B9 _$ K" M! Q% l- m% Y
! F. o4 M. h; T6 ?6 \ S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ J0 @( d* o/ h1 c2 n
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9 、山楂首乌茶
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5 R" {" {9 s# [: P0 D+ @9 N: Q9 _材料：山楂15克、何首乌15克。6 \% a# G, A2 J6 ~! n7 m
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: `9 z8 Y8 ^% y
, m/ ?, |: J$ y1 ?5 Z$ o' q10 、排毒美颜茶9 z4 _( V$ g) z3 }" A" S$ I# Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 x' C4 }$ T* b! I) `
7 n! j" q6 o6 k5 |$ }- ?6 V3 e i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: }2 d! `# S1 ?4 ~
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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