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2 a: ]1 |% |: c5 r+ B1 h& k% ]1、 香蕉绿茶4 R1 P% @9 ^ F; r' ^1 c; b
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& L# U# k. m( A8 K; @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 @2 C2 |) a) U) V/ g% O! v v
- ?" V" c' u. N* @7 _2 、葡萄红茶7 v, X5 k2 y& M- ^7 K& e
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% h$ Q- q6 g' ?! q: j! ?
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& T6 b- H5 Q1 u0 W( a
1 M0 c6 Q6 P% O. }2 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' _/ o' W6 C" Z4 u* O z- f' W
* N: K$ K+ e! d* K0 W+ R8 J3 、苹果绿茶
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/ U& t3 [# A7 u/ c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 k! P, |$ a/ M; I6 G1 j$ `
: i; U! r _7 w. D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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' n& b/ S/ e9 b8 F( k; u& e! O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) b! W2 q. X s! Y. B% z
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4 、红枣花茶
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, j7 N8 n1 n7 A O材料：红枣20枚、花草茶5g。( Q+ S7 k2 \2 b/ f6 `4 ^) K5 L
% o' e) H' Q5 _2 j* M' H, z. t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. T( A. C- Q' S8 a8 i9 R
8 A6 b6 k4 E; h7 Q f& ^- i$ l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# D, O" a O. a
/ Q9 A1 q+ B, Y5 、柠檬红茶
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( g2 F% O, Z6 S3 u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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n. T z F, j& N/ x# }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, q, c0 {5 }+ p8 S! k+ n1 C
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 U, _- L3 z! l6 T1 y
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6 、菠萝蜜茶. r# i4 e7 Q5 C4 ~2 _
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0 S5 x" @; a$ M+ F# W6 f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, K% x* r* } z9 f/ N9 k: j( b
, O1 \- C4 F2 J' K+ b6 T1 v7 、玫瑰果茶' w# y2 t1 n7 ?7 ]& G3 y, _
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% |! t- ` i s" I, x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& L- g( m6 H1 U; c. P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 J! J! M, d( ? L4 S4 {, Y
. y& B" M! f8 A) ?, ~8 、柚子冰茶; Q( }2 T$ _% n. {) E. l- A8 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; F9 t( b' H- [# c
. c# G( V% X6 z% ~, g! F/ @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- F0 i2 G) Y& L: I7 G
! A4 h- b: ~" H9 、山楂首乌茶
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! f" J1 V5 O- H% S1 T9 b& G& \7 S材料：山楂15克、何首乌15克。# B2 I+ L5 I! S( p0 H1 A
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( F8 g& F/ U8 V' @. |* T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ G4 [& g- [. ^10 、排毒美颜茶
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6 s: O* x- {; M4 B( V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" X! j. ~& J: s% ~
( ~, r4 h2 C$ L! \0 f( N; O$ x) T制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. v8 j+ \( l+ k, ^# n" C# d' w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # c, M9 L9 |$ @. u7 Z3 w1 o0 i0 s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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