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1、 香蕉绿茶- Y& M$ n" x5 V# d4 \$ U
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 y0 I& e5 T& m% B' g! W* c9 D
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: s k" [7 I5 o9 w功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& W3 Y4 B* S* V
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2 、葡萄红茶! ^: K8 }+ c- M8 c8 i; h; e
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! M1 ~2 H2 Z E$ t) I! x: B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ @! U: s3 Z% Q" Z% P6 N- [; M f
' z4 c/ u- w4 \; X, Z% b0 `( l3 、苹果绿茶0 l4 V0 Q( A7 n
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- V8 K' n' x8 P+ Q8 Q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; P4 w; b6 f4 N4 x8 ?4 L
4 d: d1 I' Q- f& g! Z+ ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- F1 _5 A4 T2 C; d
! ^6 ~) A F/ q) w3 C4 、红枣花茶7 z5 }0 K/ C& o C! E, r, j$ f
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1 i5 a6 ?( f- n8 y- p# K0 }材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 F2 B& `- E" y9 u7 s+ T5 l
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" r+ t* H r) g g& ^, o7 {2 B
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5 、柠檬红茶. r- I4 E2 h8 w; c: ^- _
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' |2 @( d: T3 J$ {7 U1 O Y2 d7 A/ x, ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ d# ^% r1 U6 y3 Z( X7 S1 e$ r+ s
, S9 |; Z5 ~3 K) z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- O. j8 s9 {8 w; a1 M) ^9 N1 ]
3 e' p! g. S; Z m2 u' E0 z+ l6 、菠萝蜜茶+ C% Z# _& O1 ~7 `# ?
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! g8 D8 y2 [) f8 F+ J7 ?6 H" S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- r+ f; ^' X; [9 U% M7 、玫瑰果茶+ c& E J" H4 k% A$ V3 z$ d
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" }( e: m5 M9 r# D材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# ~, ~2 [5 o0 b$ u3 l c5 K- b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 \1 y! T/ h; i+ `+ z# ~2 U
# q6 T) ?5 R6 [3 S& W4 M" o8 m3 y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' B1 ?9 M* J# A2 F) Q+ s4 R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# Y3 g6 r6 o$ E3 S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ q5 v$ N( R( y3 s( O5 |0 s制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: g6 q4 k8 T2 Y+ d/ h
" C* D) d h) o1 z, @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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, t& {2 k8 g- i' _% ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : e* n- A6 i" k/ j( W5 y+ o: k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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