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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶) N! Z4 S( }7 d3 H' s+ F
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! e" o# x* u3 E% C; t9 d材料：大葡萄一串、红茶5g。$ f% }6 R6 w* p" v
% y5 D9 m3 f6 B4 ]3 o& W5 H: b3 F1 m3 a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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" Y7 c2 D% T" J5 q/ U3 K2 t" f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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" [( I: E/ D7 d+ w: [5 B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 j7 ` c( u( Z: ?: X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- J& l7 `: Z% N
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, n& Q# u" @- G" ]& C4 C6 `( O
' }$ L( f( y) U5 |% o2 o" S3 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 I1 A/ m3 }; p1 m9 g( ~
8 M1 h# Q9 o! \% o4 Y& @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 k7 b0 m$ l" D' Q6 P8 k
6 |" C9 s" S% }$ V# H9 y5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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7 ]7 M6 q+ R. c4 g1 x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; z$ @) b" w8 E2 r( \
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6 、菠萝蜜茶# n# t" q5 s# D3 |& j
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 v5 E$ `* W! C% C7 Z, W' o7 、玫瑰果茶9 b; X. C+ i8 c$ e# [: X
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ G) L. v+ u! r! e5 s+ O; j+ ` q( s
3 G( N$ w; H8 R& ~# c) c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ Y$ G9 h' `& ~3 d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( b$ N E& `1 T+ f/ ]9 K7 e. `
& A B$ M s9 v( E9 [/ ~: q- t8 、柚子冰茶8 q. O7 q5 v& t c1 B' A( a! K
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2 _+ l0 {: @% B! a" I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 o: i% [( N9 v
9 x0 r) i7 b0 L) ?4 b/ T9 H/ F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ v% G* E: {% e" U0 z% X3 I
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 d% ?' M; A9 g3 i
! U2 v8 O# h& h; I5 X5 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 K( [; ]/ f! A% s5 O5 b; x$ t7 \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 M) _/ k8 J1 ~. C
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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, i, k* n+ [0 T. p9 b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 H3 k6 r& [% b, V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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