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4 y1 O5 f4 {* [& @6 S: _, g) h. I9 ?1、 香蕉绿茶* ^& ]- |+ d4 O
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* u/ q% g4 a* Y4 M! Q ^: ~
7 P' J# p' t# Q; W% d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( e* u# M5 s1 F- f) X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( \5 M N* l& G) D1 Y, N
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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4 _2 }5 M0 V7 y! [# ?& p, r( O6 T3 、苹果绿茶' t; A) {7 H3 U B3 d1 G+ g- E$ N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" C" y$ c8 V' r" }* G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 ~6 A* ?; J0 X- u* s. F Y* p
4 c+ f$ }! M0 z" Q+ b7 I: z: @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# h* y0 s. h5 ~. g( j% L3 X T
7 ?2 w" m4 P5 c& s; X0 {4 、红枣花茶
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" M& H, c1 Z# H& Z6 \* B( W. K/ c材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* N3 \% d1 I4 c8 ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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0 ^: S! a9 E& I: M! T* h* N0 l5 、柠檬红茶3 i$ Y2 H' m. V, T, _
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6 z/ L/ g3 Z6 b5 l; ~( l" L4 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ j. d2 Y+ n3 ~8 Q; n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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% ~' \, I# N% L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 W+ U7 g: [* J" M$ E
! i' q+ K7 ~% x. ]) S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) ~( |) s+ Z1 h" Z/ ^
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 V6 q$ Z; K/ V- V+ h V" ^5 Y3 a. T+ T
( V( |- B8 ?$ C# a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. G1 d* ~ a& I3 ?
c# @" T$ b, b$ ]: Z: j- i8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 S- z1 K" h2 ^# ^9 u
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" ?% I" r, i; V0 ?2 k3 D
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' u9 }' [+ x }0 R0 I: S
8 Q% M0 r4 m6 M4 @" E! ^9 、山楂首乌茶8 s( [6 m2 R) u% y" n' S
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: {' Y( d9 {4 X l* j/ r材料：山楂15克、何首乌15克。
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! d) L7 N" c" I/ o# E9 @1 p$ d& c制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 D, v" V! _; a' S7 V6 ]: }& I
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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. F& c" n, g8 I5 b- L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% n+ {, m* w: u0 \( v( g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 H% J+ ?* X& Y5 Y+ h
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" z* D% T; o. }9 K
7 u0 F2 I2 Q' u, v) y' U/ j* |! \( m* e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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