|
|
 2 ]3 ^9 V' D' `
1、 香蕉绿茶
7 P7 d5 d: X6 V: |5 w' ~" G( }7 r: N1 b7 Y! f2 n& j
; B& B+ o- m- V( z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 Q5 }/ {- I: V4 a# }
' \5 w; L: F% r t( {
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# e0 i0 Q6 r2 ?' v
6 ]0 W7 G+ c* S& F8 m' B. U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 u7 K. w! a8 V; f$ }, V" S
9 }7 S9 u$ k8 H$ K) f3 t2 、葡萄红茶5 q6 R5 m% g, m, {: n) d6 m
% `! Q# Y& w2 p e' h) `
. O+ X) `" K% u, C材料：大葡萄一串、红茶5g。
( S: [& B% Z# v# h2 Q5 b; @- ^# L( C3 i( e/ U. i# s
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; l0 w Y, r$ P
1 g+ }/ k5 e# l: ?+ i0 Y5 S- r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
' V9 t& n) s3 y X7 p+ z, K5 `2 M7 L% s. p
3 、苹果绿茶
( \+ {1 a# ]/ Z* f0 n1 V- S" ]9 l9 n r9 t/ H1 a5 Q' P
0 d: \2 y% o6 x& ~& a7 V
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Q7 d; A5 I+ j, Z/ V; D% \
2 M; m; ~3 ~( u [$ `6 Z* ^4 O( _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: m2 m, p/ e: R* g+ f2 r
9 A G! R1 b# N' S+ _& X9 A. f. h
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 @2 i! T: E+ d5 N1 e# f+ [8 X8 Q9 P% n3 z2 ?; L
4 、红枣花茶3 |: C# V1 {2 F! k/ L
}2 @% z. P M) P" z0 i
+ q( R! n/ c+ A材料：红枣20枚、花草茶5g。, G( P' _5 H( {, U8 W
2 {6 x4 B; L3 U; K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
( Q* T4 r6 `& U! R, z2 _! V
( z+ a0 C1 E/ b% [4 N9 F) b& p功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 x2 Z% Y; [: U( A# a1 |$ R# @& e" r
8 u4 L0 P; H7 p6 l6 J/ Y5 、柠檬红茶) P+ W0 C9 u) I' T
I8 c( f1 ~: B
/ k) o( h% T! n! B
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
' h* z% W. f% t. R# _( T0 W& W7 k6 e1 b( Q3 b
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; ?; c9 `+ f: \+ g m/ C7 U0 m6 H9 V
$ r+ x3 d0 n3 P. E: W. u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 r: ~2 C/ j% w$ {/ ^$ b; H# h5 D9 Y, A$ f$ o$ ] k
6 、菠萝蜜茶& z8 l: I4 | I4 O
i% l: d% A! Z1 ]' P- F; E
# y. k* @+ {/ y2 n6 B0 w" j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) H, `$ ^! L& J4 h* c1 H0 ]; _* M7 N* Q% X' E
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& q) `/ {3 I1 C! H( m4 l# P* [6 r! C* S+ V
7 、玫瑰果茶3 |; Q+ ?+ K# A1 y6 l
. M) Z, t# K; O8 g# A( F
; d- V& S9 j& e9 U" y w
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
* S( r" ~% q8 H6 h6 l# B8 Z- D; P# ^( Y4 o
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; L5 e4 P3 C: Q3 T* i
4 T# z8 t8 G9 A3 a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( q. q# T9 w6 l* L% s. M& t5 g/ o+ ?5 n' Q7 q$ ^
8 、柚子冰茶
* @' X$ @' l1 |9 q, ~$ N3 y* k5 B: F% e) M3 t& H* B
8 O6 c) t4 S; p; \7 Q/ z$ T
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& Q7 a0 h- ]1 ~. R) Y6 J
+ U" S& x4 A3 E9 \
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& [# H0 c% `+ c: D' Z3 _
6 P- [+ _5 ~+ U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ _8 ~: [+ n" Z. B
3 W$ ~+ c, |* f9 Z2 O9 、山楂首乌茶. C7 b; P& z/ Y0 G! o
0 a9 i& n) Q% n) r2 g* ~; J3 D7 f5 `& z6 x, w7 }$ @3 ~) b- U% v+ Q
材料：山楂15克、何首乌15克。
& V+ [3 o5 W" d# }8 z, U
) [/ @+ k; l8 J6 b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
+ M# C7 [5 n" h' M% @/ Z
7 C2 H# P9 T0 E- ] C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" Q2 b5 G+ B4 r1 S: X
0 N8 A. Q8 y$ g) z' l3 H( c, `
10 、排毒美颜茶
/ z5 O8 f8 _5 S% b7 e( m6 ]
! l" C( M; F7 ]( d
2 c: U/ O# L2 b8 M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: S9 }: U* ^0 `; X. a% F" c/ ?( L+ ^' j; I* M
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 L3 b1 |6 l8 S( S' V
0 e8 p8 U) W8 ~( _0 j! z
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, |4 _( T, E3 v! Q% X. n1 V8 W$ ]
& z1 j6 w1 _9 I* K, m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
/ Q! L, Q; h: L. l
4 a2 P- C' |# s e0 G- z" k G
; j3 u8 e Z2 g% a# `& l/ ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
