10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


& `5 _. F' T4 ^材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( g, v) J" h# `2 g
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

. C1 w* n. L! ]* n/ j4 f' |0 M功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 ?5 v: X& `0 k8 O( h8 {% R
9 B0 U+ {+ E9 E2 B' R2 、葡萄红茶

' i8 H% j4 ?3 H4 I8 e! y
2 L3 Z: P; z4 X* C0 B材料：大葡萄一串、红茶5g。

2 r# y8 R6 g) `( Z2 O* y! S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

7 Y7 ^  M$ `7 X) O4 S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

* _* `+ [5 z/ w4 N: X3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ q  a/ T) R9 D" I% m. ]
3 s6 u9 G$ |+ b& p  @% V( O" ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 \6 Z, W5 h; P6 i  u- [7 v) x1 {
, k% t) P* M2 A/ L5 v  b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; Y9 P* d. c- U
4 、红枣花茶
' C/ ?* s( k: C6 ~( U
/ j% ]& S) f+ }0 P; U9 R$ \" j2 F. ]
* l: a* J- k7 [/ m$ l( D  e材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 e8 e; C6 F+ p8 s/ {
8 U6 X$ n' `4 _& w) y6 X# R  q! ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
  l! \3 U- n' {2 z6 Q7 j/ s
5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
# A7 {$ T! `  U* U, }( F
& A# y- k: Y( R# x4 Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# ]/ u$ b2 r2 W+ `! R/ j2 E
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

0 f0 x: s+ q4 a0 _3 ]/ q2 Q' [. S! e1 Q* x6 、菠萝蜜茶
  W* v. e" g; U9 {  q: q: f
1 Q8 V; D1 m; x6 b, @
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; D) b! }+ d. w3 M; f9 o8 b! ~
7 、玫瑰果茶
9 r+ m- j+ z" ]) p' a& ?) S
9 I7 p& b* r8 f, }8 V
5 Z# [  T2 I" x  e$ |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. v6 e8 h! a, O  c5 n
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

. [* E% ^( J4 W8 D3 C. O$ ]4 `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

/ }% f/ K! k* D: {4 w2 M/ R8 、柚子冰茶
, _  ^7 a7 L& v% H" Z4 E: q

3 g. \( G2 L& C0 v7 P& v. `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

  [) s% i9 h/ f. v2 c6 O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
, k3 G& P2 V7 p. {8 z: p9 {: q
4 X! q; d" ~, c. P* }9 、山楂首乌茶

7 ^0 ^' Z5 K1 }. v: W6 }: n
材料：山楂15克、何首乌15克。

  z3 o, F6 S7 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 t0 K7 }8 v" y& k! M$ J2 A0 K
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


( J7 K0 g2 B8 `. u3 A8 q  i& O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

& ]2 q" I, T9 [  k3 q' S8 O7 B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

. t* z* Z/ |1 X; d; }+ q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ t) r/ r) L* [/ j! [; U
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) g( L/ t3 P2 e! q3 Q

# ^  m8 R) q* T3 ?8 j2 P, s- f

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用