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1 r, [/ a$ }0 h1、 香蕉绿茶2 A8 b/ O( j; c4 @3 P4 l8 i6 C6 a) K
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, r7 G& R5 Q( b. L4 j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' [9 F7 j& l# w: \2 n
# I2 B. }5 z- ?" x7 A- M, D6 k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: L7 F0 J: ]3 n( M+ q
T- S; P! f, p) o9 X* q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. e/ W! e/ [& L
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2 、葡萄红茶
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. `4 I1 C# i9 |- B! a7 }材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" F" a4 f" q+ u6 l& j# h( Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 {+ Y; @/ x+ A. X
8 {% L1 g1 u0 Y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. o8 H, e. S z4 \2 J; }! ?3 、苹果绿茶% a5 u5 V* V7 `9 r: {. p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( A7 l8 E6 ]# o& z# |# l3 \! i8 Q! w
+ |* _6 X. z r5 T# Q D5 r1 E: Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; |' c2 Y/ a" n6 E" d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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/ c& d1 o" i$ c s! m% f4 、红枣花茶
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2 { V# Q# F- v! s; p* \7 y材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 a( f7 h9 B& m; B3 m3 s/ \+ S
4 v/ O: w0 v5 ?; y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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$ A; b0 N0 X2 H. G) |% c5 、柠檬红茶- k; J+ k8 z- \! s) M3 t
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' F2 a$ e* |5 b/ s0 Y+ I# G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 F) N! @/ f5 c, M; _& o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ J' [) ]0 L( Y9 d& l
" e) {( M$ U9 n K3 H7 {+ }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. T% D; b9 J) K' R, v$ R, [, A3 @4 }7 、玫瑰果茶2 E, M1 C- h0 z" F7 ]0 m. C% g$ U
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+ W& H0 Z l$ t& B: _# ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. J6 r R9 K8 ^- b- D6 C
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 I2 H4 s! r+ H" n( V
" e$ G% W8 M) J& ^. _0 t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ b, |' V0 [, d! n S$ {8 h
7 g. k7 p% ?+ W+ O8 C- m" B8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( q& h+ F2 I5 e0 A( `! K% L
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, u d/ D7 i( n6 V& n
- m' s, D9 z$ e4 ?1 T% P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 O' @2 D( Y' d) r
& }; r& x6 {/ \6 v+ u9 、山楂首乌茶
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- e, _6 n T' l; q3 t) w$ J ]' }3 U! q材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 j5 o- N2 l4 u" F3 N) f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 o3 F. u5 y L( c
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10 、排毒美颜茶7 \+ L1 d4 M+ Z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) U3 s0 o$ @/ N) \
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, G3 j, |$ j3 f( g
& I5 ` c( a% z4 w/ O# p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 _" I7 x' l+ Y& R9 g; {
/ W* K9 F" b! s! I0 p2 c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # R; o1 G+ t6 }. q- `! R) l! t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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