10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 i4 J+ L' T0 K/ A, q* A4 L1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

, z5 y  K: K: F' j7 s6 c0 R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. w. K; [2 v  F) p% q- a2 、葡萄红茶

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材料：大葡萄一串、红茶5g。

. w8 M, b$ H) Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 |" ]/ n# [& y& x' P3 G. Q+ }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- L! B4 @! I& m6 _3 c% u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 a5 c1 o! m; V# Y' V) `+ `4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

. u! B3 X3 n6 {3 E# I) g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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" m9 A, ], g( L, g4 W- e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 g& t' Y! j8 Y" h* @! }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶


! F! R" n+ S( W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, l8 \# o; A: E9 V7 、玫瑰果茶
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# E- k% R% s  c  w; p) F' P4 y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* D; q3 m1 t  l! @* V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶

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# X, f" n, n0 o4 T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

% f$ H9 x, [2 }/ C- Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& U) F! H6 p2 k$ s1 p1 Y9 、山楂首乌茶

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0 V/ H: X9 z1 M7 S# R* s2 |; t材料：山楂15克、何首乌15克。
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, \, N: r. f. {: ~3 q7 O" T% `: ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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& `& w5 X/ b: p& B1 a) W% r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

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# J+ y( @. V8 O. m" e& g8 q: B材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" t$ H+ e# f. Z4 Q; f7 a9 i" E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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% l( w& R7 \1 t2 R2 o# T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用