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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, L! }5 I4 U! D. J' M0 I1 X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% z5 M/ R0 e; |0 W: W8 _9 }! }2 v
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 W* [' h1 g- T' N8 A* Z V2 、葡萄红茶
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; o, r$ v7 |0 z) B/ R4 }- D: t材料：大葡萄一串、红茶5g。3 G# @% e ] E2 k8 a8 ~
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: X) U5 b. O$ H1 R! ^( f- O% y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶, n: B, H2 D* l
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- t, l6 i6 Z, x3 W; y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ ]7 ^: M6 Q( ~5 Z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( _! l' ^1 W% m6 O% L
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4 、红枣花茶% w: ?7 ~' o5 i
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h- _6 s( w2 h ~" ?材料：红枣20枚、花草茶5g。. T! M) s/ Z: }/ D1 l& z' Q! ^7 F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( k& q: b N; {3 j Z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶8 n* g; Y* b& x4 X3 }8 J
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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* ]1 C; g& m* A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# K) Z4 A, E4 J k. Z7 h( D6 、菠萝蜜茶
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: L2 D$ r8 h0 D3 p6 Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 I* F! t* y& s5 \0 C6 ]
8 `5 [) o. g0 A5 v4 I3 m7 p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶. c% n" F2 ~/ M* ^
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% e" m9 H6 L6 E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, K. I4 t$ p# s0 G" j: K K+ r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* e: |/ i% L8 G' X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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! o( K: F, l0 k) J, K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) f3 P' q9 e% a; o: D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( p6 N6 X$ f0 F1 L8 r/ T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" d! u8 B4 m7 ]% J& z: n
* |" g% G" q" N/ p# {; i9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 r& s) }, u0 w( T& U' p
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 ?; T2 _$ c0 n7 h) Z7 I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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1 \) _' X# }: d( u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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