|
|
  1 D, }+ w' X6 T
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
+ z) _" G2 E: Y' m! J
% l, P6 T- h1 q, q
$ [1 A; x8 b+ c4 w: E* L2 Q! p* p2 \, F {$ m6 O i/ H2 Q$ B
山楂
/ i* {- @$ n5 `' L! e$ O: w0 Q6 X* R" `3 Q1 i
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
* l( Q4 D; f; ~5 P" v5 l2 Q k/ Z2 x, f& F
啤酒
0 q/ o, ~2 e" ?) T/ p- e& j1 c1 }+ d" b
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ ?$ a0 R- B, N5 D
% C2 b3 @- n, m9 d: ]绿豆
% Z: c9 V7 X$ w$ K' ~' Y
7 g) L" w. W7 f/ s7 n4 R8 H4 o有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! K, r8 @& D" R5 x' `
" k( j3 k$ X) q0 D z" Z9 ^! w- g7 O/ n5 R) B. b7 B$ f
5 L) O) e& K6 ^( y莲藕* ^; H' l7 m4 N+ i
* Y$ ~9 Q( M& ~# n
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
/ Y9 n3 ]0 R1 V9 a" W c4 Q/ k' [' q: u# @$ G& B% D* b- _
玫瑰6 `- [% L' u' H
: T" _( C9 M r! n z. N2 O9 x8 X沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 b: E/ I+ S$ Y: z
' a3 O: f. Y Z& W$ `, I, [7 B萝卜
4 @6 w% ^) W% `$ D: Y( P+ O. C% d0 }, P8 Q% D' W5 o Q* g
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
