三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* A! g0 _2 J# M0 i
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0 p* I1 l" B  i$ Z$ \! C, E: t) y* M3 @* K! |% d
山楂
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4 f) ^9 p( l, V8 ^$ _山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。; ~- E1 c7 p0 f9 I: K4 P1 g2 I

( ^* B0 t1 K) g/ N啤酒* i" ^: S- n! F& }! H
; B7 `+ f# Z' E5 X$ `
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* n; |( R, B6 M' g

- E+ ?: e* T4 `4 `- K' I) C绿豆
1 L/ X3 U4 G0 X' |3 c$ Q( A7 `
5 [9 d& F: r3 i0 h有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。6 ~' p; R4 S2 k& k' o3 e$ O2 ^
) }! |: ]4 A) _+ \7 c: i; {
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莲藕" X9 ~: ^. ?% Z
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& z. [4 |' H: L1 j" W7 f( M9 ^- ?

+ W* ^  i$ \  n玫瑰: R/ @) M# F0 I( ~( _9 w0 a

1 w  C2 j7 R5 H+ u% y, N/ F  w: e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
9 U( U8 C1 [) n/ K( R. n
3 P7 r2 I1 A4 p+ I7 T萝卜
' F& H. A) d% V4 P4 L
, I6 P4 s+ q) M: R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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