三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- z& }6 Q- G' O, m0 s
" U8 f( |4 t# U: O! H# E! R
  q) e9 l& V: Q* n/ R  X

/ F' e* |( n5 w/ S0 y' C, Z山楂
+ Z3 {( G: }0 r* m
/ U% @7 ~( V: u! [; \" t  X山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: }9 L' B. u- ~1 W1 Q

( l3 y2 X) U8 b' x$ Y* Z# ~啤酒
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5 O1 f* K% c% w有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
. L9 ]; Q; r$ e8 c' s( D4 u  M" j& c: N6 e4 }6 f
绿豆: H! @% Y' X5 Q1 T. ?6 L

: D# \( G- A0 |% l1 v有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
4 S; e6 ^4 Z/ j5 j
: N% y8 k$ r/ y) x' V
: m8 o4 G# y2 U0 [3 u
# F7 r1 \( R8 T# K莲藕
0 Q" U1 J6 o$ ]: C' r3 f& d
0 c& M6 b+ y! T( Z2 f& U( X$ m藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
1 Z3 F$ @" K) \/ w7 K7 @. `! \+ x) |  S1 D
玫瑰
! Y/ `7 ], u" w' M
( j& o, Y! j1 |  ?! L沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
9 ?0 O% j3 E3 x" l: w4 \% V3 O
5 q1 E6 I' ?- X9 B萝卜7 p6 O7 G+ B2 }6 M8 q

( ^2 w5 u- w; Y; u1 t. h# R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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