三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& t8 g3 d0 F; Q2 }. k2 ]1 K
3 w! ]7 p: J8 y4 ]3 g8 C/ ]

/ s/ H% S& N# ]+ i$ \2 Q
& O: y+ V: q- U0 |9 t山楂
; S, \5 E2 O% r# r6 O# J5 i
4 \! c  f$ }+ Q) b' G/ |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: a  G% A. B3 i# p
8 r+ [8 T/ D- D0 L8 e4 c; C; O% n/ g
啤酒
1 j9 K# P; b5 a/ M8 J/ d
; |5 f; u  @3 P  X& D有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. P2 O* M. m. M. K
  z4 ]7 t" C% c! a3 Y
绿豆
* }- h- n9 y, K. d
4 u; i* C! }6 W; k有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
: U7 Y% `  |( z8 L% p0 \# k3 T) l/ t

$ u; S6 U# [# N% {; u3 E7 M& }
; h5 j, \+ [" J莲藕. ~# k3 \1 x+ ~3 l( F# M

5 H6 A  K+ E" M5 s1 e藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% ]" r7 l' P5 s
5 A6 X6 x' z# h! c9 n5 d3 y
玫瑰2 X# e9 J+ F1 V, x' h$ P

# B* |; {7 S& q5 X( ^* E沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, f+ m( F4 F9 _1 R: _; J/ S0 J) B4 L' j
" A% I& ?" F) Y
萝卜" I0 y  z: o. ]% i* c
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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