|
|
$ B7 L7 T9 F3 A9 @# T( Z8 T* H
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
. j/ I- D5 t# b( y/ }! S2 q" b
9 C$ f9 Y& @8 H0 O4 N4 H7 H! m
+ ]" l8 ~5 @" `- K葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。2 v+ H, Y. n* I8 `
2 F* I# y! [3 Z- n3 U2 |
0 F) Z: ?6 X( `6 L柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。$ h; \/ s3 `, f* E1 |: v
7 M7 c# P0 R$ V/ D2 j. c) }- F0 n% i+ d3 J: A: ]( `+ ]
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
d8 z5 E: I+ i& W' F' d3 }" F
) M; F8 S, K) @" H0 G, O7 v
: D, ~- R! W) G2 c1 F Y苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
' e$ [7 p* ~9 |7 w% q- C. d. Y
6 ^1 V6 N7 o4 _' `" ?9 n1 W2 H3 ^6 i5 j
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
& X$ y& \( L( q( e1 I, {: e4 b; x& O0 a% k4 _
5 |9 K1 x2 g* W" j
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。3 m6 {8 B l+ m; h. }5 ~
# u- `+ Q0 N: m除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
9 f7 {0 K& _* _, [# f
' j( I; p4 r C4 g