|
|
+ r" x9 }9 M$ ? k4 _1 q气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
/ c4 @, F/ ^/ m. V: n# c
* y6 l$ y! h6 Q7 x; @4 t0 n) b d9 I( {# _; B) k& f5 ^
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。5 k5 S1 ^2 M* C( r
& G- E9 J2 D! F4 U* t9 f
2 ^; l0 y: ?3 D/ G柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。" {0 {2 f& l6 O3 |, o
# U6 h% p2 ]- U+ K5 O; x4 U$ i/ A5 ]6 T9 c v5 x
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
" \$ [ n* q. N8 p) q1 m0 y5 B5 _! D% q0 T1 N* E5 P9 _
! y# h7 r3 F, K苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
9 |2 u7 M v) o$ o% R ]. k; k/ P& ]# {
' M: P2 v, D5 n0 V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。5 c- r* t: U$ L, U
8 D, u: c& {) j" [4 _6 }' ?" T' ~; d
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
3 i, V6 a% v2 r( y6 u! {/ H0 [
7 y9 W+ ? r2 ~) H除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
# y3 U* W8 j. z G1 K