2 y, p4 k q, W, H9 J% k. l 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？1 b9 e. o' K6 Y* q4 C0 V4 u. s- ^
7 ?/ ]. n' K9 |: Q0 h( Y% f2 W: z3 A4 D2 J5 O2 t( ^* x 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 0 z. r9 E& _( |5 O0 Q4 p5 M 2 b. L, J) x' ?4 F! i" \" i$ `( }8 T* W1 X2 f+ ~% o; x5 X/ A 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 ; |( M3 }; w3 g& n/ z/ `) M d) v8 L& ] _4 ]
6 o5 b% g# q0 A" ~. s 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' q/ H7 p! F7 C( R' H
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. e$ _, {) F: M4 Z! B苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ' u1 D' v8 p. Y6 C+ V; Z) k# h1 U' o( [5 j# A" e
3 N. ~& A- j5 n& u猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 8 f/ i7 a. m5 k 6 n' Q8 E! ] ^( r4 o& V* [- E7 S ) D! L2 ^3 V8 q0 u/ n石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 8 b' f- O8 d( R: M- N$ q( I! k5 J0 p( Y |$ a" s% h* L
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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