|
|
1 v" k- N+ @7 B# c) p) j/ `
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
) _. K* A) P# a5 F. E
& x8 q4 ^7 F4 z6 z* D. }3 Z% N# x) A; A, r, g& m4 `* ~. E
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。1 q, a$ _( G6 b+ }! v
# s% _$ z2 E/ N; K$ L
+ n# O9 W, H6 H3 V* S6 O柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
' D* l; ?, o- F$ V; e$ e0 g6 w2 s: ~" K$ p
; W' G+ s7 a% G- M+ B
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。1 s3 x' _, H6 ]
1 m6 [" k& E) R. I, l1 C
3 C' t- G& a2 R( I) v( u- `苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。, n) ]8 r$ @* c
3 E- T/ U( X9 t1 X: X: c* u
s. [% }. o4 J$ u8 U% D猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
% u: R; T2 k/ A3 s$ Y9 b( [+ q% g6 v f8 [& A: N7 s1 q
( x9 j% K: y) f- o: z; S% k石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' @% M) B+ h; u+ \1 p0 Q& ~
" l& l& c5 ~ b4 _- Q) H除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
) p5 w+ c4 |5 L7 M4 N
