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7 |* J& T ^7 K O; l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- P5 [3 o0 [& n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + w; V \/ Q, j1 Y4 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " v _5 X1 C# Z! M. M- M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 v' V: \! R% E' @4 d9 h* R0 Q莲花茶 # T7 p) E# b( |1 Q7 {: y; F( [# V6 s
材料：绿茶3g、莲花6g 9 A! e; |! u1 B6 V: x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / J* o! J9 A4 b; B: U5 P# f( e! |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 T. I+ K4 T% m% p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 H( d) W9 b) u" W4 S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' H- h. O E' J0 N+ z5 U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 z3 D7 j1 b$ C. h6 L- D( G, }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 A+ \) N& p4 r" f6 ~, O' I
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润肌养颜茶
: ~5 }' c; o. |' I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 b& b& `" u3 r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( W5 B- v0 X" l) e加冰糖放凉后饮用。 6 e# y& Z1 W, I% O; }
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # F, j9 ~8 N1 x F' y( J! w0 K
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$ n7 P6 ^4 K0 A( { r三花保健茶
! l1 ^, n" w: D( E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 m, o+ B* K, ]& E2 {/ r& a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : B8 {4 x- B& r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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