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; G' H8 R1 D/ [2 F6 j' `5 i; J! i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; [4 c" ~$ U4 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* z+ I$ O2 q" d- H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 e5 G& w0 [3 ?, h4 k1 p9 C2 z' o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * J0 Q- R' ^. }( {) V2 M6 E9 h* E
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莲花茶
9 C! z& i! @! {8 C# C# X4 ^+ X材料：绿茶3g、莲花6g 1 N/ T$ D/ }; J% R8 k' T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& o- `' H" j% R ]7 \ F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' K" p4 J# s" STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ |% x- H' K( i' E( E6 v8 @( {
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柠檬香蜂茶 % a9 E$ A: L7 Z) F
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& |8 T9 I& m. t0 y' p% D k+ D N/ ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' g' A5 ] l6 E) D7 j1 `/ a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 F! K' ~& b# T7 P6 [8 U% u& }润肌养颜茶 , H( G! R/ L( b: E0 J& Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! Y1 |" Q9 {. }+ P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. H. X$ H" K+ Z' v" T
加冰糖放凉后饮用。
0 c4 h c+ v. D4 L' P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , u) V* X4 _+ J( a$ ]4 Z) Y; J# Y
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! g6 {$ N2 l- a6 J/ \三花保健茶
5 |7 l& f' V4 {) |5 _: \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. a: y. w/ l) X; @( E$ O* `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& z" _) } P% R$ ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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