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, N4 O" ]- E5 n4 F! [, y8 P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 u; z5 s8 p. \# u2 U- \
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祛斑花果茶 7 d: K! G/ ?3 h i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, o5 [! @6 Z; _8 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 g9 @4 I' ^2 J2 D4 C8 H) q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : X1 A. O. W j' h
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4 [. ?, C& F- P: s5 c- q莲花茶 6 M/ D n- t6 O _/ T. T
材料：绿茶3g、莲花6g - t5 O) ^; u; z: N5 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ q* g T9 b% l# x2 J: R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 s) h3 k; o: ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , ~7 y3 Q# ]) M- | ]4 v
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' v M( \0 i ]; E: v柠檬香蜂茶 $ D, ~- e5 d, ]8 }. N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 G' O. l. |$ K7 H8 o+ t0 x* F( x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& }3 |* ~4 J8 q! z4 r( B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ], z7 F9 e; }
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y8 b8 P. E1 I润肌养颜茶 ( J, B4 i+ t% c5 a6 W: w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 M+ O' R9 F" Q# D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& S' m6 j. L3 X) Y- q5 \, a, m- o
加冰糖放凉后饮用。
0 E; U n: T) }- }* G1 p0 A* S3 b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % w" @* l- ^; f$ b5 Q4 K
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三花保健茶
" X) ]8 ?7 Q. C* O% w( n$ l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' ~5 `+ D/ u9 Z" X% s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 }8 a3 X3 P4 P8 I! D) H6 y3 I- i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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