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+ e# H; I. ^5 O7 }0 S2 a7 ], J I7 {4 B _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , a7 l; H$ H! ^& \" s: S( d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' r9 f9 c' ?" E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 ], ]# {6 v9 n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; }8 F) i+ V- U9 c
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莲花茶
6 J( U; N$ l7 \材料：绿茶3g、莲花6g
: v7 d" ]' r: M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. @7 H/ J2 y+ R6 ]6 l: j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ Y- O6 y2 ], F6 y1 D; m& Z7 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 @' O9 Y5 F F7 {) G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 B6 c7 k% ~3 [8 W$ w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( h7 |' q: k. W: f7 E1 r h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! q* \# L4 `& W$ R8 N9 W润肌养颜茶 - c$ W4 t1 n! m2 w9 o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 B% E9 m8 r2 L+ ^" \0 v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! ~6 v2 V& [' }. s3 j' D加冰糖放凉后饮用。
6 l2 Q5 j& H* x% F& E5 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 Z$ B0 V) k* x5 W3 n5 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / y" x b* G, z! k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- k2 d$ t& R G- v7 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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