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2 c! P: X7 z. Y8 ]0 m/ U/ o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 v: w5 q ?; N; V% q: K' ~( z
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祛斑花果茶
: N, X4 Q/ ]7 l$ V) U5 p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; T/ f- t3 ~# {/ k) K% @. M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 T( P+ C$ ?: W; i k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 c& N/ m) ]" T& Q' d
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莲花茶 # z3 z$ \- o6 T' |
材料：绿茶3g、莲花6g
, s' X# y8 c+ |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 M: Q, v/ b$ g; m4 z( l3 l( N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 y8 Q( f1 H" u! B/ X5 ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 x& x1 x7 S, @% |5 e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 }: W0 A3 _8 _' R9 s# i g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ K/ M) _( p3 A$ d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ }- V6 R" k! S0 L7 Q3 |: t
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润肌养颜茶
; {' t- H- _2 R: E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; l0 k% w' C/ M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. b( {8 ?9 l; L, u1 y& b
加冰糖放凉后饮用。 9 j) p% u) o: [- s1 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 ^" [& @' R- P9 ?" ]2 [三花保健茶 0 |2 N: S0 |* q* z7 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
U1 ?/ F( K [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 o# @3 U9 z, E* S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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