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/ R% I( b; D, F! j, V7 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ o2 h/ i3 P. b4 y. F, K
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祛斑花果茶
) E% j( B- q0 R0 Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 t3 k( ?/ g7 x, e2 M* r' a7 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ }7 _- B# g- i: w& x' d+ s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * `$ F( I/ X( s p+ B( ^
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莲花茶
1 \3 z1 x6 T8 ?8 L( K: d材料：绿茶3g、莲花6g 2 b0 B; _; ?: B1 ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% o7 j& I& D9 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & d3 o: l1 y) A8 h2 W6 B4 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% A4 z% C0 q; g: u. X2 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" R* j' L8 G2 C" |; a3 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. s6 K5 x9 m' r# o, N2 W" b+ E, g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) s+ s5 a- u3 t. u9 o
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+ }! U$ w- v. C1 S3 d& D7 z润肌养颜茶
: F3 b9 k5 U- f4 h" }4 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( Z0 Q0 V& Y9 ]$ S# Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( [" f, [6 K2 G$ J: j) _
加冰糖放凉后饮用。
! V _" p0 w4 h2 ]5 U+ S, B* J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 z- J, y2 y8 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ ~% k" p% ^/ h7 c0 w) m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + _9 n2 w" ?' g) R" N# L5 l. X, x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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