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# e% ]" g6 d/ ]+ g4 x4 L9 m6 [, T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 g) S. g# @3 V7 z) J9 y, J
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' G7 {2 g# z2 c. j5 V/ w! q1 Q祛斑花果茶 : K0 Q, {: k0 B! l4 y2 c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 W, ?8 L8 z5 o2 t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 @- F$ s, A6 i& ]* }% Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' \5 c* [3 D& ?9 i$ _5 p1 \6 }/ S' e
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+ A; [* x- z' e% l4 l* W; K$ K莲花茶
( J4 A: V/ S2 ]# G材料：绿茶3g、莲花6g
! |8 e3 N" a1 _) g6 p" z% A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & O/ Q* w" }8 ^6 \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 D H8 ~3 s. p! j, l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ L+ k$ J: a" F; X0 h/ A; _* D柠檬香蜂茶 2 X. ]1 q& T2 @. v0 a. ` v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ l& w! i+ _- t4 {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 _) T: K+ G8 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% u% D( r5 S4 X0 Z6 b润肌养颜茶
3 S/ | K8 c' e3 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 k: Y6 Q( S; @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. z/ ~. B$ f* d% n. n; g+ X
加冰糖放凉后饮用。
) g4 c C6 {4 H. O- J. g1 V6 M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" q- a& P3 Z' Z) h0 }/ J7 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; w( `, q1 j5 D) k: |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 {6 s, a6 N( i* j6 ~( q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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