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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 |3 T+ i' d1 z2 Q4 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 _ {% y9 m, c T; w4 A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% B' _0 z; f: y( P9 W" b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . _+ ~4 @7 |" D- p( c9 G6 ]
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6 a/ R3 K% O% }, _8 E莲花茶 : m5 c! D4 d4 z+ F" c& u5 c3 a7 s
材料：绿茶3g、莲花6g ; Z- {+ J$ }: L' C( R; I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . @4 z; c8 C0 v. R* o. H4 d. A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # I/ ~( ~! O5 F& A. v0 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 y" Z( U T9 l# X' L
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柠檬香蜂茶
$ U# N+ a: E5 R6 r( p; y9 E/ r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ [$ M* Y; _4 I4 W( A0 o6 ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- i6 W1 W& X+ I, r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ W- a$ ?8 x/ ]. m
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润肌养颜茶 + [) y% N$ O1 y; K5 O& s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( I. D+ w/ [# N% o4 Q/ u6 F- O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 [1 k7 t) w' K/ r3 `
加冰糖放凉后饮用。 ! { w( G S0 t+ e& F# K' O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% t5 M7 ]$ k2 O, D+ S& W三花保健茶 8 l$ [/ A! ^" ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% @. n. ^1 p g1 A/ j% t6 |3 `8 w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 b9 ?* c! _% E' G7 }3 C6 l( U5 n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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