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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) N# }, Z& n6 w% K
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祛斑花果茶
' M) p) d: D" b1 H: ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 K* C( V+ h2 h6 Q( s* t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. B1 a3 P5 H6 F6 [5 \1 A6 l( L9 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' {" U% H4 y$ V7 i- K3 n
材料：绿茶3g、莲花6g
1 [/ a$ }8 {9 L; s* U6 g: I' Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 |6 q" T2 g3 o. ]: I: B: f8 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - A% O: k0 `; c0 ^ O0 G( G a! I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ~7 s" s3 ?+ D1 ]
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柠檬香蜂茶
7 C L. R6 V% y( h4 p! B$ P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- ?3 x' h D) i5 C- q m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' Q/ l1 Q5 y8 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 M5 X. M3 r: ?! X+ U, O/ J, c润肌养颜茶 . c: _0 e0 K0 Q Z: o n3 R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! t$ X& ^0 Z, l4 ^; @( \) ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., z8 d: q7 e& {& c: r; J
加冰糖放凉后饮用。 # z% J# e- A Q- G3 i0 N" I& M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 P L `: W$ @" q, T5 ]
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三花保健茶
; g# x+ G0 ]; {- l! O% z" v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 p/ n8 {: z o/ A, Y& X7 Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 |4 ]( o, ]$ [/ |9 y5 r# U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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