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' R0 m* t1 N0 C# a" |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ _6 c2 Y9 {" u9 L, V. F/ T
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" I; Y' n" t/ g. C祛斑花果茶 8 e$ L7 N: D: O" [) d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' I3 v" b9 Y8 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 v1 c9 i B$ x" x* Y% y+ C" `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 G, U, Z- n, x+ c4 W4 ~) m莲花茶 I) F/ o% P% R) [# u/ _+ w
材料：绿茶3g、莲花6g
. b# r7 i/ C: D* M; L3 e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - G% _3 W& G" r% v0 {' b7 S# }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 D/ i m: T$ u) n' L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 K g+ j, K/ V8 H0 B1 z9 C( G1 P柠檬香蜂茶
1 k$ H5 J2 J" L5 A% u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 q4 V7 l$ C: M1 ^, n! m6 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 s% w k8 Z5 J# q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 S+ x; n* L$ H+ s$ @$ i7 r0 j润肌养颜茶 / ^% s, x% b5 Z( a4 A; O0 l# m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; ^* q8 R7 I/ f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, s+ r' O5 Z6 k& n加冰糖放凉后饮用。 ?- w! P/ l2 j* |% r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % D& J( u& }2 p" x5 v. h7 G3 h7 m
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三花保健茶 7 J) @$ @+ Q/ ~" P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" u+ \9 @6 Y/ ^& i$ C2 X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ F3 X9 W. _) h0 B' a3 {% [0 M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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