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$ H% J5 w( D+ D3 v8 @9 J; m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 R$ \6 E! [! D- \9 {祛斑花果茶
; v/ @$ n# y" e7 k, ?1 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: Z+ _0 v3 e" y# a3 B! Y8 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# q$ d6 _- n) Z; S6 T) W l( `) z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 z& U6 q3 n: H, f+ \: b" U
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莲花茶
& \' @/ y8 F: {, J材料：绿茶3g、莲花6g
" q" b7 \/ o8 L0 h; P- J6 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 j! ~0 H. m0 c5 v! g# n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * v9 ~- R. q% E5 @/ s2 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 P+ A8 l) h& h6 L+ _7 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: d( }! G" ]& L; x* K# e* H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 f) _: F4 T+ P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; X0 f% N- U# A
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4 `: R) G' o0 H* L2 |+ ]( `$ n润肌养颜茶
) Y+ S, _9 t7 E* Y: ^9 o! X5 m4 A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 u/ w% H. b! }1 Z$ A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- @* ?$ u+ J" n6 e, z4 \
加冰糖放凉后饮用。 / G; ^/ m4 f0 M" S$ A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 b, A$ p; z/ F0 X
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三花保健茶 3 h$ D7 N0 B6 f q1 ?, {; L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 V! i8 G( y0 C: o9 h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! K/ s, y6 P! v- e) o) J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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