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: @# \5 k0 p9 G" c+ U; h/ ~5 O' C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: V2 f! s6 j, y" R8 p0 |
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祛斑花果茶 5 D3 s9 H! Y4 `# h8 D+ n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - v7 f! l1 T9 q: V# C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ L6 j* Z+ E; [/ p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( M5 ^, M2 C7 y' w# r, |! X
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, H; u# G2 q7 Y( N莲花茶
& k" `6 x @7 _; K材料：绿茶3g、莲花6g
1 ~% a7 i% |. |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ M* s/ [; Z- Y: [" e$ E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 L7 {; N+ T! k, {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: `) y `& b8 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 J w3 Y# w% U! m6 H: u3 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ u& M4 |: W7 `3 d+ X/ i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. B$ p( N' b, Y, v1 V: P; ^5 Q润肌养颜茶 2 m1 N8 C" @( s" h+ f, i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , J5 @ Y) J) N A, |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 Y- }. x7 J: v5 }$ @' |加冰糖放凉后饮用。 # k8 |3 q3 v h! E; _9 l6 W+ x0 }0 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Z. _7 Z5 Y9 Q' I2 S
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三花保健茶 6 q8 N& B1 B2 Y" [* n/ T- e% f% v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ A) |6 R2 v; x0 A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 i- F! Z" i1 c) D8 m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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