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. c2 e+ ]0 k. y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - T3 ^7 K% U e1 ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 v7 v% B+ L- Q, o5 w% T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 c. _. R% E( }# p7 a: U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % J& J- {! H$ s% d
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1 v0 ~4 q7 `0 p莲花茶
) g& q. z6 [6 A7 o6 J4 [* w材料：绿茶3g、莲花6g ) a) f+ E5 p, L( S3 ^7 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 P! X% n _9 n8 a) {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! v, t+ {9 ^# ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( `2 X( k( K3 Z& p* B: p7 ^! D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 C( e/ d$ w( Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 h% m) a6 e0 `8 D8 ?) E! }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# y$ v$ U% E- k1 o7 S
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' d& m% a% g! r1 c* y# [8 ~9 B6 x* h润肌养颜茶 1 Z* U6 m1 H. ~& Z# w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ l9 K3 ~% l# r3 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: _- p: m; Z2 U, C0 n v) D
加冰糖放凉后饮用。
5 j1 X6 s2 s1 p) K5 U% y: N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( j, w* j9 n- `- k: `$ @三花保健茶
. F' o4 w% ]! k* E G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 W; O& s5 F4 M8 i3 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 W5 Y0 w) @3 N' E; l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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