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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
, ], P" Z) n; t+ b' T. K, F2 }" C/ ?8 L
材料就是:9 A! S% n, d1 A% N; M

1 K$ W0 ^; L+ d雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。: ^) x( ^/ U: D# C) x

1 ?( m% `7 \0 F  V- g' \- @大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...- }( D5 K/ W3 {  e# w, M
0 }6 t, C, y: |) ?: A! u- `
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
0 Q* f' ?( T/ f% ~3 L3 X4 N8 c/ h* g# K$ X4 l5 v( N' z
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....9 R0 s% Y/ c+ `9 W$ E7 @

: `* @% ~5 ^* }; _. o! U8 S9 r" V百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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