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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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$ X. k7 _9 ]1 v: m* r/ J转载
* f. q; R3 }! E9 r. s' e( Bhttp://blog.sina.com.cn/hady
S$ i- F6 s. N/ C" H4 u/ l0 j' F, ~, Q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, h0 L' P* N+ D( t9 R4 i4 I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% Q- m" J5 N7 i4 `, |' s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- f2 P0 t! c" R" c* k7 \( c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' @+ l. `9 ?% y) s1 c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 [1 [9 @1 \2 W/ |' Q
' U$ R/ m1 K+ S: d3 K7 a" v 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 r2 {3 R, g, F3 s# H
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 D, I9 y2 I" E0 J u& ?0 W" X
9 |2 c9 o, M" {. Z0 V8 R% z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ P2 z. I9 m. [# H) u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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0 o4 q: M4 r+ m# T 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# p( h2 X, o0 \
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
2 x4 L. z8 p& T* w( N的“防皱嫩肤私房秘决”。: ` ^8 y. Y9 A
5 ]: a+ \" x+ G# W& T １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& D; }1 [$ Q! M; K1 e) T一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 f, F+ P5 f: R S性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 l0 R; P, E% D) ^9 s: _
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 l. }) j1 {* P; f( x9 e
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( n" h1 P4 L) J5 R
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 B6 U7 `+ y- n- ?1 r3 {- r1 C
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& `# j) U1 z) D: k# I, { 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% B. ?* j! g+ D+ j0 z" v/ CＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 F- b- X7 {0 d! i绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 `. [$ G3 C1 J5 c0 T1 n! l' J) H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 p4 w) s% e# X/ L/ B8 H$ G: p深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 v4 k9 J# v- d6 B: s8 N- J ３、坚持每周二次的自制面膜。5 s8 o! F% B% h1 |* E
- ~' {( d5 M, c( S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 V! R8 S0 N0 a. c, x% e, Y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 b8 U- b/ U; J9 }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 d1 P4 Z/ I3 u1 M2 q; c到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 h4 p2 ~2 @4 S! F g
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 q2 a# l3 w4 y! o1 t$ o. I ]2 r
{3 M" u$ F! Y- [9 D ４、珍珠粉掺着面霜用。" U) T O) s* K+ e: J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 a! Z/ R" k. s# V$ _些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些6 @+ e G% `- B
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- I6 o+ j- z1 J4 h
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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9 O+ c& o c# l$ m) | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# i. @1 a" m# u g d* F/ \) {
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* c3 Z0 n4 O/ U$ a8 \/ x3 w
8 _0 s) E& f7 q 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 F2 o/ M: x3 P4 l: h+ R! H 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 x' Y! S. h: s* }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 [. }! r7 m/ K9 c0 i/ z7 C% P& @4 J
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) g1 L2 I8 N$ x0 ?3 n
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8 I/ l( X8 @: i6 q% C' o6 [ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: U6 H% H3 l; @' Z7 X% {% m- ]% C2 L好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ v6 d2 }6 J8 h" L$ k- O 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 F! v8 u& W6 p& g0 M5 V/ t0 U% P
比较油，其他部位都是中性来的。
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" k( I' C# O- N. }( |' q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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