[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
, U, a5 r5 {1 X2 P: |適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
1 Q! i; _8 s, U. y+ O# g適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
- W! X; u8 @6 X9 w3 A. E# I材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

+ K$ Z7 n- {! {" p- g0 z3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
. U- E* y7 l: _* P& x" K1 C% S桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
1 ]! u% H% e) L# }" l+ E3 v- i功效：美容顏，潤肌。
+ Y& |5 N" N2 J: X5 t適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
' `8 A3 Q  ?% A- v材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
$ D& n; R9 ^- u0 z冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
& ~+ @' C3 r  q. m" G. u功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
- y0 ]& m: H1 B" A7 @積雪草五錢
- ~/ L, R4 \2 v, \5 x9 c9 U( m山楂五錢
片糖適量
/ R: S: K" J+ _1 c+ g製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
/ x  L& I5 ?/ P: {# C6 H6.健脾養血湯
1 r, [  L- x4 {9 j' n功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
) x0 i% |2 l; E材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
  ?4 l4 k/ V; I! U% ]* l; z& S功效：促進發育，美容養顏。
3 m* [7 T; i7 ^  T* o適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
1 I( D* L) q1 b% ~7 p( _! U燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
4 Y6 E2 w  ^8 k1 G3 O: M製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
3 v2 N$ g- v; n- |  P6 @8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( @$ t/ R3 A% j材料：懷山五錢
生薏米一兩
3 W' |  L( X' h- I" z  y: P銀杏十二粒（去殼）
4 ]3 o- l% _8 Y4 U# k生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! T: e" K6 @# x. i. q製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
! ^% x$ J3 [7 ~  B" v, r功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
5 C# k) w7 E( _9 t# V3 p- V材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
* n5 @, N$ W* i! V, U材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. ]" L" Y2 z& v製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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* @4 Y2 b1 B% Z. N+ q. F14.除斑燕苡湯
% [* x; t: i: Q5 |/ ?功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
! j* ], t2 f' c& `製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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) _8 }: l2 p, u# @* j# t$ {1 p15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
$ H% ^$ ^0 d1 }0 k- a6 H9 G  g適應証：臉部黑斑及血斑。
# U  M& O2 L- L* r材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
4 ?' v# ^5 ^  U; |: S! t6 _製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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8 J  U( u/ Y4 y8 K& x16.清熱除斑湯
! v' w: ?, L* O. ]& ^* {; V功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 X" u% C# H6 [2 f, D( \適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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3 V& {6 Q7 Z; Z5 z$ E17.淨面美顏茶
! X$ \. }+ \+ a1 N% N& q$ R功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
! `9 I# j6 |0 n" `; K( i2 L- e材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)