[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
8 l/ l* l) H6 b) n2 O材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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3 i1 }# y& h. b7 Q1 P2 b2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
+ i' t6 d, r0 V" A* s% g  k6 A% b材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
. @4 y3 K: K; _$ f. @製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
  D2 I/ ?$ I6 L" I. J適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
" ?4 ?- k5 ?5 G2 A9 ]4 G5 u杞子二錢
冰糖適量
- E8 }8 t9 v. D製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
( j; v. x8 k: y) @冰糖適量
8 D. R% b6 ?: }製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
( A7 @, e2 [  g  z! @; }+ V1 Q0 O5.潤肌養顏茶
7 ]2 d7 {% \1 |) ^4 B$ O6 w功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
, v3 F  ^. s/ |6 f: w4 D積雪草五錢
4 p+ F" k- y! @/ K) n9 i" O) u' l6 n山楂五錢
片糖適量
" N( c4 A0 R9 ~) y/ g$ e製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 r' D1 ]7 \* Q/ |6 o# B% s適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
" k4 a: o; h4 C! L功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
) W$ |  V! k, f8 a懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
4 t1 w; B# ]" P+ V$ L' I陳皮八分
  D, S& C: d& P6 ?' i淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
. c) k5 j% G- \% \/ q7 j* ]6 X功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
% o. u! U* ^  u" S材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
& \+ F: q! I0 F6 A$ x適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
. n" V5 F- M# h3 v/ A; Q5 e9 k$ I適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
, i3 |2 t' j. Y5 u' N0 k: X" Q9 e製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
% g1 U, f( |7 w" J& t- V9 D2 M/ ~功效：補脾養心，健體豐肌。
; R, J7 \1 ?7 s適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
% W3 y, ?' u0 v7 l. K/ {材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
3 Z3 C- [& Q( D1 i6 X, `功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
# c1 l. H' w- @' J8 w8 l& X7 r材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& C9 [- ]4 }0 x8 l  D9 o6 N  c製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
: B4 D- R3 ^6 @5 @2 y" n14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 c/ x4 ^( h6 h1 f% T- J製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
0 \+ S" _0 z. N, K* q材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
6 o1 g+ m( B& p9 {. e功效：涼血活血，澤膚除斑。
" e0 ~2 a0 I% @6 D4 C# I4 p8 m7 m適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
5 g/ A- R. n& ^' S材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
) s; r: J% _) X* D製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
' i7 d$ ~( P9 [# I功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
, y4 w2 ]0 z$ [6 Y' ]材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)