杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 80687|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 , C6 S6 n4 j) Z! j$ x; o2 I
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
8 {2 Z' {, |1 W適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
& V. z! k$ W2 V0 ]) C7 C8 b$ D% G! Q
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
0 Y5 U- [, b+ {7 ?
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
! P" i* T$ B" n

0 X2 m& c: \+ J4 M! `+ ~2.通絡潤膚湯
. v% t2 M3 E6 g! M* |! Y8 H
功效:調補氣血。9 e  S0 M8 x) V# \5 `- n" S$ n; }
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

4 n0 K5 ~4 b4 k: J& q3 A1 C% {材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

& D% [! _7 n) c: h) ]製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' i) V# f6 m' }& A/ Q
! V$ v# R; G- @; ]0 |; d' R3.養血美顏茶 ( H, n4 y. v; k2 k& |9 W
功效:養血滋陰,皮膚保健。* f) Y* m! X( n/ j0 @8 u
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
8 J, ^, \6 d* Q" U' g: `
材料:青果二錢8 c$ Q6 B7 u6 f. x4 j
桂圓肉二錢
6 Q- o& u* V* E杞子二錢- e! e+ z9 j& O4 @/ z) Y$ e2 ?
冰糖適量
+ _- J# g% ?3 y( t( u; r7 Y
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

' `& t2 J* e; [- B& [0 v  M
3 `$ b" x9 x' R' f: [4 v4.銀杞護膚茶 : O1 O* t6 X) q6 q
功效:美容顏,潤肌。) a7 U6 n8 C0 e2 v% b3 ~
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
$ l3 M' r; N/ V8 _5 M
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
$ t  [" @6 h( T) n; e& |冰糖適量
1 ^" k& c! p& ^# Q' ^: `
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
- y1 |, e: O0 E0 W
  
! @( @* T2 K* g- T# v4 T( ]5.潤肌養顏茶 " w5 r5 U; q# t. K- m: ~
功效:清熱涼血,榮養肌膚。0 Y6 n! _* ^  i2 a6 ?5 a9 ?8 ?
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

8 k; m) f) I, Q/ j* ]; `6 |9 w材料:生地四錢
# M8 [8 A  l, N, T; P積雪草五錢" P* z" G! b+ a, Z
山楂五錢. Y0 x# _  U- O" T$ X$ M: f$ H" b
片糖適量

" O2 j0 w5 t& U7 C製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

' g( N; J9 |8 k3 n, b& U  ' o6 F) v. ~" Y+ y
6.健脾養血湯 ; s5 I# D! a" R
功效:健脾去濕,養陰美顏。5 @1 N8 D9 d7 t- y- ^. \9 |
適應証:皮膚粗糙。
& [& T6 _- v" n4 K8 ~' `" m6 n
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
- Z0 T4 T4 C( Q! k% D
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
( Y( h, U; f$ y: B; F2 s" ~
7.豐胸美顏湯
2 v; i0 I( U! Y7 \" O, S
功效:促進發育,美容養顏。
% O! s$ t7 {4 T  A. ~5 _$ M適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
& A6 Y* a8 I, x! S* g& d* o  s# W2 C
材料:紫河車一具& B  M( |' n) |
燕窩五錢(先用溫水浸開)0 r! K; u2 a. Q
懷山六錢( R0 X5 {! x& }& b
杞子三錢1 g- y3 n, `% |
鴿蛋二枚
/ m7 V2 [/ m1 j% p陳皮八分7 M/ @6 T& ]' m/ C
淨瘦肉四兩(先出水)

$ F' [9 [7 M5 \製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
1 h, B$ M/ q  k, a; H) [4 b
  3 V9 V5 W9 O* K5 Q5 L7 n
8.健體潤膚湯 ) \2 L! ~' s5 A) R: X' X, O
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
) ~9 P$ I6 s4 M: w適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

3 v: G) m; X6 _材料:懷山五錢
  T/ _2 m# R2 F4 I% r生薏米一兩
' M- L7 k2 U5 N2 J/ w- Q銀杏十二粒(去殼)0 X; d# @" n* K% H/ u' h- j% H
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
' G% M) G0 z) g) a; f9 `/ d# ~
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
  i/ g& Y1 @, L2 ?$ B4 Q
  
6 q4 A7 }5 h- A' k; r3 k0 K7 G, p9.清補養顏湯
2 u' B; o3 t7 n, n$ ?* Y2 t" y& J
功效:滋補五臟。2 }; r2 o4 o% J. t5 ?6 c( Z
適應証:虛不受補症候。

; w, `( P0 |( G% }# D% X( M! r材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

1 n) P6 R4 g, I8 ]製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

2 ^+ p$ L$ I4 b  b4 _6 ?( N
$ Q- z( q8 D/ E0 E6 X10.木瓜潤膚湯 , {- k$ n/ J! W4 j9 T6 p
功效:滋補潤膚,健胸。
7 c1 M0 Y( ^- W4 V2 b' C/ F5 R適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
& X  K) X, d: b8 x  v
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

( Z2 q  q6 j( R; B5 l+ ?製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
. C/ z' [4 }0 U1 L/ t. R
  
. l$ a3 w3 O3 n0 b+ `( X# P11.健脾養心湯 " s* A: U% u- j7 Z; X1 ?  ?" j% ]
功效:補脾養心,健體豐肌。$ r6 D7 v8 L$ K; W* w5 _
適應証:脾虛而形體消瘦。

- W% b2 F7 u% ~: B6 S材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
- f# C( _+ R# X5 ]- m
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
! ]/ y3 ]8 }0 I  m" {+ T$ U
  4 \2 j8 b- p1 C
12.澤膚健體湯 - m1 Y8 z  N/ [0 Z$ @6 @* _
功效:補脾養血,健體美容。
* L/ F4 Y/ ]; G4 g, [# [9 I適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

* a7 g# g1 t& }  S材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
+ O9 ^0 U7 D, b+ s
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
# T$ h) O/ F% \: X7 l  g
! N: [5 C. _8 W9 J& U  Z
13.去濕解毒湯 ! U' {5 L% o4 c' e% y3 m
功效:去濕解毒,清熱理腸。: I* g8 P" k- I
適應証:濕熱性暗瘡等。

- {2 T8 {6 k" T材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

- w5 }6 p% g  r/ e7 N製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
* }* b# ?: R' e  
1 K8 F. b8 V1 o* ^6 i# P14.除斑燕苡湯   p8 U* Y( ~; N1 Q" Y; G
功效:健脾益肺,去濕除斑。
. Z6 ]$ d$ i: e$ {5 G% h( b1 D& f適應証:黃褐斑及伴疣粒。

9 t& J+ H1 a2 Y; b) A材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

' A7 y, a) v; S# i$ h: t8 ]製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

$ K3 S- q) o1 ^& W9 W* @) M4 R  c& Q8 B$ D8 _
15.調血消斑湯 2 }: [* o* z; _* N
功效:消瘀降脂,補血養顏。
. D- h, w% Q+ i$ }% X' |2 l適應証:臉部黑斑及血斑。

% _( v1 V7 D# A材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 R# t/ ?9 ~0 `4 h
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
% K1 B1 t6 ]! v/ d
  ( N' e; c$ y" U
16.清熱除斑湯 $ [4 t3 H. E/ i
功效:涼血活血,澤膚除斑。
: @# g6 `" ]# A, D/ E) k適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

- |4 E7 D( k3 P6 `1 ]0 S4 ^& Y3 E材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
# ^; M8 a2 `' j
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

$ [0 n& J) o# z- F6 s  
1 C5 I/ b9 e/ [6 N- P- x* p17.淨面美顏茶   p4 h5 x! e. J  }( u: }4 ]3 H6 }
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* i) K1 d. G" L2 c1 C適應証:黃褐斑。
4 s7 }$ D) L. p1 `5 ^7 n
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

7 n1 n$ z9 [7 U) P製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

, g+ Q2 A: H  v2 e% i* \
" u- t- h4 t& F 
% P+ O; {5 \6 J( q9 f* |0 @" e% G9 S
7 w5 C! L- M/ u6 W' y; W
/ {0 `7 {  f5 m2 r9 Z8 ]

5 B. {$ |. A6 a9 R8 u) C3 X5 V[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-7 01:29 , Processed in 0.249926 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表