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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子- ]; c6 W& P% s) p, q
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。; Z6 V! k. ~$ c" `( O
五种“去火”食疗法 9 l& S- G2 x+ v8 w: @: d/ C a% N1 V
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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L! X3 E1 y4 @- P# n' v一、喝莲子汤去心火 / u" U% S' @- ~3 _2 n2 U; ]$ {
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 4 h& C' P7 r6 }5 |7 c5 \, j
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 & P9 d: ^4 n' l- ^) \( r1 s
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 . ^8 v/ X' o% r2 M$ r/ z' W2 ~
; H6 B/ ~/ l8 P, z n1 m表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 _& @5 a0 [1 L
: a0 {/ F) A0 c( ?3 D食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ( O. z3 [4 y7 |1 X
' ?3 G7 A9 M$ g5 Z5 t四、喝梨水去肝火 & P0 }6 `% u5 z
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , ~+ |- i8 O) _2 r/ |2 d' @2 \
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五、吃猪腰去肾火 : u* P: L' z! c- v/ G \
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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* Y0 N2 `1 X& R2 R- G, S* U食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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