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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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3 Y' W, J! ?% D; w" ~. U黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 P! a5 q y$ p2 L7 c4 N五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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, I5 t& A; n! n一、喝莲子汤去心火
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" }0 M9 a% A) M0 @* X9 L7 r表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * m) H, V" h# e/ O
5 P* H2 s J( e; ]. T# F食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 1 o, q7 k6 V" Y# B
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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. v8 J+ K; a& | G7 D, }食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 . z0 f$ {7 u. {/ N4 w+ X* }
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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( U2 {2 {1 E+ e: w6 X3 F2 O食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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( v# O5 @$ Q g/ {四、喝梨水去肝火
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/ w/ h( r5 d% G表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 ?+ \$ V- U' w' V0 i- U, S$ O
& a" D/ u: h, K6 p食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
: `+ ^ c; K( x# b: X. a& ~( o* E5 Y表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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